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सुबह के नाश्ते में ये 5 चीजें खाने से होते हैं नुकसान

ब्रेकफास्ट के लिए हमें सही खाने को चुनना चाहिए। हम ऐसी 5 चीजों के बारे में आपको बता रहे हैं जो ब्रेकफास्ट में खाने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती…

इस लकड़ी के बर्तन में पानी पीने से ठीक होती हैं यह घटक बीमारियाँ

अक्सर हम बिमारियों से जूझते रहते हैं. लेकिन कुछ चीजे ऐसी होती हैं जो हमारे घरो में ही मौजूद होती है, जो हमें बिमारियों से बचा सकती है. लेकिन हम उन चीज…

यह चमत्कारी सब्जी बचा सकती है कई बिमारियों से.

ज्यादातर हम सब्जियों को अपने खाने में इस्तेमाल करते हैं और बिमारियों से बचने के लिए हम अक्सर दवाईयों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन सब्जियां बिमारियों को…

जानिए कैसे बचाएं खुद को निपाह वायरस से

निपाह वायरस एक ऐसा संक्रमित रोग है, जोकि एक जानवर से फलों और फलों से इंसान में फैल रहा है। मेडिकल टर्म में NiV कहे जाने वाले इस वायरस के कारण लोगों की…

कैंसर के अलावा कितनी जानलेवा है सिगरेट...

इस समय स्मोकिंग को आज की पीढ़ी बहुत लाइटली लेती है। कोई टेंशन दूर करने के लिए तो कोई अच्छे मूड में स्मोकिंग करता है. वहीँ दूसरी तरफ कुछ लोगो का मानना ह…

सेहत के लिए लाभकारी आडू

आडू व्यापक रूप से एक रसीला और स्वादिष्ट फल है। इसकी सबसे पहले खेती चीन में की गई थी लेकिन आडू अब पूरी दुनिया में उगाया जाता है। स्वादिष्ट होने के साथ…

संतरे का सेवन करें और बढ़ाएं अपनी याददाश्त

उम्र बढ़ने के साथ ही ‘भूलने की बीमारी’ से ग्रसित होना आम बात है. यदि खान-पान का ध्यान रखा जाये तो इस बीमारी से बचा जा सकता है. इससे आप बुढ़ापे में भी अप…

भांग के पौधे से बनी दवाई के मानव परीक्षण की हो रही तैयारी

देश के वैज्ञानिक संस्थान और अनुंसधान परिषद ने भांग के पौधे से तीन तरह की ऐसी दवाईओं को विकसित किया है जिनका इस्तेमाल मिर्गी, कैंसर, और स्किन सेल जैसे…

मिठास से भरपूर चॉकलेट है सेहत के लिए लाभकारी

चॉकलेट ना केवल बच्चों और युवतियों को पसंद होती है बल्कि अब तो यह किसी के जन्मदिन या समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल हो गई है. चॉकलेट के…

मध्य प्रदेश के कड़कनाथ मुर्गे को टक्कर देगी ये प्रजाति

स्वाद के साथ प्रोटीन के लिए मशहूर मध्य प्रदेश के ‘कड़कनाथ मुर्गे’ को टक्कर देने के लिए अब उत्तराखंड की ‘उत्तरा’ तैयार हो गई है. उत्तरा ‘पंत कृषि विश्व…

चीन का मीठा फल अब दूर करेगा डायबिटीज

जो लोग डायबिटीज या शुगर के मरीज है उनके लिए बहुत अच्छी खबर है। दरअसल अब चीन का फल शुगर से निजात दिलवाएगा जिससे लोग स्वस्थ रहकर आसानी से जीवन को जी सके…

जानिए सर्दियों में गाजर खाने के अनगिनत फायदे

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह की सब्जियां बाजार में आ जाती है जो कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है. उन्हीं सब्जियों में गाजर बेहद ही असरकारी औ…

सर्दियों में फायदेमंद खानपान को करें डाइट में शामिल

सर्दियों का मौसमं शुरू हो चुका है. ये मौसम ऐसा है जो हर किसी को पसंद होता है. इस मौसम में लोगों को भूख भी ज्यादा लगती है, और दिनभर कुछ ना कुछ खाने का…

पुरुषों के लिए सर्दियों में जरूरी ये ख़ास बूटी

तुलसी एक औषधीय बूटी है जो कईं गुणों से भरपूर है. तुलसी हमारे देश में पूजनीय भी मानी जाती है. यह सुगन्धित और स्वाद में भी काफी लाजवाब है. सर्दियों में…

नारियल तेल से बढ़ाएँ चेहरे की रौनक

सर्दी के मौसम में खुश्क हवाओं के चलने से हमारी त्वचा रूखी और फटने लगती है, इसीलिए ठंड के मौसम में सेहत के साथ-साथ त्वचा की देखभाल भी काफ़ी ज़रूरी है।…

शादियों के सीज़न में ये फल लाएंगे दुल्हन के चेहरे पर निखार

सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है और साथ ही शादी-ब्याह का सीज़न भी चल रहा है। हर दुल्हन की ख्वाहिश होती है कि वह सबसे खूबसूरत दिखे। इसमें कोई शक नहीं है क…

लाख दुखों की एक दवा है अदरक, जाने इसके फायदे

सर्दियों का समय है और ऐसे में अदरक वाली चाय हर किसी के घर में बनती है. गर्म चाय की चुस्कियां सर्दी का मजा और ज्यादा बढ़ा देती है। अदरक एक बहुत बेहतर ज…

दुर्लभ प्रजाति की हल्दी

पीले रंग की हल्दी के बारे में तो आप जानते ही होंगे ये आमतौर पर हर घर में आसानी से मिल जाती है। लेकिन क्या आपने कभी काली हल्दी के बारे में सुना है या फ…

सर्दियों में शकरकंद है सेहत के लिए फायदेमंद

ठंड का मौसम इन दिनों जोरों पर है जिसके चलते सर्द हवाओं ने पूरे उत्तर भारत में सितम ढा रखा है। ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों के मौसम में सेहत से भरपूर ग…

तुलसी कैसे है आपकी सेहत के लिए फायदेमंद?

हिंदू धर्म में तुलसी का काफी महत्व माना जाता है. लोग प्रतिदिन तुलसी पर रोजाना जल चढ़ाने का कार्य करते है. तुलसी एक झाड़ीनुमा उगने वाला पौधा होता है. त…

हींग खाने के चमत्कारिक फायदे

खाने में किसी भी दाल, सब्जी, सांभर में हींग का तड़का लग जाए तो स्वाद लाजबाव हो जाता है. यह हमारे देश में कम ही पाई जाती है, क्योंकि यह पहाड़ी क्षेत्रो…

सिर्फ एक गिलास गर्म पानी और निरोगी काया !

आयुर्वेद ने शरीर के असंतुलन या यूं कहें कि किसी भी रोग के आरंभ को दो भागों में वर्गीकृत किया गया है. एक है वात और दूसरा है पित्त. शरीर में इन दोनों का…

इमली खाकर बढ़ाएं अपना सौंदर्य

इमली एक खट्टा फल होता है. जिसका इस्तेमाल खाने को किसी भी रूप में हल्का सा खट्टा बनाने के लिए किया जाता है. इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से सांभर, छोले, चटन…

अखरोट खाने से होते हैं ये बड़े फायदे

अखरोट सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। अखरोट से अनेक स्वास्थ्य लाभ भी होते है। अखरोट में ओमेगा फैटी एसिड, सेलेनियम, आयरन, जिंक, विटामिन, कैल्शियम…

कच्चा प्याज़ खाना है सेहत के लिए फायदेमंद

प्याज एक ऐसी वनस्पति है जिसका इस्तेमाल कन्द सब्जियों के रूप में किया जाता है। भारत में महाराष्ट्र एक ऐसा राज्य है जहां पर सबसे ज्यादा प्याज की खेती की…

रज़ाई में मुंह ढक कर सोते हैं तो हो जाएं सावधान

सर्दियों का मौसम है तो ज़ाहिर सी बात है कि रजाई-कंबल ओढ़कर सोना सेहत के लिए जरूरी माना जाता है। अगर आप किसी कारण से मुंह ढककर सर्दियों में सोते हैं तो…

ज़्यादा पीते हैं नींबू पानी, तो हो जाएं सावधान !

नींबू पानी को पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई लोग जिनका वजन ज्यादा होता है वह ज्यादातर अपने दिन की शुरूआत सुबह-सुबह नींबू के पानी को पीकर ह…

सर्दियों में हरा चना खाने के फायदे

सर्दियों के मौसम में सब्जियों के बहुत विकल्प मौजूद होते है। इसके साथ ही सर्दियों में सब्जियों को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। सर्दियों में ज्या…

घर बैठे 1 मिनट में चम्मच द्वारा जानें अपनी बीमारी

इस तथ्य को जानने के बावजूद कि नियमित जांच हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, हम अक्सर अपने ही चिकित्सक बने रहते हैं. हम उन संकेतों को अनदेखा करते ह…

इस पौधे के पत्ते से दूर होगी बीमारी

आज के समय में जिंदगी भागदौड़ भरी हो गई है जिससे हमारी जीवनशैली काफी ज्यादा गड़बड़ हो चुकी है। हम चाह कर भी खुद का कई बार ख्याल नहीं रख पाते हैं और आए…

ठंड में छुहारा खाने के ये हैं फायदे

छुहारा और खजूर एक ही पेड़ से उत्पन्न होने वाले फल होते हैं. इन दोनों की तासीर काफी गर्म होती है. इन दोनों का सेवन कर लेने से काफी लाभ होता है. छुहारे…

नज़ला या साइनस को कैसे करें दूर !

आज जिस बिमारी या रोग की हम बात कर रहे हैं वो सामान्य होकर भी सामान्य नहीं है. यह रोग कुछ समय पहले तक हमारे बीच इतना सक्रिय नहीं था परंतु अब यह बहुत ते…

जिम ज़रुर जाएं पर इन बातों का रखें ख्याल

पहले लोग अपनी सेहत या स्वास्थ्य के लिए इतने सजग नहीं थे, जितने अब हो गए हैं. आज लोग बढ़ते वजन, शरीर में बढ़ते कॉलेस्ट्रोल से अपने आप को बचाने और दूर र…

अपने भोजन में पौष्टिकता का रखें ध्यान

हम जो भी भोजन खाते हैं उसका सीधा संबंध हमारी सेहत से है. यानि जितना ज्यादा भोजन पोष्टिक होगा वह हमारी सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद होगा. इसीलिए जब भी…

इस राज्य का अमरूद फैला रहा है देश के अन्य राज्यों में मिठास

सर्दी के मौसम में अमरूद खाना किसको पसंद नहीं होता है। अगर इसकी किस्मों की बात करें तो कई किस्में बाजार में मिल जाती है। लेकिन आज हम बात कर रहे है मध्य…

बेल उगाने वालों पर आयुर्वेद कंपनियों की नज़र !

पिछले कुछ सालों में खेती को लेकर लोगों का रवैया बदला है. अब किसान हो या कोई और व्यक्ति, वह पारंपरिक खेती के बजाय व्यवसायिक खेती पसंद कर रहा है क्योंकि…

इन फलों को खाकर घटा सकते है पेट की चर्बी

आजकल वजन कम करना कोई आसान बात नहीं है. कई लोगों के लिए यह बेहद मुश्किल काम है. उनको अपना । कई बार ऐसा होता है कि हम जल्द से जल्द अपनी सेहत को बनाने के…

औषधीय गुणों से भरपूर है सौंफ

सौंफ का इस्तेमाल हर घर में रोजाना किया जाता है. सौंफ ना केवल हमारे शरी को स्वस्थ रखती है बल्कि इसके सहारे हमारा दिमाग भी तेज होता है. सौंफ के अंदर कई…

नोनी फल है सेहत के लिए फायदेमंद

प्रकृति ने हमें कई तरह के बेहतरीन फल दिए हैं. उन्हीं में से एक है नोनी फल. यह औषधीय गुणों से भरपूर भी है. नोनी फल को कई तरह के नामों से जाना जाता है ज…

गोबर खाएं पेट संबंधी रोग भगाएं !

गोबर का नाम सुनकर ही कईं लोग मुँह बना लेते है. आज हम आपको गाय के गोबर के अद्भुत गुणों के बारे में बताएंगे और इसके द्वारा कैसे कमाई की जाए, इस विषय में…

मांसपेशियों में खिंचाव की सबसे बड़ी वजह है 'पानी की कमी'

कहते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ मांसपेशियों में दिक्कत आना शुरु हो जाती है परंतु मांसपेशियों में इन दिक्कतों के आने की और भी वजह है. बहुत ही कम लोग…

ज़ुकाम में न करें किसी दवाई का सेवन

ज़ुकाम हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है और इससे निपटने के लिए दवाईयों का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए.

ये हैं फायदे अनानास के

अनानास एक ऐसा फल होता है जिसे काटकर खाना बहुत ही मुश्किल होता है. अनानास फल काफी स्वादिष्ट होता है. अनानास का फल देखने में काफी सख्त होता है और यह खान…

क्या करें जब घिसने लगे घुटनों की ग्रीस

आज के रफ़तार भरे जीवन में किसी के पास समय नहीं है. हर कोई पैसा कमाने और अपनी ज़रुरतों को पूरा करने के लिए दिन-रात मेहनत कर रहा है.

क़ब्ज भगाना है तो मूंगफली के साथ गुड़ खाना है

आज के समय में कब्ज़ की समस्या छोटे बच्चों से लेकर बड़े-बूढ़ों तक सबको हो रही है और अब यह एक गंभीर समस्या का रूप लेने लगी है क्योंकि हमारी दिनचर्या इतनी व…

फटे दूध से बन सकती है यह कमाल की चीजें

जैसे ही गर्मी का मौसम पास आने लगता है वैसे ही हमको अपने खानपान की सब्जियों समेत अन्य चीजों की देखभाल ज्यादा करनी पड़ती है. गरमी का मौसम पास आते ही दूध…

ESIC कार्ड बनवाएं,एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और दूसरी जांचों पर बचत पाएं !

आज हम आपको इस खबर में ईएसआईसी(ESIC) कार्ड की जानकारी देंगें जो आपके बहुत काम आएगी. आप लोगों में से बहुत से लोग पहले से ही इस योजना का लाभ उठा रहे होंग…

कहीं आप इस सिगरेट की लत के शिकार तो नहीं ?

आज के समय में सिगरेट कौन नहीं पीता. ज्यादातर युवा आजकल सिगरेट को पसंद करते और पीते है. लेकिन आज हम बात कर रहे हैं एक खास तरह की सिगरेट यानि ई-सिगरेट क…

मुंह के छालों को दूर करते हैं ये पौधे !

रोग शरीर को पूछ कर नहीं लगता और आजकल तो ऐसे-ऐसे रोग होने लगे हैं कि कभी-कभी डॉक्टर के सामने भी ये रोग चुनौती बन जाते हैं. हवा और पानी का दूषित होना आज…

नशे से होते हैं कितने तरह के कैंसर ?

आज नशा करना या किसी नशे की तलब होना कोई बड़ी बात नहीं है. लोग खैनी, गुटखे और शराब से लेकर गांजा और न जाने किन-किन चीज़ों का नशे के रुप में प्रयोग करते…

अर्थराइटिस से पीड़ित हों तो जरूर रखें अपने घुटनों का ख्याल

इस मौसम में कई रोगियों के घुटने का दर्द, अकड़न और असहजता की समस्या में बढ़ोतरी हो जाती है क्योंकि वातावरणीय दबाव के कारण रक्तसंचार में बाधा होती है और…

अगर हो रहे हैं बाल सफेद, तो यह खबर आपके काम की है !

आज के इस दौड़ते-भागते जीवन में किसी के पास अपने शरीर का ध्यान रखने का समय भी नहीं है तो बालों का ध्यान कैसे आएगा ? इसलिए आज हम इस लेख के माध्यम से आप…

गुड़हल का फूल है बेहद ही फायदेमंद

दुनियाभर में अलग-अलग तरीके के फूल पाए जाते हैं. उन्हीं में से एक है- गुड़हल का फूल. गुड़हल मालवेसी परिवार से संबंधित एक प्रकार के फूलों वाला पौधा है ज…

गर्दन का हर दर्द सर्वाइकल नहीं होता ! मगर कैसे ?

कभी कमर में, कभी जोड़ों में तो कभी किसी और हिस्से में, हम जीवनभर शरीर के अलग-अलग अंगों में होने वाले दर्द से जूझते रहते हैं. परंतु कभी-कभी कुछ अंगों क…

इस खबर को पढ़ने के बाद आप सब्जीवाले से धनिया जरूर खरीदेंगे...

भारतीय में धनिया का इस्तेमाल मुख्यरूप से खाने को बेहतरीन रूप से सजाने के लिए किया जाता है. हरे धनिये की पत्तियां खाने और बीज दोनों के ही स्वाद को बढ़ा…

लौकी खाने की नहीं लगाने की चीज़ है !

लौकी या घीया, एक ऐसी सब्जी है जिसे कौन नहीं खाता. चाहे शाकाहारी हो या मांसाहारी, इसका स्वाद सबने चखा है. किसी भी खाने योग्य वस्तु को लोग ऐसे खाते हैं…

हर रोग के लिए नहीं होते घरेलू नुस्खे और उपचार !

आज जितनी बीमारियां हमारे आसपास हैं, उतने ही इलाज भी उपलब्ध हैं. हर रोग के लिए कई उपचार मौजूद हैं. इन उपचारों में कुछ नैचरोपैथी, कुछ आयुर्वेदिक तो कुछ…

अगर कईं दिनों से नाक बंद है तो इसे हल्के में न लें !

आज के समय में बीमारियों का आलम ऐसा है कि यह किसी को भी और कभी भी अपना शिकार बना सकती हैं. हवा और पानी के प्रदुषित होने की वजह से हमारा शरीर हमेशा बीमा…

खाली पेट न खाएं खट्टे फल,हो सकती है यह समस्या

हम हमेशा से ही फलों का सेवन करते है. फलों में काफी ज्यादा मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होता है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. लेकिन कई बार ऐसा…

अपने शरीर के बारे में कितना जानते हैं आप ?

मानव शरीर ईश्वर की सबसे बेहतरीन कला और देन है. यह एक ऐसा वरदान है जिसका यदि ख्याल रखा जाए तो यह जीवन को सुख और आनंद से भर देती है. आज हम इस लेख के माध…

अगर आपके दांत भी टेढ़े हैं तो पढ़िए इस लेख को !

बीमारी का हो जाना एक अलग बात है, पर कुछ दिक्कतें ऐसी होती है जो हमें जन्म से हो जाती हैं. पहले हम इस पर ध्यान नहीं देते परंतु जब यही चीज़ हमारे जीवन औ…

पतंजलि और वैघनाथ ढूंढ रही हैं नींबू उगाने वाले किसानों को

नींबू एक ऐसा पौधा है जिसकी गिनती न तो फल में होती है और न सब्जी में, परंतु ऐसी कोई रसोई नहीं जहां नींबू न हो. उसकी वजह है कि नींबू हमारी दिनचर्या में…

क्या होता है कैंसर और ये क्यों हो जाता है लाइलाज ?

'कैंसर' एक ऐसी जानलेवा बीमारी का नाम है जिसका नाम सुनने के बाद शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो घबराएगा नहीं. ये ऐसा रोग है जो विज्ञान के इस तेज़-तर्रा…

रोज़ाना कॉर्न खाने के ये हैं फायदे

अगर आप किसी भी तरह के स्नैक्स का सेवन करना चाहते हैं तो आपके लिए मकई बेहद ही अच्छा विकल्प है. मकई का स्वाद खाने में तो अच्छा होता ही है साथ ही यह आपकी…

इन फलों को खाकर वजन घटाएं

आज के व्यस्त दिनचर्या में आपका वजन तेजी से बढ़ता ही जा रहा है। दिनभर ऑफिस में कुर्सी से चिपके रहने वाली आदत ने आपकी सेहत पर असर डाला है इसके अलावा अगर…

कटहल के पास ये काफी फायदे हैं

कटहल एक प्रकार का शाखायुक्त और बहुवर्षीय वृक्ष होता है। इस वृक्ष के फल के बाहरी सतह पर छोटे-छोटे कांटे उभरे हुए होते है। पेड़ पर होने वाले फलों में कट…

अपनाएं ये घरेलू नुस्खे चेहरे से आसानी से डार्क स्पॉस्ट्स हो जाएंगे गायब

अगर आपके चेहरे पर मौजूद डार्क स्पॉस्ट्स काफी गंदे लगते है, जिनसे मुक्ति पाने के लिए आप तरह-तरह के ढ़ेरो सारे क्रिम्स का इस्तेमाल करती है, लेकिन फिर भी…

बदलते मौसम में कैसे रहे स्वस्थ

अब गर्मी का मौसम आने वाला है। शरद ऋतु में जो भी विजातीय द्रव्य शरीर के अंदर रह जाते है वे इस ऋतु में पसीने के साथ शरीर से बाहर निकल जाते है। मौसम के ब…

अंगूर का सेवन कर, इन बीमारियों से आसानी से पाएं निजात

अंगूर एक ऐसा फल है जो कि काफी बलवर्धक और स्वास्थयवर्धक होता है. फलों में अंगूर को अधिक सर्वोत्तम माना जाता है. अंगूर का फल बेलों पर गुच्छे में उगता है…

कैंसर से बचाव करे तीखी लाल मिर्च

लाल मिर्च हर घर में उपयोग होनी वाली वस्तु है. लाल मिर्च हमेशा से ही हमारे घर की रसोई में स्वाद को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाती है. साथ ही लाल मिर्च हम…

तीखी हरी मिर्च खाने के फायदे

जब आप खाना खाते हैं तो आप इसके साथ हरी मिर्च को भी खाना पसंद करते हैं लेकिन कई बार तीखा भोजन भी आपको सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है.

गर्मियों में रसीले संतरे का जूस है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद !

अप्रैल के महीने में गर्मी बहुत ही ज्यादा हो जाती है ऐसे में संतरा का सेवन कर आप उसमें मौजूद कई तरह के एंटीऑक्साइड गुणों और अन्य तरह के विटामिन का लाभ…

सेब की चाय पीकर सेहत होगी तंदरूस्त

सेब खाना आपकी सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है. यह आपके स्वास्थय के लिए काफी लाभदायक होता है जो कि आपको काफी लाभ पहुंचाता है. सेब के अंदर कई तरह के विट…

कटहल के यह अद्भुत गुण देंगे आपको भरपूर फायदें

कटहल एक बहुवर्षीय वृक्ष है. जो कि पूरी तरह से शाखायुक्त होता है. पेड़ पर फल होने से इसका फल विश्व में सबसे बड़ा होता है. कटहल के पेड़ में पौधे स्मभ औ…

अजवाइन के ये गुण सेहत को देंगे लंबे समय तक आराम

अजवाइन एक झाड़ीनुमा वनस्पति होती है जो कि मसाले और औषधि के रूप में प्रयुक्त होती है, लेकिन इसकी खेती को छोटे पैमाने पर की जाती है। इसे आमतौर पर घर में…

हर्बल खेती के रूप में तुलसी है एक बेहतरीन विकल्प

आजकल लोगों के बीच में आयुर्वेदिक और नेचुरल दवाईयों की तेजी से मांग बढ़ती ही जा रही है। इसीलिए लोग ज्यादा से ज्यादा हर्बल खेती की ओर आकर्षित होते जा रह…

इमली का जूस देगा आपको सेहत से जुड़ी ये फायदें

इमली पादप कुल फैबेसी का एक वृक्ष है. इसके फल लाल रंग के भूरे होते है. जो कि स्वाद में काफी ज्यादा खट्टे होते है. इमली का वृक्ष बड़ा होता है और इसकी पत…

AC और Cooler से बचने के लिए पहनें इस तरह के सुपर कूल कपड़े

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. ऐसे में लोग घरों से बाहर निकलने से भी डरते है. क्योंकि सूरज की तेज़ किरणों की वजह से हमें कई तरह की शारीरिक समस्याएं ह…

इन चीज़ों को भिगो कर खाएं, कब्ज़ सहित कई रोगों से मुक्ति पाएं

आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत का ध्यान रखने तक का समय नहीं होता. जिस वजह से वह बिमारियों के शिकार बनते जाते है. आज हम आपको बता…

विदेशी सब्जी ब्रोकोली कैंसर, त्वचा समस्या के साथ इन रोगों के लिए फायदेमंद

ब्रोकोली एक विदेशी सब्ज़ी है जिसमें अधिक मात्रा में नुट्रिशन(Nutrition) पाया जाता है. यह गोभी की प्रजातियों में ही शामिल है. इसे पकाने के बजाए उबालकर ख…

इन समस्याओं से राहत पाने के लिए चेहरे पर लगाएं बर्फ

गर्मियों के मौसम में हम शरीर को कड़कती धूप से बचाने के लिए और ठंडा रखने के लिए क्या -क्या नहीं करते. हम महंगी से महंगी क्रीम का इस्तेमाल करते है, ठंडे…

इलायची को चबाने पर होंगे ये फायदें

हरी लायची की खुशबू किसी भी खाने में बेहतर स्वाद ला देती है. इसीलिए इसका प्रयोग मुख्य रूप से मिठाई से लेकर सब्जियों और पुलाव में किया जाता है. इतना ही…

काली गाजर में छिपे है ये औषधीय गुण

गाजर में ढेरों औषधीय गुण छिपे होते है. यह अलग-अलग रंगों में आती है जो कि हर तरह के पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है. इसमें एंथोसाइनिन नाम का एंटी -ऑक्सी…

गन्ने के जूस से हो गई मौत !

गर्मी का मौसम शुरु हो गया है और वक्त के साथ पारा और बढ़ेगा. ऐसे में तमाम अखबार और टीवी चैनल आपको गर्मी में गन्ने का जूस पीने की सलाह दे रहे हैं परंतु…

अश्वगंधा के गुणकारी फायदें

अश्वगंधा एक ऐसा पौधा होता है जिसके जरिए आयुर्वेदिक औषधि बनती है. इसको मुख्य रूप से चिकित्सा पद्धति में उपयोग किया जाता है. इसके अलावा इसको नकदी फसल के…

ऑफिस में रहना है तो जंक फूड को ना कहें, इन चीजों को हां बोले

नए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जो भी कर्मचारी कार्यस्थल पर अस्वास्थ्यकर भोजन करने का कार्य करते है ऐसे लोगों मे डायबिटीज और दिल से जुड़ी हुई बीमा…

यह 6 भारतीय मसाले जो सिरदर्द से लेकर कैंसर के इलाज में मददगार

यह बात सभी के बीच लोकप्रिय है कि रोजाना एक सेब का सेवन डॉक्टर से दूर रखता है,लेकिन क्या आप जानते हैं कि मुट्ठी भर मसाले आपको कई तरह की बीमारियों से ल…

सुबह जग कर खाएं तुलसी के पत्ते, सेहत को होंगे कई फायदें

तुलसी एक द्विबीजपत्रीय औषधीय पौधा होता है. यह झाड़ी के रूप में उगता है और दो से तीन फुट तक ही ऊंचा होता है. इसकी पुष्प मंजरी अति कोमल और बहुरंगी छटाओ…

सुगंधित केवड़े में छिपे है अनगिनत फायदें

केवड़ा के एक नहीं बल्कि कई फायदे है. इसका उपयोग इत्र, साबुन, लोशन,अगरबत्ती, आदि में सुंगध के लिए इसका उपयोग किया जाता है. साथ ही इसकी पत्तियों से चटाई…

गर्मी के कहर से बचने के लिए करे नारियल का सेवन

नारियल का फल बेहद काम का फल होता है और उतना ही यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है. नारियल एक बीज पत्री पौधा होता है. इसका तना लंबा और शाखा से रहित होता ह…

इन आसान तरीकों से दूर होगा जिद्दी मस्से, सर्जरी की जरुरत नहीं

अगर आपके चेहरे या शरीर पर भी जिद्दी मस्से है जो आपकी खूबसूरती को भद्दा या फिर बदसूरत बनाता है. यह हमारे शरीर पर 'पेपिलोमा वायरस' के कारण होता है. कभी…

हल्दी के पानी का लाभ डायबिटीज......

हल्दी भारतीय वनस्पति है. यह अदरक की प्रजाति का 4 से 5 फीट तक बढ़ने वाला पौधा है. हल्दी को आयुर्वेद में काफी ज्यादा महत्वपूर्ण स्थान दिया है. औषधि ग्रं…

भीषण गर्मी में अपनाएं यह टिप्स, होगा अहम फायदा

इन दिनों देश की राजधानी समेत अधिकांश हिस्सों में भीषण गर्मी और लू ने सभी लोगों का जीना मुहाल कर दिया है.इस वक्त गर्मी का आलम यह है कि कई शहरों में ताप…

सिरदर्द को दूर करने के लिए ट्राई करें ये आसन !

सिरदर्द को दूर करने के लिए ट्राई करें ये आसन ! आजकल सिरदर्द होना आम बात है. किसी को ज्यादा होता है तो किसी को कम. सिरदर्द एक ऐसी दिक्कत है जो समय देख…

पिस्ता का सेवन करने से होता है ये अहम फायदा

पिस्ता एक प्रकार का सूखा मेवा होता है. ड्राइ फ्रुट में इस्तेमाल होने वाले पिस्ता एक बेहतर स्नैक होता है. यह मिठाईयों की शोभा को भी बढ़ाने का काम करता…

गर्मियों में अमृत है काला नमक, पेट की सभी परेशानियों का करेगा इलाज

काला नमक भारतीय भोजन में बहुतायत मात्रा में प्रयोग किया जाने वाला खाद्य नमक है. इस नमक में मुख्य रूप से सोडियम क्लोराइड होता है. इसी कारण यह नमक स्वाद…

होंठों का सूखना मतलब शरीर में खून की कमी !

हम अक्सर सुनते हैं कि पूरी खुराक न मिलने से शरीर में खून की कमी हो जाती है लेकिन अब देखा ये जा रहा है कि खाते-पीते शरीर में भी खून की कमी पाई जा रही ह…

भूखा रहना भी अच्छा है !

क्या आप जानते हैं कि भूखा रहना भी शरीर लिए बहुत अच्छा होता है. ये हम नहीं विज्ञान कहता हैं. हमारा शरीर अनगिनत कोशिकाओं से बना हुआ है और ये कोशिकाएं नि…

अनानास का सेवन आपकी सेहत को देगा भरपूर फायदा

गर्मियों के मौसम में जूस पीने के अलग फायदे है. इसीलिए आपको गर्मी के मौसम में ताजे फलों का ही सेवन करना चाहिए. इसीलिए आपको सबसे ज्यादा अनानास का सेवन क…

शारीरिक क्षमता को मजबूत करें मुरब्बा, जानिए क्या है फायदे

अच्छे स्वास्थ के लिए फल सब्जियों को हम जहां अपने रोज के आहार में शामिल करते है, वही पर खाद्य संरक्षण या फूड प्रिजर्वेशन के कई तरीकों से इनको संरक्षित…