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Peanut Health Benefits: मूंगफली भिगोकर खाइए और होंगे ये चमत्कारिक फायदे

मूंगफली पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर आप किसी भी कारण से दूध नहीं पी पाते हैं तो यकीन मा…

इस चाय का दाम 9 करोड़ रुपये किलो है, पीने मात्र से ही कई रोग भाग जाएंगे...

अभी तक आपने कई चाय की पत्तियों के बारे में सुना होगा लेकिन चीन में मिलने वाली “दाहुंग पाओ” नाम की चाय की पत्तियों के बारे में शायद ही सुना होगा। ये दु…

मेरी बढ़ती तोंद

पेट के तोंद मे बदलने का अंदेशा सबसे पहले तोंद के मालिक को ही होता है पर असमंजस बना रहता है पहले कुछ महिनो तक ! वो उसे पेट ही कहता रहता है ! उसके अस्ति…

हल्दी बचा सकती है घातक बिमारियों से

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी से हमारा शरीर बिमारियों का घर बनता जाता है. इस स्थिति में हमें अपने शरीर का ध्यान रखना बहुत जरुरी है. लेकिन हम दवाए खाने के…

यह चमत्कारी सब्जी बचा सकती है कई बिमारियों से.

ज्यादातर हम सब्जियों को अपने खाने में इस्तेमाल करते हैं और बिमारियों से बचने के लिए हम अक्सर दवाईयों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन सब्जियां बिमारियों को…

कसूरी मेथी से बढ़ेगा खून

हमारी किचन में ऐसी बहुत सी चीज़े होती है जो सिर्फ टेस्ट के लिए नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. कसूरी मेथी के बारे में तो आप सभी ने सुना होगा. ले…

सर्दियों में मूंगफली के खाने से होते 8 जबरदस्त फायदें

जल्द ही सर्दियों का मौसम आने वाला है। सर्दियों में खाई जाने वाली मूंगफली को गरीबों का बादाम भी कहा जाता है क्योंकि जो फायदे बादाम से मिलते है वही फायद…

कई औषधीय गुणों से भरपूर है नीम का तेल, जानिए घर में इसके इस्तेमाल

औषधीय चीज़ो का इस्तेमाल और फायदा काफी ज्यादा है. आज हम बात करेंगे नीम की जो हमारे लिए प्रकृति का उपहार है. यह हमारे स्वस्थ के साथ-साथ हमारे त्वचा के ल…

दिल और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद है अख़रोट, जानिए और भी फायदे

कई सारे विटामिनों से भरपूर अखरोट की अपनी ही खास पहचान है. चूंकि इसमें कई तरह के अलग-अलग विटामिन होते हैं इसीलिए इसको विटामिन का राजा भी कहा जाता है. अ…

सर्दियों में लहसुन के हैरान कर देने वाले फायदे

वजन कम करने के लिए निम्बू-शहद का फार्मूला तो जरूर अपनाया होगा चलिए आज लहसुन खाने के अनेक फायदों के बारे बताते है. आयुर्वेद में तो लहसुन को औषधि माना ग…

जानें, कितना उपयोगी है नीम !

नीम एक चमत्कारी वृक्ष माना जाता है। नीम जो प्रायः सर्व सुलभ वृक्ष है और आसानी से मिल जाता है. नीम के पेड़ पूरे दक्षिण एशिया में फैले हैं और हमारे जीवन…

अगर शरीर में दिखाई दे ये 8 लक्षण तो समझ जाइये आपको डायबिटीज है

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी को डायबिटीज हो जाना आम बात हो गयी हैं. डायबिटीज एक ऐसा रोग है जो किसी के शरीर को एक बार जकड़ ले तो उसे कंट्रोल करने…

हरे प्याज के ये फायदे आपको हैरान कर देंगे

सर्दियों के मौसम में हरे पत्तेदार प्याज बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. इसे आमतौर पर स्प्रिंग अनियन या ग्रीन अनियन के नाम से जाना जाता है. इसका इस्तेमाल प्…

इन बीमारियों के लिए उत्तम औषधि है आंवला

ठंड आते ही आंवले का सीजन चालू हो जाता है. वैसे तो बाजार में आंवला साल भर उपलब्ध रहता है पर सर्दी के मौसम में आंवला कई प्रकार की बीमारियों के लिए गुणका…

जोंक से करें इन बीमारियों का 4 हफ्तों में इलाज

आपने जोंक या लीच के बारे में सुना ही होगा. कई लोग तो इससे बहुत डरते है क्योंकि यह अगर शरीर पर चिपक जाए तो खून चूस लेती है और जल्दी उतरती भी नहीं इसे उ…

क्या ऊँट का दूध मधुमेह रोगियों को फायदा पहुंचाएगा ?

ऊँट को रेगिस्तान का जहाज़ कहा जाता है. हमारे देश में राजस्थान और दूसरे इलाकों में ऊँट से सामान इत्यादि को एक जगह से दूसरी जगह लाया और ले जाया जाता है.…

डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद है ये पांच नट्स

नट्स को खाना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है, दरअसल इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते है. अगर…

रामबूतान एक, बीमारियों में करे फायदे अनेक

यूं तो दुनिया में बहुत से फल है जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते है. क्या आप ऐसे फल को जानते है जो दुनिया में रामबुतान के नाम से प्रसिद्ध है. रामबुत…

जानिए बेकिंग सोडा के अनसुने - अनकहे फायदे

बेकिंग सोडा का ज्यादातर इस्तेमाल किचन में खाना बनाने के लिए किया जाता है. लेकिन कुछ लोग ये नहीं जानते कि यह मामूली सी दिखने वाली चीज़ आपके सिर से लेकर…

रिसर्च में हुआ खुलासा: मोटापा की समस्या से बचाती हैं चावल से बनी चीजें

चावल एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसका सेवन भारत में सर्वाधिक लोग पसंद करते हैं. इसे लेकर अक्सर ऐसा सुनने में आता है कि यह वजन बढ़ाने में मददगार होता है,…

यह 6 भारतीय मसाले जो सिरदर्द से लेकर कैंसर के इलाज में मददगार

यह बात सभी के बीच लोकप्रिय है कि रोजाना एक सेब का सेवन डॉक्टर से दूर रखता है,लेकिन क्या आप जानते हैं कि मुट्ठी भर मसाले आपको कई तरह की बीमारियों से ल…

हल्दी के पानी का लाभ डायबिटीज

हल्दी भारतीय वनस्पति है. यह अदरक की प्रजाति का 4 से 5 फीट तक बढ़ने वाला पौधा है. हल्दी को आयुर्वेद में काफी ज्यादा महत्वपूर्ण स्थान दिया है. औषधि ग्रं…

मीठे तरबूज की ऐसे करे पहचान

गर्मी के सीजन में तरबूज खाना अच्छी बात होती है. वैसे तो तरबूज इन्ही दिनों आता है और आप इसे आसानी से फ्रीज में ठंडा करके रख सकते है. लेकिन कई बार हम जब…

चने खाने के ऐसे फायदे जो आपने कभी नहीं सुने होंगे

भारत में चना एक प्रमुख खाद्यान है यह बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद आहार है चने कई तरीको के होते है जैसे भीगे चने, काले चने, सफ़ेद चने आदि जिनके साथ-साथ इ…

इन बिमारियों में रामबाण है नाशपाती

नाशपाती फल कई पोषक तत्वों से भरपूर है. इसमें विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, आयरन, फाइबर और कई तरह के खनिज तत्व पाए जाते है. जो स्वास्थय के लिए ला…

डायबिटीज के मरीज जरूर खाएं यह सब्जियां होगें बेहतर फायदें

मधुमेह या फिर डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए दिन प्रतिदिन हेल्दी और सही खानपान बेहद ही जरूरी है. डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर काफी ज्यादा बढ़ ज…

गर्मी में सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है नींबू पानी

नींबू पानी गर्मियों में सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हर कोई गर्मी से राहत पाने के लिए नींबू पानी का सहारा लेते है. नींबू काफी छोटा और सघन झाड़ीद…

जामुन का सेवन करने से सेहत को मिलता है भरपूर फायदा

मानसून का सीजन शुरू हो गया है, इस मौसम में एक फल जोकि बाजार में सबसे ज्यादा नजर आने लगा है वह है जामुन यह खट्टे-मीठे स्वाद वाले इस फल को खाने से काफी…

बरसात में तेज़ी से फैलती है यह बिमारियां, ऐसे रखें सेहत का ख्याल

बरसात का मौसम किसे अच्छा नहीं लगता. ठंडी- ठंडी हवा और चारों तरफ हरियाली ही हरियाली मन को ऐसा आभास कराती है, जैसे पूरी कुदरत खिल-खिलाकर हंस रही है. वैस…

अगर आप भी रखते है फ्रिज में आटा तो हो जाएं सावधान

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को हर चीज जल्दी और पहले करने की पड़ी रहती है. ऐसे में महिलाएं भी सुबह जल्दी काम खत्म करने के चक्कर में रात को ही आटा…

जामुन की नई किस्म जामवंत के सहारे नियंत्रित होगा मधुमेह

बीस साल के अथक प्रयासों के बाद वैज्ञानिकों ने जामुन की जामवंत किस्म को विकसित किया है. इस किस्म की खास बात यह है कि इस किस्म के सहारे मधुमेह की रोकथाम…

अमरबेल के गुणों से होगा सेहत को काफी फायदा

अमरबेल हरे, पीले रंग वाली बिना पत्तों की एक किस्म की परजीवी लता होती है. इसकी अनगिनत शाखाएं अन्य पौधों और पेड़ों से लटकी हुई रहती है. इसी से यह पूरा प…

पौष्टिक और गुणकारी अलसी

अलसी या तीसी समशीतोष्ण प्रदेशों का पौधा है. इसे हम प्लेक्स सीड्स (flax seeds) भी कहते हैं. अलसी का बोटेनिकल नाम लिनम उसीटेटिसिमम है. यह परिवार लिनेसी…

अखरोट का सेवन दें आपके शरीर को तंदरूस्ती भरें फायदें

अखरोट के पेड़ बहुत ही सुंदर और सुगंधित होते है. इसकी दो जातियां पाई जाती है. अखरोट का फल एक प्रकार का सूखा मेवा होता है. अखरोट के बाहर का आवरण एकदम कठ…

10 मिनट के सूर्य नमस्कार में है सेहत का खजाना, फायदे जान चौंक जाएंगें

ज्योतिष शास्त्रों के अलावा अंतरिक्ष विज्ञान में भी सूर्य को सबसे अहम माना गया है. योगशास्त्र में तो साफ-साफ वर्णन है कि कैसे सूर्य नमस्कार करने से शरी…

आलू का छिलका सेहत के लिए वरदान है, कचरा समझ फेंकने की गलती ना करें

भारत में आलू सबसे लोकप्रिय सब्जी है. प्राय हर दिन हम किसी ना किसी रूप में इसका सेवन करते ही हैं. लेकिन बहुत कम लोगों को ही ये बात जानते होंगें कि आलू…

सेहत का खजाना है मिर्ची, कैंसर को भी देता है मात

अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि मसालेदार या तीखा खाना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं है. लेकिन अगर हम कहें कि असलियत में ऐसा नहीं है, तो क्या आप यकीन…

दैनिक जीवन में करें अजवाइन का सेवन, नहीं देखना पड़ेगा डॉक्टर का चेहरा

भोजन के स्वाद को कई गुना बढ़ा देने वाली अजवाइन आपके सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से ना सिर्फ आप स्वस्थ रहते हैं, बल्कि कई बीमारियों के प…

जानिए सेहत के डॉक्टरों के लिए लौकी क्यों है पहली पसंद

आमतौर पर लोग लौकी खाना पसंद नहीं करते. अधिकतर बच्चे तो इसे देखकर ही मूंह बनाने लग जाते हैं. लेकिन आपको बताते दें कि लौकी आपके सेहत के लिये अति स्वास्थ…

प्राचीन काल से ही है अजमोद प्राकृतिक दवा, सेहत का रखता है ऐसे ख्याल

अजमोद का पौधा प्राचीन काल से ही भारतीय चिकित्सा विज्ञान में अहम किरदार निभाता आ रहा है. इसके अनेक फायदों के कारण ही कई लोग इसे चमत्कारिक पौधा भी कहते…

कैंसर तक को मात देता है ब्राह्मी का पौधा, जानिए क्यों है लाभकारी

आयुर्वेद में कई तरह के ऐसे पौधों का वर्णन है, जिनकी खूबियों को जान स्वयं मेडिकल विज्ञान अचंभे में पड़ जाता है. ब्राह्मी इसी तरह का एक आयुर्वेदिक पौधा…

गेहूं घास से बने जूस और पाउडर सेहत के लिए होते है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके फायदें

व्हीटग्रास एक प्रकार की ऐसी घास है, जो औषधि का भी काम करती है. इसे ज्वार के नाम से भी जाना जाता है. इसकी जड़ों और प्रकंद का उपयोग दवा बनाने के लिए किय…

पालक से दूर होती है अनेको बीमारियां, लाभ जान चौंक जायेंगें आप

आम सा दिखने वाला पालक सेहत के खजानों से भरा हुआ है. इसके सेवन से ना सिर्फ सुंदरता बढ़ती है बल्कि क्षमता, बल एवं बुद्धि को बढ़ाने वाला है. यही कारण है…

पुदिना एक फायदें अनेक, जानिए सेहत के लिए क्यों है खजाना

पुदीने को आमतौर पर लोग चटनी के रूप में उपयोग करते हैं. लेकिन ये बात कम ही लोगों को मालूम है कि सामान्य सा दिखने वाला ये पौधा अपने आप में सेहत का खजाना…

अमरूद की पत्तियों को खाने से होने वाले वो अविश्वसनीय फायदे, जिन्हें आप कभी सुने नहीं होंगे !

अमरुद एक ऐसा फल है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको पसंद है. यह स्वाद के साथ - साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. यह फल आकार में हरे या पीले रंग की त्…

सर्दियों में महंगें काजू-बादाम नहीं खा सकते तो खाएं शकरकंद

सर्दियों में महंगें काजू-बादाम नहीं खा सकते तो शकरकंद खाना शुरू कर दीजिए. महंगे भोजन में पायी जाने वाले लगभग सभी पोषक तत्व शकरकंद में पाये जाते हैं. य…

सर्दियों में गाजर खाने के कई फायदे, सभी बीमारियां रहेंगी दूर

सर्दी का मौसम शुरु हो गया है. इसी के साथ सर्दियों की पसंदीदा सब्जियां भी बाजार में आनी शुरु हो गई है. इन्हीं सब्जियों में से एक सब्जी गाजर भी है. वैसे…

रोज सुबह भीगे चने खाने के अद्भुत फायदे

भारत में चना एक प्रमुख खाद्यान है. यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. ये बहुत ही पौष्टिक आहार है. विशेषज्ञों द्वारा किये गए कई शोध में प…

सर्दियों में ज़रूर खाएँ ये 5 चीज़ें, ठंड और बीमारी रहेगी कोसों दूर

मौसम ने करवट ले ली है और ठंड भी बढ़ चुकी है. ऐसे मौसम में ज़्यादातर देखा गया है कि लोग बीमारियों की चपेट में जल्दी आते हैं. इसकी एक वजह आपका खान-पान भी…

इमली खाने से होते हैं कमाल के फायदे

हर किसी ने अपने बचपन में इमली जरुर खाई होगी. शायद ही कोई ऐसा होगा, जिसने इमली नहीं खाई होगी. इमली खाना बहुत लोग पसंद करते है, भारतीय घरों में इमली का…

Shatavari Benefits: शतावरी की सब्जी के सेवन से होगा कैंसर, डायबिटीज, कब्ज जैसी बीमारियों का इलाज

शतावरी, एक वसंत ऋतु में उगाई जाने वाली सब्जी है. यह कई पोषक तत्वों से भरी सबसे शक्तिशाली सब्जियों में से एक है.ये उन स्वस्थ और स्वादिष्ट हरी सब्जियों…

कंटोला खाने से हर रोग की होगी छुट्टी, रोज़ाना ज़रूर खाएं

आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में हर कोई खुद को एकदम फिट रखना चाहता है. इसके लिए आप अपनी डाइट का भी पूरा ख्याल रखते हैं, लेकिन फिर भी कभी-कभी अपने शरीर…

भिंडी का एक गिलास पानी करेगा डायबिटीज़ कंट्रोल, जानें कैसे

आज के युवाओं में डायबिटीज़ की बीमारी होने का खतरा बना रहता है. यह एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में कई और बीमारियों को पैदा कर देती है. इसके लिए कई लोग महं…

इन पत्तियों में छिपा है कई गंभीर बीमारियों का रामबाण इलाज

सदियों से औषधीय गुणों वाली पत्तियों में बीमारियों का रामबाण इलाज छुपा है. हमारे देश में कई खास पेड़-पौधे हैं, जिनका उपयोग किसी न किसी बीमारी के इलाज म…

खूबसूरत और दिमागदार बनने के लिए डाइट में शमिल करें ये चीज, ज़रूर होगा फायदा

हम अपनी सेहत को तंदुरुस्त रखने के लिए कई चीजों का सेवन करते हैं. अगर आप नॉनवेज खा लेते हैं, तो आपको अपने आहार में मछली को ज़रूर शमिल करना चाहिए. यह से…

खुश रहने के लिए खाएं ये चीजें, बदल जाएगी आपकी जिंदगी

हम सभी अपने जीवन में खुश रहना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां आ जाती हैं, जिससे हमारा मूड खराब हो जाता है, ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि हमारी…

पनीर के सेवन से होगी कई गंभीर बीमारियों की छुट्टी, ज़रूर खाएं

हम सभी अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहते हैं. इसके लिए हम कई पोषक पदार्थों का सेवन करते हैं, लेकिन पनीर खाना भी हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है…

हरी मूंग सेहत के लिए फायदेमंद, मोटापा समेत कई गंभीर बीमारियों से दिलाए निजात

भारतीय भोजन में दालों को प्रमुख स्थान पर रखा जाता है. हम जितना साधारण खाना खाते हैं, उतना हमारी सेहत का स्वास्थ्य अच्छा रहता है. सेहत को बनाए रखने में…

ऑफिस की कुर्सी पर बैठने से हो गया कमर या पीठ दर्द, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स

आजकल लोग अपनी भागदौड़ वाली जिंदगी में 10 से 12 घंटे का समय ऑफिस में निकल देते हैं. ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने से कमर और पीठ में तेज दर्द…

जानें! चुटकी भर भांग के अद्भुत फायदे

जब भी कोई भारतीय 'भांग’ शब्द सुनता है, तो वह नशीले पदार्थों के बारे में सोचता है. हिंदू धर्म के सबसे बड़े त्योहारों में से एक 'महाशिवरात्रि' के दौरान,…

रोज सुबह उठते ही खाएं 1 कटोरी भीगे चने, होंगे ये 8 फायदे

अक्सर आपने घरों में देखा होगा कि बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि सुबह उठकर भीगे हुए चने खाने चाहिए. भीगे हुए चने कई लोग खाते हैं. कुछ लोग जिम करने के बाद, तो…

सेब से बनी चाय पहुंचाती है कई फायदे, जानिए इसके लाभ और बनाने का तरीका

सेब हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है यह तो सभी जानते हैं. कहा जाता है कि एक सेब रोज खाने से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है. डॉक्टर भी रोज…

गर्मी के मौसम में खरबूजा रखेगा सेहतमंद, जानिए इसके फायदे

गर्मियों के मौसम की शुरूआत होते ही मौसम के फलों का आना शुरू हो जाता है. लोग इस मौसम में फलों का सेवन करना ज्यादा पसंद करते हैं. इस मौसम में कई मौसमी फ…

बड़ी बीमारियों का इलाज है मूंग की दाल, ऐसे करें सेवन

दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है. उनमें से एक दाल है मूंग की दाल. इसमें ढेर सारे विटामिन्स, प्रोटीन, मैग्नीज, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर और जि…

Coronavirus: ब्लड शुगर लेवल को रखना है हेल्दी, तो इन चीजों को डाइट में न करें शामिल

आजकल कई लोगों को डायबिटीज़ (Diabetes) की शिकायत होती है. अगर डायबिटीज़ को कंट्रोल में रखना है, तो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) का कंट्रोल में हो…

लॉकडाउन में इन 5 खाद्य पदार्थों को फ्रिज में स्टोर करने की न करें गलती, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

इस वक्त कोरोना वायरस ने लोगों के दिलों में दहशत भर दी है. इसके संक्रमण से बचने के लिए सभी लोगों को घर में ही रहने की सलाह दी जा रही है. ऐसे में लोग अप…

WHO Health Tips: घर से काम करते वक्त अपनाएं ये हेल्थ टिप्स, रहेंगे सेहतमंद

कोरोना और लॉकडाउन की स्थिति में अधिकतर लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर से काम करना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. दरअसल, घर…

Black Rice Benefits: जानिए काले चावल के सेवन से होने वाले फायदे और बनाने की प्रक्रिया

प्राचीन चीन में काले चावल को खाने में मनाही थी. लेकिन चीन के कुछ लोग इसका सेवन गुर्दे, पेट सम्बंधित बीमारियों को ठीक करने के लिए करते थे.

2 गज दूरी के अलावा कोरोना से बचाव के लिए प्रतिरोधक क्षमता बेहद जरूरी !

इस समय कोरोना महामारी पूरे देश में लगातार फैलती जा रही है. पूरे विश्व में इसकी रफ्तार लगातार बढ़ रही है और वैश्विक स्तर पर अभी इस पर लगाम नहीं लग पा र…

Ayurveda Tips: आयुर्वेद की इन 5 उपायों को अपनाऐंगे, तो हमेशा रहेंगे स्वस्थ

इन दिनों सभी लोगों की दिनचर्या बिगड़-सी गई है. लॉकडाउन की वजह से सभी लोग घर में हैं. इस दौरान टाइम पास न होने से दिन खाते-पीते निकल जाता है. कुछ लोगों…

अगर अच्छी नींद लेना चाहते है तो इस ड्रिंक का करें सेवन, जानें बनाने की पूरी विधि

एक प्रसिद्ध कहावत है, "जब कुछ भी सही नहीं होता है, तो सो जाओ!" लेकिन क्या होगा अगर आप अनगिनत प्रयासों के बाद भी गहरी नींद नहीं ले पा रहे हैं? रात में…

Health Tips: रोजाना सुबह और शाम ज़रूर खाएं मखाने, इन बीमारियों से मिलेगी राहत

आमतौर पर हर घर की रसोई में मखानों का उपयोग ज़रूर किया जाता है. इसका सेवन रोजाना करने से सेहत जुड़ी कई बीमारियों का इलाज हो जाता है. आप इसको सुबह नाश्त…

Onion Benefits: गर्मियों में कच्चे प्याज का सेवन करना है फायदेमंद, इन गंभीर बीमारियों से होगा बचाव

गर्मी के दिनों में प्याज का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि इसमें सल्फर, एमिनो एसिड और विटामिन जैसे गुण मौजूद होते हैं. यह हमारे शरीर को कई…

Benefits of Muskmelon: गर्मियों में खरबूजा रखेगा सेहत का खास ख्याल, जानिए इसके लाजवाब फायदे

गर्मियों के दिनों में कई लोगों को खरबूजा खाना पसंद होता है. यह एक मौसमी फल है, जिसमें विटामिन और मिनरल्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है. यह कई पौष्टिक तत…

Benefits Of Capsicum Seeds: शिमला मिर्च के बीज होते हैं बेहद पौष्टिक, जानिए इसके लाजवाब फायदे

अक्सर आप शिमला मिर्च का इस्तेमाल करते समय उसके बीजों को निकालकर फेंक देते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि इसके बीजों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इ…

Benefits of Pomegranate: अनार के छिलके, पत्ते और बीज में छिपा है कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का इलाज, जानिए इसके बेहिसाब फायदे

एक अनार के सेवन से 100 बीमारियों का इलाज होता है. यह बात एकदम सच है. इसका सेवन शरीर के करीब 100 तरह की बीमारियां से बचाकर रखता है. इसके लाल दाने सेहत…

गुलाब की चाय रखेगी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत, 5 मिनट में ऐसे करें तैयार

गुलाब की महक सभी लोगों को बहुत पसंद होगी. इसका उपयोग मिठाइयों को सजाने, गुलकंद और पेय पदार्थों में होता है. इसके साथ ही कॅास्मेटिक प्रोडक्टस में भी इस…

मांसपेशियों की ऐंठन खत्म करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स, जल्द मिलेगी राहत

लॉकडाउन की वजह से कई लोगों ने घर में ही एक्सरसाइज और जिम करना शुरू कर दिया है. मगर इसकी शुरुआत से मांसपेशियों में हल्का दर्द और ऐंठन की समस्या होने ल…

गर्मियों में कूल-कूल रहने के लिए खाएं खीरा, पाचनतंत्र और किडनी के लिए हैं लाभकारी

गर्मियों में खीरा का सेवन भोजन के साथ काफी लाभकारी हो सकता है. इससे शरीर को जरूरी मिनरल्स मिलते हैं और आपकी सेहत भी तंदरुस्त रहती है.

इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है ठंडी चाय की रेसेपी

हमारे खाने-पीने की आदद का स्वभाव और शरीर दोनों पर असर पड़ता है और भारत के संदर्भ में यह बात सच है.क्योंकि भारत में जड़ी-बूटियों और आयुर्वेद के जरिए इल…

World Milk Day: कब और कैसे हुई थी विश्व में दुग्ध दिवस की शुरूआत, जानें इसका महत्व और इतिहास

हर साल 1 जून को विश्व दुग्ध दिवस मनाया जाता है. लगभग 20 साल पहले इस दिवस को मनाने की शुरूआत की गई थी. इस दिवस की शुरूआत यूनाइटेड नेशन ने की. इसका उद्द…

Litchi Health Tips: गर्मियों में रसीली लीची का सेवन करना है फायदेमंद, जानिए इसकी खासियत

ज्यादातर लोग लीची खाने के शौक़ीन होते हैं. क्योंकि इसका रस भरा स्वाद सबको इसकी तरफ खिंच ही लेता है. तो ऐसे में आज हम आपको इसके फायदों के बारे में विस्त…

वजन कम करने में मदद करता है 'गार्सिनिया इंडिका' ये हैं इसकी 5 वजह

गार्सिनिया इंडिका, इसका एक और लोकप्रिय नाम है कोकम। इसका उपयोग सर्दियों में स्वाद और शरीर को दुरुस्त रखने के लिए किया जाता है.लाइफस्टाइल. गार्सिनिया इ…

लौकी की बर्फी खिलाकर करें बच्चों और बड़ों को खुश, ये रही विधि

अधिकतर लोगों को मीठा खाना बहुत पसंद होता है. खासतौर पर बच्चों को यह ज्यादा अच्छा लगता है. वहीं बड़े-बूढ़े भी समय-समय पर मीठा खाने की मांग करते हैं. अग…

मौसम में अचानक बदलाव के कारण होने वाले सर्दी और फ्लू के उपचार के लिए 5 घरेलू उपाय

मानसून की आहट हो चुकी है और जल्द ही भीषण गर्मी से लोगों को राहत मिल जाएगी। लेकिन मौसम में अचानक बदलाव के कारण होने वाले सर्दी और फ्लू से आपकी सेहत पर…

गोखरू है कमाल की आयुर्वेदिक औषधि, इसका सेवन कई गंभीर बिमारियों का करेगा इलाज

आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं, जो कि गंभीर बिमारियों में रामबाण का काम करती है. इन जड़ी-बूटियों में गोखरू का एक पौधा भी शामिल है. इसको…

सेहत को स्वस्थ बनाए रखने के लिए थोड़ा रोना है ज़रूरी, जानें इसके पीछे छिपा राज

हर कोई अपनी सेहत को स्वस्थ बनाए रखना चाहता है. ऐसे में अक्सर लोगों को ज्यादा हंसने की सलाह दी जाती है. यह सच है कि हंसने से हमारी सेहत अच्छी रहती है.…

स्वस्थ रहने के लिए महिलाओं को खाने चाहिए ये 5 फूड

जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो हमारे भोजन की उसमें प्रमुख भूमिका होती है. स्वस्थ रहने और लंबा जीवन जीने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप क्या खा रहे हैं.…

सूरजमुखी के बीजों में छिपे हैं अनगिनत फायदे, जानिए इसकी खासियत

सूरजमुखी के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. कई सालों से सेहत के लिए का इनका इस्तेमाल किया जा रहा है इसलिए इसको एक सूपरफूड की श्रेणी में रख…

Weight Loss: मोटापा घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 3 बीज, ऐसे करना है सेवन

आजकल हर एक व्यक्ति अपने बढ़ते वजन के कारण काफी परेशान रहता है. कुछ लोग वजन घटाने के लिए कई तरह की दवाईयां खाते हैं, तो कुछ लोग क्रैश डाइट से लेकर हैवी…

बासी रोटियों से होगा डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का इलाज, बस खाली पेट ऐसे करें सेवन

आजकल धन का दिखावा करना इतना बढ़ गया है कि अधिकतर लोगों को लगता है कि जितना उनके पास धन होगा, वह उतना ही सुखी जीवन जी सकते हैं. कई बार लोगों के पास इतन…

वजन घटाना चाहते हैं तो एक बार Peanuts प्रयोग करें

अगर आपको लगता है कि वजन कम करने के लिए सादा और उबला भोजन करना ही श्रेष्ठ है तो आप गलत हैं. वजन कम करने वाला भोजन स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों हो सकता है,…

गर्मी को मात देगा प्याज का सेवन, ज़रूर जानिए इस सुपर फूड के अद्भुत फायदे

गर्मियों में हमें अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करना चाहिए, जिसके द्वारा हमें प्राकृतिक रूप से ठंड मिलती है. अधिक गर्मी हमारे स्वास्थ्य पर बुरा…

Benefits of Cinnamon Milk: दालचीनी दूध को पीने से होते हैं अद्भुत फायदें, जानें बनाने की पूरी विधि

हम भारतीयों में दूध पीना अच्छा माना जाता है आमतौर पर इसका सेवन नाश्ते के लिए या फिर रात को सोते समय किया जाता है. जैसा कि हम सभी जानते हैं कि दूध कई प…

लॉकडाउन में हो रही है पाचन की समस्या, तो खिचड़ी खाना है फायदेमंद

लॉकडाउन के कारण हम सभी की दिनचर्या प्रभावित हुई है, लोगों ने घर से बाहर जाना या घूमना-फिरना बिलकुल बंद कर दिया है. यही कारण है कि बड़े स्तर पर लोगों क…

अगर आपको हाई ब्लड शुगर लेवल है तो पढ़े ये खबर

जब भी ब्लड प्रेशर वाले मरीज की रीडिंग हाई आती है तो वह तनाव में रहने लगता है.ऐसे में कई बार उन्हें यह पता ही नहीं होता कि आखिर में ऐसा क्यों हो रहा है…

Coronavirus Protection Tips: सिर्फ इन 7 बातों को फॉलो करके कोविड-19 के संकम्रण से बचें

आजकल मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है, क्योंकि मानसून दस्तक चुका है. इस बदलते मौसम में कोरोना संक्रमण से बचने के लिए अधिक सावधानी बरतना जरुरी है. बारि…

घर के आंगन में लगाएं ये 4 पौधे, मक्खी और मच्छरों से पाएं हमेशा के लिए छुटकारा

आजकल मौसम (Weather) में काफी बदलाव हो रहा है. इस कारण मक्खी और मच्छरों का प्रकोप भी बढ़ गया है. सभी जानते हैं कि अगर मच्छरों काट ले, तो आप मलेरिया, डें…

मानसून में अच्छी सेहत के लिए खाएं मक्का, होंगे इस तरह के फायदें

देश के कई राज्यों में मानसून के सक्रिय होते ही बाजार मक्के से गुलजार हो चुके हैं. लगभग हर जगह सिका हुआ भुट्टा देखने को मिल ही जा रहा है. वैसे बहुत कम…

नौकरी में फिजिकल की तैयारी करने वालो के लिए वरदान है चना, जानिए कैसे

आपने कई लोगो को सुबह खाली पेट भीगे हुए चने का नाश्ता करते हुए देखा होगा. इसके पीछे का तर्क भी सुना होगा कि चने का नाश्ता सेहतमंद होने के साथ-साथ जल्दी…

इन चीजों से भी बढ़ा सकते हैं इम्यून सिस्टम, कोरोना से लड़ने में मिलेगी मदद

कोरोना महामारी के बाद से अचानक लोगों में इम्यून सिस्टम बढ़ाने की कवायद शुरू हो गई है. यही वजह है कि मार्केट में भी विटामिन-सी टेबलेट की मांग बढ़ी है.…

ये हैं वो फूड्स, जिन्हें अधिक मात्रा में खाने से हो सकती है तकलीफ

कहते हैं कि जैसा आप खाते हैं. वैसा ही आपका नेचर भी होता है और यह बात बिलकुल सत्य है. हेल्दी और क्लीन फूड्स खाने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है और हम कई ब…

बारिश में होने वाली बीमारियों के इलाज के लिए इस आसान घरेलू उपाय को आजमाएं

मौसम में परिवर्तन के साथ ही कई तरह की बीमारी जोर पकड़ने लगती है.ऐसे में इम्यून सिस्टम बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं और सर्दी - बुखार की दव…

वजन घटाने की ये हैं कुछ शानदार ट्रिक्स

सेहतमंद और तंदुरुस्त रहने के लिए सबसे जरूरी है स्वच्छ खाना. मसाले दार खाना, चीनी, तेल और वसा युक्त भोजन करने से बीमारियां आपको जकड़े रहती हैं. इसके अल…

डेंगू का रामबाण इलाज है मूंग दाल का पानी, जानिए इसके सेवन से होने वाले फायदे

कई लोगों को मूंग की दाल खाना एकदम पसंद नहीं होता है, लेकिन इस दाल में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. वैसे यह दाल खाने म…

अगर आपको है पायरिया की बीमारी, तो इस खबर को ज़रूर पढ़िए

हम सभी को अपने दांत और मसूड़ों का खास ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि सेहतमंद जीवन जीने के लिए इनका स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. अक्सर हमारे शरीर में बीमारिया…

ये हैं वो घरेलू अचार जो करते हैं इम्यून सिस्टम को मजबूत

अगर थाली में अचार नहीं होता तो कई लोगों को भोजन अधूरा सा लगता है. ऐसे में घर पर बनने वाले अचार सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि आपकी सेहत भी…

कोरियोग्राफर सरोज खान का दिल का दौरा पड़ने से निधन, जानिए कार्डियक अरेस्ट से जुड़ी कुछ ध्यान रखने वाली बातें

दिग्गज कोरियोग्राफर सरोज खान का 71 साल की उम्र में कार्डियक अरेस्ट से 2 जुलाई की रात देहांत हो गया. मशहूर सरोज खान बॉलीवुड के पहली ऐसी कोरियोग्राफर थी…

ये हैं पेट की चर्बी को दूर करने के शानदार टिप्स, वजन घटाने में हैं मददगार

एक्सरसाइज और खान पान पर कंट्रोल कर आप अपना वजन घटा सकते हैं. अगर इनमें से किसी एक की भी आप अनदेखी करते हैं तो फिर वजन या चर्बी का कम होना बहुत मुश्किल…

लकवा बीमारी में अपनाएं ये घरेलू उपचार, जल्द मिलेगी राहत

आजकल लोगों को कई बीमारियों के होने का खतरा बना रहता है. कुछ बीमारियों का इलाज आसानी से हो जाता है, लेकिन कुछ बीमारी ऐसी होती हैं, जिसमें इंसान को कई स…

मानसून में बीमारियों से खुद को बचाने के ये हैं कुछ खास टिप्स

भीषण गर्मी के बाद मानसून बहुत सुखदायी लगता है, लेकिन यह कई बीमारियों को भी साथ लेकर आता है.इस दौरान वायरल बीमारियां बहुत होती हैं, जिसमें डेंगू, मलेरि…

कोरोना मरीज ने शेयर की काढ़ा रेसिपी, बोलीं- इम्यून बढ़ाने में मिली मदद और मैं मरने से बच गई

कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए अब खुद को फिट रखना बेहद जरूरी हो गया है. सावधानी के साथ-साथ इम्यून सिस्टम बढ़ाना भी बहुत जरूरी हो गया है. कई लोग इ…

आंत में सूजन होने के सामान्य लक्षण और उनके घरेलू उपचार

आंत में सूजन होना एक बड़ी समस्या है. कई बार यह बहुत हानिकारक साबित हो सकता है. आंत में सूजन होने के लक्षण सामान्य होते हैं, इसलिए कई बार लोगों को इसका…

सिर दर्द का रामबाण इलाज करते हैं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगी राहत

आजकल सिर दर्द होना एक आम बीमारी है. अधिकतर लोगों को थकान और चिंता की वजह से सिर दर्द होता है. इस कारण उनका किसी काम में मन भी नहीं लग पाता है. मगर कई…

Arthritis Treatment: गठिया से परेशान लोग अपनाएं ये घरेलू उपाय, जड़ से खत्म होगी दिक्कत

गठिया (Arthritis) एक ऐसी बीमारी हैं, जिसमें शरीर के अलग-अलग जोड़ों में दर्द होने लगता है. अगर गठिया का इलाज (Treatment Of Arthritis) नहीं किया जाए, तो…

मसूर की दाल से बना फेस पैक लगाकर पाएं चमकदार त्वचा, ऐसे करें इस्तेमाल

अगर आप चेहरे में निखार (Glowing Skin) लाना चाहते हैं, तो बस आपको अपनी रसोई की तरफ रूख करना होगा. हमारे देश में प्राचीन समय से आयुर्वेद और घरेलू उपचारो…

साइलेंट हार्ट अटैक से जुड़ी अहम बातें, जानिए कहीं आप न हो इस बीमारी का शिकार

कई लोगों को सीने में दर्द होने की समस्या होती है, जो कि दिल के दौरे का सबसे बड़ा लक्षण माना जाता है. अक्सर आपने देखा होगा कि जब किसी को दिल का दौरा पड…

घर में इन 11 पौधों को लगाकर पा सकते हैं सुख, समृद्धि, एक बार ज़रूर आजमाएं

घर में पेड़ और पौधे लगाने से सुख, समृद्धि, शांति औऱ धन की बारिश होता है. इस बात को कई लोग मानते हैं, तो कई लोग नहीं मानते हैं. मगर अधिकतर लोग इस बात प…

एन -95 मास्क नहीं रोक सकता कोरोना, अब आपको क्या करना चाहिए और ये हैं वायरस रोकने के घरेलू उपाय

पिछले चार महीने से लोग एन-95 मास्क को यूज करते आ रहे थे. लेकिन अब एक्सपर्ट्स कह रहे हैं कि एन-95 मास्क हेल्थ के लिए ठीक नहीं है. जब कोरोना को महामारी…

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर कोरोना से बचा सकता है हल्दी वाला नींबू पानी, जानिए फायदें

कोरोना के उपचार के लिए अभी तक किसी प्रकार की दवा नहीं बनी है. हालांकि शोध जारी है और समय-समय पर सकारात्मक खबरें भी मिल रही है. लेकिन अभी तक सभी बड़े ड…

लिवर को स्वस्थ रखना है तो ज़रूर पिएं ये 5 जूस

हमारे शरीर में लिवर (Liver) की एक महत्वपूर्ण भूमिका है, जो कि कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने, ग्लूकोज बनाने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता…

पित्त बढ़ रही है, तो इन घरेलू उपाय से करें कम

शरीर में पित्त एक तरल पदार्थ होता है, जो भोजन को पाचने और शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने में मदद करता है. पित्त में 80 से 90 प्रतिशत पानी होता है, बाकी…

क्या दूध के साथ शहद मिलाकर पीना स्वास्थय के लिए ठीक है, जानिए यहां?

दूध और शहद दोनों ही आवश्यक पोषक तत्वों से भरे होते हैं और अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. शहद में एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी गुणों…

टाइफाइड बुखार में अपनाएं ये घरेलू उपचार, जल्द मिलेगी राहत

टाइफाइड बुखार (Typhoid Fever) काफी गंभीर बीमारी है. अगर समय पर इसका इलाज न हो, तो यह जानलेवा भी हो सकता है. टाइफाइड बुखार में बॉडी में इंफैक्शन हो जात…

Basil Milk: तुलसी दूध पीने से दूर होते हैं ये 5 रोग, ऐसे करें सेवन

तुलसी की पत्तियां में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिसका उपयोग सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारियों से बचने के लिए होता है. तुलसी की पत्तियों से बनी चाय…

Low Carb Diet: लो कार्ब डाइट के लिए अपनाएं भोजन के ये विकल्प, सेहत के लिए होगा फायदेमंद !

कार्बोहाइड्रेट तीन आवश्यक पोषक तत्वों (Nutrients) में से एक है, जो कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है. हमारे शरीर के लिए कार्बोहाइड्रेट बहुत आवश्यक है…

Low Blood Pressure Treatment: लो ब्लड प्रेशर के मरीज डाइट में करें इन चीजों को शामिल, मिलेगा आराम

आज के समय में लो ब्लड प्रेशर (Low blood pressure) की समस्या होना एक आम बात है. यह समस्या गलत खान-पान की आदतों और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से होती है. क…

लंग्स को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये डाइट, कम होगा इंफेक्शन का खतरा

हमारे लंग्स (Lungs) का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है. अगर लंग्स में किसी भी तरह की समस्या हो जाए, तो इससे जान जाने का खतरा खड़ी हो सकता है. ऐसे में ल…

बैंगन भी सेहत के लाभकारी हो सकता है क्या ?

बैंगन एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है लेकिन कुछ लोग इसे बिना गुण वाली सब्जी मानते हैं। बैंगन में विटामिनस, फेनोलिक्स (कार्बोलिक एसिड) और एंटीऑक्सीडेंट प्र…

Heart Patient Diet Chart: हार्ट के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत रहेगी फिट

अगर आपको हार्ट से जुड़ी समस्याएं हैं, तो आपको अपने स्वस्थ का खास ख्याल रखना होगी. इसके लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. आजकल हार्ट से संबंधित सम…

Benefits of Mango Leaves : त्वचा, बाल और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आम के 10 अद्भुत फायदे

आम को फलों का राजा कहा जाता है. आमतौर पर इसे सभी लोग खाना पसंद करते हैं. यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम के पत्ते भी…

अजवाइन का काढ़ा करेगा सर्दी, जुकाम, खांसी और फ्लू की छुट्टी, ऐसे करें तैयार

आज के समय में इम्युनिटी को मजबूत बनाए रखना बहुत ज़रूरी है. हेल्दी डाइट, वर्कआउट और समय पर सोना ऐसी चीजें हैं, जो सेहत के काफी महत्वपूर्ण हैं. मगर इसक…

चिकनगुनिया से सुरक्षित रहने के लिए रोजाना खाएं ये चीजें, पढ़िए पूरा डाइट प्लान

जब बारिश का मौसम आता है, तो उस समय मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है. ऐसी ही एक बीमारी चिकनगुनिया है, जो मच्छरों के काटने की वजह स…

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये सुपरफूड, डाइट में जरूर करें शामिल

हमारे शरीर की हड्डियों का मजबूत होना बहुत ज़रूरी होता है, क्योंकि शरीर का पूरा ढांचा हड्डियों पर टिका होता है. ऐसे में हड्डियों का मजबूत होना जरुरी ह…

नीम की पत्तियों को सुबह-सुबह खाली पेट चबाएं, सेहत के लिए होंगे ये 5 फायदे

नीम पूरी तरह कड़वा पेड़ होता है, जिसकी पत्तियां, फल, टहनियां, तना, लकड़ियां सभी कड़वें होते है. इसके बावजूद आयुर्वेदिक रूप से यह काफी लाभदायक होता है. इसक…

ज़रूरी बात: त्वचा और बालों के लिए गुनगुना या नॉर्मल पानी में से कौन-सा है बेहतर?

कई बार नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि इससे शरीर को रिलैक्स मिलता है, साथ ही थकावट दूर होती हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि गुनग…

Mushroom Eating Benefits: सेहत के लिए वरदान है मशरूम का सेवन, जानें इसके गजब फायदे

अधिकतर लोग मशरूम की सब्जी बहुत चाव से खाते हैं, लेकिन क्या आपको इसके औषधीय गुणों के बारे में पता है. क्या आप जानते हैं कि मशरूम का सेवन मोटापा कम करने…

किशमिश का सेवन रखेगा स्वस्थ और फिट, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

अगर आपको एकदम स्वस्थ और फिट रहना है, तो जल्द ही अपनी डाइट में किशमिश शामिल कर लें. हर किसी को रोजाना सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करना चाहिए. यह स्…

Pineapple Skin Benefits: अनानास के छिलकों से बनाएं बॉडी स्क्रब, चमकदार त्वचा के साथ मिलेंगे कई अन्य फायदे

अनानास (Pineapple) एक ऐसा फल है, जिसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है, साथ ही इसका स्वाद बिल्कुल रिफ्रेशिंग रहता है. यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है…

Beauty Tips: भिंडी का फेस पैक रखेगा सालों तक जवां, ये रही फेसमास्क बनाने की विधि

भिंडी की सब्जी खाना तो हर किसी को पसंद होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि भिंडी का यहीं चिपचिपा पदार्थ त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नही है. जी हां, अ…

रात के खाने में बची इन 6 चीजों को गर्म कर खाने से बचें, सेहत के लिए रहेगा फायदेमंद

कई बार हम रात का बासी खाना गर्म करके खा लेते हैं, तो कभी कम समय होने की वजह से कई लोग ऑफिस में भी रात का खाना ले जाते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि रा…

Egg Noodles Recipe: बच्चों के लिए घर पर बनाएं एग नूडल्स, ये रही विधि

कई बच्चों को एग नूडल्स (Egg Noodles) खाना बहुत पसंद होता है. इसको बनाना काफी आसान है. आप इसे घर में आसानी से बना सकते हैं. इसके लिए हक्का नूडल्स और कु…

Festive Instant Recipe: त्यौहारी सीजन में कम लागत और कम समय में बनाएं दही के शोले, पढ़ें बनाने की पूरी विधि

त्यौहार का सीजन आने वाला हैं ऐसे में लोगों को समझ नहीं आता कि घर में क्या स्पेशल बनाएं जो कम समय में बने और सस्ता स्वादिष्ट भी हो. आज हम अपने इस लेख म…

हरे धनिए को बिना फ्रिज के रखें 14 से 15 दिन तक फ्रेश, जानें कैसे ?

हरा धनिया हर तरह के खाने का स्वाद बढ़ा देता है. खासतौर पर धनिए के इस्तेमाल से सब्जी का स्वाद काफी बढ़ जाता है. मगर धनिए के साथ सबसे बड़ी समस्या है कि इसक…

जामुन के बीजों का सेवन दिलाएगा इन समस्याओं से मुक्ति, जानें इसके जबरदस्त फायदे

जामुन और उसके बीज कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इसे 'इंडियन ब्लैकबेरी' भी कहा जाता है. इसको आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के समान समझा जाता है. यह गर्मियों…

एलोवेरा और नीम से बना जूस Immunity Booster Drink होने के साथ ही वजन घटाने में होता है मददगार

दुनियाभर में कोरोना वायरस का संक्रमण लगातार जारी है. ऐसे में सबसे जरूरी है कि हम अपनी इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएं रखें. इससे हम…

सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) के फायदे और नुकसान

सेब के सिरका यानी एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे. इसके इस्तेमाल से कई तरह के स्वास्थय लाभ मिलते हैं. खास ह…

Coriander Benefits: जानिए, धनिया के 7 चमत्कारी फायदे जो बनाए शरीर को स्वस्थ और मस्त

सब्जियों को खरीदते वक्त धनिया मुफ्त में दे दिया जाता है. लेकिन धनिए के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Coriander) से आज के टाइम में कौन अनजान है?

Health Benefits Of Orange: संतरे का सेवन शरीर को देता है ये 5 बड़े फायदे

अधिकतर लोगों को सर्दियों में संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ (Health Benefits Of Orange) सभी नहीं जानते हैं. इसका सेवन…

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, तो अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स

अक्सर कई लोगों को सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या परेशान करने लगती है, क्योंकि सर्दियों में टेंपरेचर कम होने की वजह से मांसपेशियों में खिंचाव हो…

सर्दियों में लकवा के अटैक से बचना है, तो पढ़िए ये लेख

सर्दियों में शरीर को कई तरह की बीमारियां जैसे, सर्दी, जुकाम, फ्लू, गले में खराश, इन्फेक्शन, ब्रेन स्ट्रोक व लकवा जैसी गंभीर बीमारी के होने का खतरा बढ़…

डायबिटीज के मरीज सर्दियों में खाएं बाजरे और पालक की रोटी, सेहत के लिए है फायदेमंद

सर्दियों का मौसम शुरू होचुका है. इस मौसम में सभी लोगों के खान-पान में थोड़ा बदलाव आ जाता है. बाजार में रंग-बिरंगी सब्जियां मिलती हैं, तो वहीं हरे साग…

भोजन में शामिल करें पालक, ठंड में सेहत के लिए है लाभदायक

जैसा कि आप महसूस कर ही रहे हैं कि इन दिनों सर्दियों का प्रकोप अपनी चरम सीमा पर है. ऐसे में आपको अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. विशेषकर भोजन के…

कंटोला के औषधीय गुण जानकर हैरान रह जाएंगे

प्रकृति ने हमें ऐसी कई औषधीय गुणों से भरपूर सब्जियां दी है जो मनुष्य के स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद उपयोगी होती है. उन्हीं में एक है कंटोला जो एक औषधीय…

हरी कच्ची सब्जियों को सलाद में करें शामिल, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट अक्सर हेल्दी लाइफ के लिए अपने आहार में अधिक से अधिक ताजी हरी सब्जियों को शामिल करने की सलाह देते हैं. दरअसल, हरी सब्जियों में…

करीना कपूर की डायटीशियन ने बताया लोहे की कड़ाही में भोजन पकाने का फायदा

अगर पुराने समय में भोजन पकाने की बात करें, तो लोग अधिकतर लोहे के बर्तन (Iron Pan) में भोजन पकाया करते थे. इसका काफी महत्व होता था. मगर अब लोहे की कड़ा…

लोकाट फल के सेवन से होंगे सेहत को कई फायदे, ज़रूर पढ़िए

कई लोग ऐसे होंगे, जिन्होंने कभी लोकाट फल (Loquat Fruit) का सेवन नहीं किया है? इसके साथ ही कई लोग ऐसे भी होंगे, जो इस फल के बारे में जानते भी नहीं होंग…

पुरुषों को करना चाहिए इन 10 सुपरफूड का सेवन, सेहत रहेगी बेहतर

हर व्यक्ति को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए, जहां महिलाएं पोषक तत्वों के लिए कई तरह के सुपरफूड्स का सेवन करती हैं, वैसे पुरुषों को भी कुछ खास पोषक…

कितना सही है प्लास्टिक कंटेनर में भोजन रखना, क्या आपकी सेहत हो रही है प्रभावित

आज के समय हमारे चारो तरफ प्लास्टिक ही प्लास्टिक है. सस्ता और कम खराब होने के कारण इसका उपयोग बढ़ता ही जा रहा है. सुबह की पैकट वाली दूध से लेकर रात के…

अच्छी हेल्थ के लिए जरूर खाएं कटहल, छिपा है सेहत का खजाना

कटहल एक ऐसा सब्जी है, जिसके अंदर कई तरह के पोषक तत्व, खनिज एवं विटामिन पाए जाते हैं. अभी कोरोना वायरस के समय तो इसे खाने का सुझाव खुद डॉक्टरों ने दिय…

Chia Seeds: जानें, चिया सीड्स के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान

आजकल लोग वजन कम करने के लिए अपनी डाइट को बदलते रहते हैं और काफी हद तक अपनी मनपसंद चीजों से परहेज़ भी करते हैं. इसके लिए वह अपनी डाइट से सबसे पहले कार्…

गुड़ का नैचुरल फेस पैक और हेयर पैक कैसे बनाएं ? बालों और त्वचा के लिए होता है बेहद उपयोगी

गुड़ खाने में बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है जो अच्छी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसका उपयोग त्वचा में निखार लाने के लिए फेस पैक के तौर पर भी…

आंखों का लकवा है गंभीर बीमारी, जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव का तरीका

कई बार हम सेहत के प्रति काफी लापरवाही बरत देते हैं, जिससे हमें कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं, इसलिए हर व्यक्ति को गंभीर रोगों के प्रति जागरुक होना…

Lemongrass Benefits: लेमनग्रास के ऐसे हैं कुछ गजब के फायदे, जो जानना है ज़रूरी

आजकल हर दूसरा व्यक्ति अपने मोटापे से परेशान है. मोटापा न सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों का शिकार भी बना सकता है.

हेल्थ का अच्छा ख्याल रखती है उड़द की दाल, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

भारतीय घरों में उड़द की दाल (Black Gram) का सेवन अधिक तौर पर किया जाता है. इसे छिलके वाली काली दाल भी कहा जाता है. यह स्वाद में बेहद लजीज होती है, साथ…

मोंठ की दाल (Moth Daal) खाने से शरीर को होंगे कई फायदे, जानें किन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

अगर आप कुछ भी खाने की प्रवृति वाले इंसान हैं, तो अक्सर आपकी दिनचर्या काफी खराब हो जाती होगी. इस वजह से आपको तनाव की समस्या हो सकती है, साथ ही कई तरह…

कॉफी पीने से होंगे सेहत को कई फायदे, पढ़िए ज़रूर

अधिकतर लोग कैफीन या कॉफी का अधिक सेवन करते हैं, लेकिन उन्हें फिर भी उसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी नहीं होती है. ऐसे में आज हम आपको…

हृदयघात और कैंसर जैसी बीमारियों को रोकता है लाल प्याज, जानिए फायदें

आमतौर पर प्याज का सेवन तो हर घर में किया ही जाता है, लेकिन बहुत कम लोग हैं, जो प्याज खरीदते समय उसके रंगों पर भी ध्यान देते हैं. आम प्याज और लाल प्याज…

अगर दुबलेपन से हैं परेशान, तो नेचुरल तरीके से बढ़ाएं शरीर का वजन

एक तरफ कई लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान हैं, तो वहीं दूसरी तरफ कई लोग अपना वजन कम होने की वजह से परेशान हैं. दुबलेपन के शिकार लोग इससे छुटकारा पाने क…

कुल्थी दाल (Kulthi Dal) है पोषण की पावर डोज, जानें इसके सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदे

स्वास्थ्य के लिए दालों का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह अन्य फूड्स की तुलना में अधिक पोषण प्रदान करती हैं और कई तरह से हमारे स्वास्थ्य क…

बेल का शरबत पीने के फायदे और नुकसान

गर्मियों का मौसम शुरू होने वाला है. इस मौसम में अधिकतर लोग ठंडा-ठंडा बेल का शरबत पीना काफी पसंद करते हैं. अगर आप भी गर्मियों में अपनी डायट में बेल का…

अगर शरीर में दिखने लगे ये लक्षण, तो समझ जाइए आप अंदर से नहीं हैं स्वस्थ

हम सभी चाहते हैं कि हमारी सेहत हमेशा अच्छी बनी रहे. इसके लिए हम पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, मगर कभी-कभी बिना किसी बीमारी के…

Heart Special Care: दिल को देना है स्पेशल केयर, तो कभी न करें इन 5 चीजों का सेवन

शरीर का सबसे अहम हिस्सा दिल होता है, जो जिंदगीभर बिना रुके काम करता है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपने दिल का खास ख्याल रखना चाहिए. मगर हर साल सावधिनयां…

Muskmelon Seeds Benefits: खरबूज के बीजों का सेवन रखता है कई बीमारियों से दूर, पढ़िए इसके फायदे

गर्मियों के दिनों में खरबूज खाना अधिकतर सभी लोगों को पसंद होता है. यह फल न केवल हाइड्रेट रखने में मदद करता है, साथ ही इसके कई और भी हेल्थ बेनिफिट्स है…

Apple Side Effects: जरूरत से ज्यादा सेब के सेवन से पड़ सकते हैं बीमार, जानिए इसके नुकसान

सेब का सेवन हेल्दी रहने के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसलिए हर किसी को अपनी डाइट में सेब को शामिल करने की सलाह दी जाती है. बताया जाता है कि रोजाना केव…

सेहतमंद रहना है ये 4 कड़वी चीजें खाएं

हम सभी रोजाना स्वादिष्ट भोजन खाना चाहते हैं, लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी हैं, जिसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन उनका सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा माना…

न्यू रिसर्च! अगर आप शाकाहारी भोजन करते हैं, तो सामने आई इन बातों को ज़रूर पढ़ें

आज तक हम सभी ने पढ़ा और सुना होगा कि हमारी सेहत के लिए शाकाहारी भोजन बहुत फायदेमंद होता है. इसके साथ ही वजन घटाने से लेकर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में…

Semi Vegetarian Diet Plan: जानें किस तरह की जाती है सेमी वेजिटेरियन डाइट और शरीर के लिए क्या हैं फायदे और नुकसान

कई लोग अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए तरह-तरह के डाइट चार्ट को इस्तेमाल करते हैं. इसके साथ ही लाइफस्टाइल को और बेहतर बनाने के लिए हाई फैट फूड की मात्…

जानें, दुनिया के 10 सबसे ज्यादा हेल्दी फूड्स

अगर आपको हेल्दी रहना हैं तो उसके लिए सबसे जरूरी है कि आप वर्कआउट करते रहें, साथ ही अपनी डाइट पर फोकस करें. रोजाना हम केवल सीमित मात्रा में भोजन करते ह…

Watermelon Peel Benefits: तरबूज के छिलकों को फेंककर न करें भूल, जानिए चौंका देने वाले फायदे

तरबूज में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसमें करीब 92 प्रतिशत पानी पाया जाता है, इसलिए अधिकतर लोग गर्मी में इसका सेवन करते हैं. इसके सेवन से शरीर में प…

Pomegranate Side Effects: अनार का ज्यादा सेवन करते हैं, तो जरूर पढ़िए ये खबर

हम सब अनार के फायदों के बारे में ज़रूर जानते होंगे, क्योंकि अनार को आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में वर्षों से पारंपरिक उपचार के रूप में उपयोग किया जा र…

Mehandi Benefits: मेहंदी से स्वास्थ्य के लिए होने वाले कमाल फायदे, जो आप नहीं जानते

भारत में कई कुदरती पौधे पाए जाते हैं, जिनमें मेहंदी के पौधे का नाम भी शमिल है. इसके पत्तोंम, फूलों, बीजों एवं छालों में कई औषधीय गुण समाए हैं. प्राचीन…

पुरुष दही-किशमिश से बना यह घरेलू नुस्खा अपनाएं और सभी बीमारियां दूर भगाएं

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी होता है. इसके लिए लोग कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं, क्या आपको पता है कि एक ऐसा घरेलू नुस्खा भी ह…

किडनी फेल होने से पहले दिखाई देते हैं ये लक्षण

लापरवाही की वजह से कई बार लोगों की अचानक किडनी फेल हो जाती है, क्योंकि किडनी फेल होने से पहले शरीर कई तरह के संकेत देता है. इन सकेंत की पहचान करना बहु…

रमजान में नहीं होना है कोरोना वायरस से संक्रमित, तो कुछ तरह रखें सेहत का खास ख्याल

रमजान (Ramadan) का पाक महीना शुरू हो चुका है. इस महीने जो लोग रोजा रखते हैं, उन्हें अपनी सेहत का खास ख्याल रखना होता है, क्योंकि इस समय देशभर में कोरो…

WHO: कोरोना वायरस से बचने के लिए अपनाएं ये डाइट, जानिए क्या खाएं और क्या नहीं

कोरोना वायरस बहुत तेजी से अपना कहर बरसा रहा है. ऐसे में एक बार फिर लोगों की मुश्किलें बढ़ती नजर आ रही हैं. कोरोना वायरस का नया रूप बहुत संक्रामक है. इ…

खाली पेट मुनक्के का पानी पीना है बहुत फायदेमंद, जानिए क्यों?

हमारे देश के अधिकतर घरों में मुनक्के का इस्तेमाल होता है. इसमें तमाम औषधीय गुण मौजूद होते हैं, इसलिए इसका आयुर्वेद में बहुत भी महत्व है. इसे द्राक्षा…

Immunity बढ़ाने के लिए जरूर पिएं ये खास जूस

एलोवेरा को एक सूपरफूड की श्रेणी में रखा जाता है, क्योंकि इसके सेवन के कई फायदे होते हैं. इसे घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है. एलोवेरा का जूस सेहत…

अगर खो चुके हैं सूंघने व स्वाद लेने की क्षमता, तो इन 5 आयुर्वेदिक उपायों से करें उपचार

देशभर में कोरोना वायरस की नई लहर काफी तेजी से अपने पैर पसार रही है. आए दिन कोरोना संक्रमित लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है. अगर कोरोना वायरस के लक्षणो…

Coronavirus से बच्चों को बचाने के लिए नई गाइडलाइन्स जरूर पढ़िए

कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामलों में लगातार तेजी से इजाफा हो रहा है. इसके चलते देश के कई राज्यों में लॉकडाउन और नाईट कर्फ्यू भी लगा है. विशेषज्ञों…

Green Olives For Health: जानें जैतून तेल के अदभुत फायदे, जो हड्डियों को मजबूत और पाचन को बेहतर बनाए

सेहत के लिए ग्रीन ऑलिव्स बहुत फायदेमंद होते हैं. ये स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है. ऑलिव ऑयल को जैतून के तेल के नाम से भी जाना…

आयुष – 64 को कोविड-19 के उपचार के लिये क्लीनिकल परीक्षण में पाया गया कारगर!

कई जड़ी-बूटियों को मिलाकर बनाई गई आयुष–64 दवा को इस महामारी के समय में विशेषज्ञों ने उम्मीद की किरण बताया है. इस दवा को मूलरूप से मलेरिया के उपचार के…

International No Diet Day: इस दिन डायट की चिंता छोड़कर अपने लिए ऐक्टिव लाइफस्टाइल का करें चुनाव

वर्तमान समय में ज़्यादातर लोग अपने बढ़ते वजन की वजह से परेशान रहते हैं, जिसकी वजह से उन्हें अपनी पसंदीदा चीजों से दूर होना पड़ता है. ऐसे में कई लोग ऐसे भ…

आयुष-64 और काबासुरा कुडिनीर को कोविड-19 रोगियों तक पहुंचाने के लिए शुरू हुआ अभियान

देश में कोविड-19 संक्रमण की दूसरी लहर का मजबूती से मुकाबला करने के लिए आयुष मंत्रालय आज से अपनी पॉली हर्बल औषधि आयुष-64 और काबासूरा कुडिनीर को कोविड-1…

स्टीविया है डायबिटीज और मोटापे के रोगियों के लिए वरदान

स्टीविया, जिसे स्टीविया रेबुडियाना बर्टोनी तथा चीनी तुलसी भी कहा जाता है. यह सूरजमुखी परिवार का एक बहुवर्षीय झाड़ी है, जिसमें आठ प्रकार के ग्लाइकोसाइड्…

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए पिएं ये 5 देसी ड्रिंक्स, जानें इसके फायदे?

गर्मियों के मौसम में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं. यह मौसम जितना फर्क हेल्थ पर डालता है, उतना ही हमारी स्किन पर भी डालता है. ऐसे में अगर गर…

फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय

कोरोना वायरस (Coronavirus) की दूसरी लहर धीरे-धीरे कम हो रही है, लेकिन इस महामारी से मरने वालों का आंकड़ा बहुत ज्यादा कम नहीं हुआ है. यानी यह महामारी अभ…

क्या आप भी नारियल पानी पीने के बाद फेंक देते हैं उसकी मलाई? तो दोबारा न करेंगे ये गलती

इन दिनों में नारियल पानी की काफी डिमांड बढ जाती है. नारियल पानी को एक सुपर डाइटिंग फूड माना जाता है, जो कि गर्मी और सर्दी, दोनों में पीया जा सकता है.…

Health Tips: तुलसी के पानी का सेवन करने से कई रोग होते हैं दूर

तुलसी की भारत में बहुत मान्यता है. हिन्दू धर्म के अनुसार तुलसी को भगवान शालिग्राम की पत्नी माना जाता है. इसके अलावा तुलसी में कई तरह के औषधीय गुण पाए…

आयुर्वेद में है कपास के अद्भुत फायदे, इसके इस्तेमाल से होते हैं कई रोग दूर

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि कपास की रूई का इस्तमाल कपड़े बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कपास से न सिर्फ कपडे ही बनते हैं, बल्कि…

कड़वी चीजों का सेवन करके रखें स्वास्थ का खास ख्याल

अक्सर जो चीज़ें हमें अच्छी लगती हैं, हम वही खाना पसंद करते हैं. स्वास्थ की चिंता ना करते हुए लोग जीभ की चिंता ज्यादा करते हैं और स्वादिष्ट खाना खाना पस…

बॉलीवुड हस्तियां और सीईओ अपना रहे हैं यह डाइट प्लान, तंदुरुस्त रहिये आगे बढ़िए!

वजन घटाने और स्वस्थ रहने के लिए लोग अब कुछ भी करने को तैयार है. रोजाना सुबह एक्सरसाइज हो, योगा हो या फिर तरह-तरह की सेल्फ डाइट प्लान, आजकल लोग हर चीज़…

स्वस्थ बालों और दमकती त्वचा के लिए रोजाना करें दही का इस्तेमाल

दही में कैल्शियम, प्रोटीन और कई तरह के विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं. दही विटामिन डी से भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्…

Dry Fruits For Weight Loss : डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट्स, मोटापे से मिलेगा छुटकार

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ख़ास ख्याल रखने का समय नहीं होता है, जिस वजह से लगभग 75% लोग सेहत से जुड़ी बीमारियों के शिकार हो जाते हैं. दर…

Food Combination: अंगूर-प्याज एक साथ खाने से होगा कई बीमारियों का इलाज, पढ़िए इसके फायदे

अपनी सेहत को 100 प्रतिशत स्वास्थ्य रखने के लिए आप अपनी डाइट में यदि फ़ूड कॉम्बिनेशन को शामिल करते हैं, तो आप सेहत से जुड़ी हर तरह की बीमारियों से छुटक…

Poppy Seeds Benefits: इन बीजों का सेवन है लाभकारी, पढ़िए 6 जबरदस्त फायदे

पोस्ता के दाने का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्त्व शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं, इसलिए सुबह खाली पेट पोस्त…

बासी मुंह गर्म पानी के साथ करें गुड़ का सेवन, शरीर को होंगे ज़बरदस्त फायदे

शरीर को बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं, तो रोजाना सुबह बासी मुंह गर्म पानी के साथ गुड़ का सेवन करें, इससे आपको इतने अनगिनत फायदे मिलेंगे....

कीकर का पेड़ है सस्ता सुलभ और कारगर, पढ़िए इसकी खासियत

आयुर्वेद में देशी कीकर पेड़ शरीर को रोग मुक्त रखने में बहुत करगार साबित होता है. यह शरीर की पेट संबंधित बीमारियों को जड़ से खत्म करता है, तो चलिए इसक…

Roasted Chana Benefits: एक मुट्ठी भुने चने खाने से होंगे कई फायदे, रोजाना डाइट में करें शामिल

अगर आप रोजाना की Diet में Roasted Chane का सेवन शामिल करते हैं, तो शरीर में Anemia, Digestion or Blood Pressure जैसी समस्याओं से हेमशा के लिए छुटकारा…

Monsoon Skincare: बरसात में त्वचा की समस्या का इलाज है निम्बोली, जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल

मानसून में अपनी त्वचा की सही देखभाल के लिए नीम के फल निम्बोली का सेवन करें. यह आपकी तवचा पूरी तरह स्वस्थ्य और सुरक्षित रखेगी.

Health Tips: गर्मी में खतरनाक हो सकता है गर्म तासीर वाले मसालों का प्रयोग

भीषण गर्मी पड़ रही है और ऐसे में अत्यधिक गर्म तासीर वाले मसालों का सेवन घातक हो सकता है. लोगों को इन मसालों को किस अनुपात में प्रयोग करना है, ये पता ही…

Summer Health Tips! बच्चों को गर्मी से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीका, होगी स्वास्थ्य में वृद्धि

भीषण गर्मी में ज्यादातर बच्चे बीमार हो जाते हैं और साथ ही उनमें पानी की कमी, हीट स्ट्रोक, डायरिया या थकावट जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं. इन सब के चलते…

Weight Loss Tips: जानें वजन घटाने के टॉप 5 टिप्स, कुछ ही दिनों में मोटी तोंद होगी अंदर!

आजकल हर इंसान मोटापे से जूझ रहा है ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिससे बढ़ते वजन पर आप कुछ ही समय में काबू पा सकते हैं.

अलसी की बहुउद्देशीय खेती आर्थिक के साथ स्वास्थ्य के लिए भी हितकारी

अलसी की खेती देश में लगभग 1.799 लाख हेक्टेयर क्षेत्र में होती हैं, जो की विश्व के कुल क्षेत्रफल का 15 प्रतिशत हैं. इसलिए क्षेत्रफल की दृष्टि से भारत व…

Benefits of Ginger: अदरक के 16 फायदे और औषधीय गुण, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने में भी है मददगार

यूँ तो अदरक के कई फायदे और नुकसान होते हैं लेकिन आज इस लेख में हम आपको अदरक के 16 फायदे और औषधीय गुणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो मानव शरीर के लि…

Tips For Heart Patients: इस गर्मी दिल की बीमारी वाले अपनाएं ये 5 जरूरी टिप्स

उच्च तापमान हृदय पर अधिक मेहनत करने के लिए अधिक दबाव डालता है, जिससे हृदय गति रुकने वाले रोगियों के लिए गर्मी का मौसम और अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है.…

Moringa Cultivation: लाइव स्टाइल से जुड़ी बीमारियों के लिए रामबाण है मोरिंगा, किसानों के लिए भी है मुनाफेदार

आज हम किसान भाइयों के लिए सहजन अर्थात मोरिंगा का एक सामान्य परिचय प्रस्तुत कर रहे हैं जिससे उन्हें यह जानकारी मिल जाएगी कि आखिर क्यों उन्हें मोरिंगा क…

Litchi Benefits: लीची को खाने से पहले जान लें इसके अनेकों फ़ायदे

अगर आप लीची खाने के शौक़ीन हैं और उससे होने वाले फ़ायदे के बारे में नहीं जानते हैं, तो यह लेख आपके लिए ही है, क्योंकि इस लेख में हम आपको लीची से होने वा…

हड्डियां मजबूत रखने के लिए खाएं ये आहार, इस बीमारी से रहेंगे एकदम दूर

अगर आप ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी के शिकार हैं और आपकी हड्डियों में दर्द होता है तो यह लेख आपके लिए ही है, क्योंकि इस लेख में हम आपको ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी…

क्या आप भी पेट के बल सोते हैं? अगर हां, तो आप इस लेख को जरूर पढ़े...

आपने कई लोगों को उल्टा सोते हुए देखा होगा, लेकिन शायद इन लोगों को इसके बुरे प्रभाव के बारे में नहीं पता है. ऐसे में आज कृषि जागरण उल्टा सोने की बुरी आ…

घुटनों के दर्द से मिनटों में पाएं आराम, ये जड़ी-बूटियां करेंगी कमाल

अगर आप भी घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो ये लेख आपके लिए ही कृषि जागरण लेकर आया है. यहां हम आपको कुछ ऐसी जड़ी-बूटियों के बारे में बताने जा रहे हैं, ज…

Side Effects of Eating Spinach: पालक ज्यादा खाते हैं तो अभी ही सावधान हो जाएं! नहीं होगी ये बड़ी मुसीबत

सर्दियों का सीजन अब आने वाला है और इस सीजन में सबसे ज्यादा मिलने वाला पालक को लोग अपने डाइट में जरूर शामिल करते हैं, लेकिन क्या आप इसके खाने के नुकसान…

सर्दी जुखाम में भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, बढ़ जायेगी मुसीबत

अगर आपको भी सर्दी जुखाम हैं तो कुछ ऐसी चीजें है जिनका सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. आइये इन चीजों के बारे में जानते हैं.

Honey Purity Test: शहद की शुद्धता इन आसान तरीक़ों से जांचें

हम अक्सर असली और मिलावटी शहद में फ़र्क़ नहीं समझ पाते. हम आज आपको बता रहे हैं कुछ टिप्स जिससे आप सही शहद ख़रीद सकते हैं.

सेहत से जुड़े इन 7 लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज़ न करें! पड़ेगा महंगा

आमतौर पर कई बार हमें अपने शरीर में कई बदलाव नजर आते हैं. लेकिन इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम इसे नजरअंदाज कर देते है. लेकिन ऐसा करना आपके लिए खतरनाक स…

Tamarind Juice: इमली के जूस के हैं अनेक फ़ायदे

बच्चे हों या बड़ें हर कोई इमली के स्वाद का दीवाना है. इमली अपने स्वाद की तरह अपने कई औषधीय गुणों के लिए भी जानी जाती है. जोकि हमारे शरीर के लिए काफी ल…

Milk Thistle: दूध थीस्ल क्या हैं? जानें इसके रोचक स्वास्थ्य लाभ

दूध थीस्ल (Milk Thistle) एक ऐसी जड़ी बूटी है. जिसके बीजों, पत्तों और रूट का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार में किया जाता है. इसमें सिलिमारि…

गर्मी में इन पांच सब्जियों का करें सेवन, सेहत हमेशा रहेगी चुस्त व दुरुस्त

गर्मियों में खाने के मामले में काफी सावधानी बरतनी पड़ती है. हम आपको पांच सब्जियों के बारे में बता रहे हैं. जिन्हें खाने से शरीर पूरी तरह से स्वस्थ रहता…

डिप्रेशन व एंग्जाइटी को रखना है दूर तो इन चीजों का करें सेवन, मानसिक स्वास्थ्य रहेगा ठीक

दुनिया में कई लोग ज्यादा काम करने की वजह से डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अच्छे खानपान से मानसिक स्वास्थ्य को भी ठीक रखा ज…

सुबह के समय खाली पेट इन चीजों का करें सेवन, स्वस्थ रहेगा शरीर

शरीर को फिट रखने के लिए नियमित रूप से खान-पान का ध्यान रखना जरुरी है. आइए जानें खाली पेट किन चीजों का सेवन करना शरीर के लिए लाभदायक हो सकता है.

Health Tips: इन चीजों को अपने डाइट में करें शामिल, दूर रहेगी दिल की बीमारी

आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिन्हें खाने से दिल की बीमारी दूर रह सकती है. आइये उनके बारे में जानें.

Summer diet: गर्मियों के मौसम में इन मसालों को अपनी डाइट में करें शामिल

गर्मी के मौसम में हर कोई खुद को ठंडा रखने के लिए कुछ ना कुछ तैयारियां जरूर करता है. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे मसालों के बारे में इस लेख में बताने जा रहे…

Diabetes: सावधान! अगर खाते हैं ज्यादा खाना तो कराएँ मधुमेह की जांच

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिससे आज भारत ही नहीं बल्कि विश्व की एक बड़ी आबादी परेशान है. आज हम आपको इसके होने के कारण और उससे सम्बंधित कुछ उपचार बता रहे ह…

Cholesterol Control: आपके बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को रोकेंगे यह पांच खाद्य पदार्थ

अगर आप भी अपने बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से परेसान हैं तो आपको अपनी दैनिक दिनचर्या में कुछ ख़ास खाद्य पदार्थों को शामिल करने की जरूरत होगी. इन खाद्य पदार्थों को…

ज्यादा पानी पीना भी बन सकता है मौत का कारण

हमें गर्मियों में ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है. इसका कारण होता है कि पानी हमको डीहाइड्रेशन जैसी स्थितियों से बचा कर रखता है. लेकिन मौसम कोई भी…

Herbal Tea: एक ऐसी विदेशी चाय जो शरीर को कई तरह के रोगों से रखती है सुरक्षित

आज हम आपको कोरियाई देश की सबसे प्रमुख चाय जिनसेंग चाय के बारे में बताने जा रहे हैं. यह चाय कोरिया के हर घर में पी जाने वाली सबसे प्रमुख चाय तो है ही ल…

जानें कैसे करते हैं देशी और हाइब्रिड पालक में अंतर

पालक हमारी आँखों की रोशनी के लिए तो लाभदायक होती ही है साथ ही अन्य भी बहुत से कामों में प्रयोग आने वाला यह एक औषधीय पौधा है. लेकिन आज बाज़ार में कई रंग…

वज़न घटाने के लिए ब्लैक कॉफी करेगी आपकी मदद

हम जो काम सबसे पहला शुरू करते हैं वह है सुबह चाय या कॉफ़ी की जगह ग्रीन टी या ब्लैक कॉफ़ी को पीने की शुरुआत कर देते हैं. हम आज आपको बताएंगे कि वजन को कम…

Mental depression: मानसिक अवसाद को पूरी तरह ख़त्म करेंगी यह औषधियां

आज के समय में हम दिनभर की भाग दौड़ और शारीरिक थकान को मिटाने के लिए कई तरह के व्यायाम और अन्य पेय पदार्थों का सेवन करते रहते हैं. लेकिन बात जब मानसिक थ…

Weight Loss: शरीर के बढ़ते मोटापे को रोकने के लिए करें ये जरुरी काम

आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है. ऐसे में आज हम आपको इसके बचाव के बारे में बताते हैं.

Vajradanti: विलुप्त होते इस वज्रदंती पौधे में हैं हजारों गुण

वज्रदंती एक औषधीय पौधा है. जिसका कई धार्मिक ग्रन्थों में भी जिक्र किया गया है. लेकिन आज बहुत ही कम लोग इस पौधे के बारे में जानकारी रखते हैं. आज हम आपक…

Black Guava: काले अमरुद की खेती के लिए जरुर जान लें यह ख़ास बातें

काला अमरुद केवल इनकम के लिए ही नहीं बल्कि मानव स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है. आज हम आपको इसके गुणों के साथ-साथ इसकी खेती की जानकारी भी आपको…

आंखों की हिफाज़त बेहद है जरुरी, एक लापरवाही से जा सकती है रोशनी

आंखों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित व्यायम व खान-पान में बदलाव कैसे करें, आइये आपको इस लेख में बताते हैं

पौधे आधारित आहार से इन खतरनाक बीमारी से रहेंगे दूर

अगर आप अपनी सेहत को लंबे समय तक बनाएं रखना चाहते हैं, तो आज से ही इन महत्वपूर्ण आहारों का सेवन करें.

Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज होते हैं बहुत फायदेमंद, चमत्कारी फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान!

कद्दू के बीजों का उपयोग हम सर्दियों के मौसम में अपने अच्छे स्वास्थ्य की देख-रेख के लिए करते हैं. तो चलिए आज हम कद्दू के बीजों से होने वाले लाभों के बा…

Spirulina: चिकन से भी ज्यादा इस शैवाल में पाया जाता है प्रोटीन, शरीर को पहुंचाता है ढेरों फायदे, जानें इसके बारे में सबकुछ

Spirulina: अगर हम आपको कहें की एक ऐसी चीज भी है जिसमें चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन होता है, तो शायद ही आप यकीन करेंगे. लेकिन, ये बात सच है. स्पिरुलिना न…

Health Tips: खुद को जवान रखने के लिए रोज खाएं ये 3 फल, चेहरे पर बढ़ेगी चमक

Health Tips: खानपान ठीक करके बिना किसी क्रीम या केमिकल की मदद से चेहरे पर चमक लाई जा सकती है. हेल्दी स्किन के लिए हेल्दी डाइट बहुत आवश्यक है. शरीर और…

जानेंगे भेलपुरी में पड़ने वाले मुरमुरे खाने के फायदे, तो आज से ही डाइट में करेंगे शामिल

Puffed Rice: चावल से बनने वाले स्वाद में सादे मुरमुरों का सेवन सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी किया जाता है. जिस वजह से इस…

बदलते मौसम में ऐसे रखें सेहत का खास ख्याल, नहीं तो जकड़ लेगी कई बीमारियां

Health Tips: सर्दी खत्म होने के बाद अब गर्मियों ने दस्तक दे दी है. ऐसे में बदलते मौसम की वजह से फ्लू, सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी बीमार के होने का खतरा…

रोजाना एक सेब खाने के हैं कई फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

Apple Benefits:ये बात तो हम सब जानते हैं कि, सेब खाने से सेहत से जुड़े कई फायदे होते है.लेकिन अक्सर लोगों के मन में इस बात को लेकर कन्फ्यूजन रहता है क…

त्योहारों के सीजन में ऐसे रखें सेहत का ध्यान, नहीं बिगड़ेगी सेहत रहेंगे फिट

Health Tips For Festival: त्योहारों का सीजन पास आते ही घर से लेकर बाजर तक, चारों तरफ खाने-पीने की चिजों को लेकर धूम मच जाती है. वहीं दूसरी तरफ मेहमानो…

शुगर मरीजों की बल्ले-बल्ले! अब Diabetes से छुटकारा दिलाएगा दूध, वैज्ञानिकों ने कर किया ये कमाल

Insulin Milk: वैज्ञानिकों ने जीन में परिवर्तन करके एक ऐसी गाय बनाई है, जिसके दूध में इंसुलिन की अधिकता रहेगी. इसका फायदा शुगर के मरीजों को होगा. क्यो…

सावधान! कहीं इंजेक्शन वाले तरबूज तो नहीं खा रहे आप, ऐसे करें असली-नकली की पहचान

Watermelon Adulteration: आजकल बाजार में धड़ल्‍ले से इंजेक्‍शन वाले तरबूज ब‍िक रहे हैं. इन तरबूजों को इंजेक्‍शन की मदद से रातों-रात लाल क‍िया जाता है.…

Agri Quiz: प्रोटीन की है कमी तो खाएं ये हरी चीज, चिकन से कई गुना ज्यादा मिलता है Protein, जानें अन्य विशेषताएं

Agri Quiz: अगर आप भी प्रोटीन की कमी से जूझ रहे हैं, तो आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जिसके सेवन से आप आसानी से प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते…

गर्मियों में खीरा खाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे, पढ़ें पूरी जानकारी

Benefits of cucumber: गर्मियों में खुद को फीट रखने के लिए खीरे का सेवन करने की सहाल दी जाती है. ज्यादातार लोग खीरे को नमक और नींबू डालकर खाना पंसद करत…

ऐसे करें बादाम का इस्तेमाल, त्वचा बनेगी मुलायम और खूबसूरत!

Benefits of Almonds: यदि आप भी अपने चेहरे पर चमक लाना चाहते हैं, तो कृषि जागरण का यह आर्टिकल आप ही के लिए है. आज हम आपको बादाम के कुछ ऐसे इस्तेमालों क…

Desi Ghee: एक चम्मच देसी घी से होने वाले जबरदस्त फायदे, जो कर देगें हैरान

Benefits Of Desi Ghee: देसी घी में मौजूद हेल्दी फैट हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. घी खाने से शरीर में ताकत आती है और कई तरह के लाभ प्र…

पालक-बथुआ से अधिक लाभदायक है ये साग, मिलेंगे गजब के फायदे

Malabar Spinach: पत्तेदार सब्जियां का सेवन करने से एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर प्राप्त होता है, जो हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाने के साथ-साथ हृदय रोगों को भी…

चिया सीड्स का सेवन सेहत के लिए है वरदान, दिल को स्वस्थ और हड्डियों को रखता है मजबूत

Health Tips: चीया सीड्स में कई तरह के पोषण तत्व पाए जाते हैं, इसमें विटामिन, प्रोटीन और मिनरल्स काफी अच्छी मात्रा होते हैं. इनका सेवन करने से शरीर कई…