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सुबह के नाश्ते में ये 5 चीजें खाने से होते हैं नुकसान

ब्रेकफास्ट के लिए हमें सही खाने को चुनना चाहिए। हम ऐसी 5 चीजों के बारे में आपको बता रहे हैं जो ब्रेकफास्ट में खाने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती…

इस लकड़ी के बर्तन में पानी पीने से ठीक होती हैं यह घटक बीमारियाँ

अक्सर हम बिमारियों से जूझते रहते हैं. लेकिन कुछ चीजे ऐसी होती हैं जो हमारे घरो में ही मौजूद होती है, जो हमें बिमारियों से बचा सकती है. लेकिन हम उन चीज…

यह चमत्कारी सब्जी बचा सकती है कई बिमारियों से.

ज्यादातर हम सब्जियों को अपने खाने में इस्तेमाल करते हैं और बिमारियों से बचने के लिए हम अक्सर दवाईयों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन सब्जियां बिमारियों को…

जानिए कैसे बचाएं खुद को निपाह वायरस से

निपाह वायरस एक ऐसा संक्रमित रोग है, जोकि एक जानवर से फलों और फलों से इंसान में फैल रहा है। मेडिकल टर्म में NiV कहे जाने वाले इस वायरस के कारण लोगों की…

कैंसर के अलावा कितनी जानलेवा है सिगरेट...

इस समय स्मोकिंग को आज की पीढ़ी बहुत लाइटली लेती है। कोई टेंशन दूर करने के लिए तो कोई अच्छे मूड में स्मोकिंग करता है. वहीँ दूसरी तरफ कुछ लोगो का मानना ह…

सेहत के लिए लाभकारी आडू

आडू व्यापक रूप से एक रसीला और स्वादिष्ट फल है। इसकी सबसे पहले खेती चीन में की गई थी लेकिन आडू अब पूरी दुनिया में उगाया जाता है। स्वादिष्ट होने के साथ…

संतरे का सेवन करें और बढ़ाएं अपनी याददाश्त

उम्र बढ़ने के साथ ही ‘भूलने की बीमारी’ से ग्रसित होना आम बात है. यदि खान-पान का ध्यान रखा जाये तो इस बीमारी से बचा जा सकता है. इससे आप बुढ़ापे में भी अप…

भांग के पौधे से बनी दवाई के मानव परीक्षण की हो रही तैयारी

देश के वैज्ञानिक संस्थान और अनुंसधान परिषद ने भांग के पौधे से तीन तरह की ऐसी दवाईओं को विकसित किया है जिनका इस्तेमाल मिर्गी, कैंसर, और स्किन सेल जैसे…

मिठास से भरपूर चॉकलेट है सेहत के लिए लाभकारी

चॉकलेट ना केवल बच्चों और युवतियों को पसंद होती है बल्कि अब तो यह किसी के जन्मदिन या समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल हो गई है. चॉकलेट के…

मध्य प्रदेश के कड़कनाथ मुर्गे को टक्कर देगी ये प्रजाति

स्वाद के साथ प्रोटीन के लिए मशहूर मध्य प्रदेश के ‘कड़कनाथ मुर्गे’ को टक्कर देने के लिए अब उत्तराखंड की ‘उत्तरा’ तैयार हो गई है. उत्तरा ‘पंत कृषि विश्व…

चीन का मीठा फल अब दूर करेगा डायबिटीज

जो लोग डायबिटीज या शुगर के मरीज है उनके लिए बहुत अच्छी खबर है। दरअसल अब चीन का फल शुगर से निजात दिलवाएगा जिससे लोग स्वस्थ रहकर आसानी से जीवन को जी सके…

जानिए सर्दियों में गाजर खाने के अनगिनत फायदे

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह की सब्जियां बाजार में आ जाती है जो कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है. उन्हीं सब्जियों में गाजर बेहद ही असरकारी औ…

सर्दियों में फायदेमंद खानपान को करें डाइट में शामिल

सर्दियों का मौसमं शुरू हो चुका है. ये मौसम ऐसा है जो हर किसी को पसंद होता है. इस मौसम में लोगों को भूख भी ज्यादा लगती है, और दिनभर कुछ ना कुछ खाने का…

पुरुषों के लिए सर्दियों में जरूरी ये ख़ास बूटी

तुलसी एक औषधीय बूटी है जो कईं गुणों से भरपूर है. तुलसी हमारे देश में पूजनीय भी मानी जाती है. यह सुगन्धित और स्वाद में भी काफी लाजवाब है. सर्दियों में…

नारियल तेल से बढ़ाएँ चेहरे की रौनक

सर्दी के मौसम में खुश्क हवाओं के चलने से हमारी त्वचा रूखी और फटने लगती है, इसीलिए ठंड के मौसम में सेहत के साथ-साथ त्वचा की देखभाल भी काफ़ी ज़रूरी है।…

शादियों के सीज़न में ये फल लाएंगे दुल्हन के चेहरे पर निखार

सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है और साथ ही शादी-ब्याह का सीज़न भी चल रहा है। हर दुल्हन की ख्वाहिश होती है कि वह सबसे खूबसूरत दिखे। इसमें कोई शक नहीं है क…

लाख दुखों की एक दवा है अदरक, जाने इसके फायदे

सर्दियों का समय है और ऐसे में अदरक वाली चाय हर किसी के घर में बनती है. गर्म चाय की चुस्कियां सर्दी का मजा और ज्यादा बढ़ा देती है। अदरक एक बहुत बेहतर ज…

दुर्लभ प्रजाति की हल्दी

पीले रंग की हल्दी के बारे में तो आप जानते ही होंगे ये आमतौर पर हर घर में आसानी से मिल जाती है। लेकिन क्या आपने कभी काली हल्दी के बारे में सुना है या फ…

सर्दियों में शकरकंद है सेहत के लिए फायदेमंद

ठंड का मौसम इन दिनों जोरों पर है जिसके चलते सर्द हवाओं ने पूरे उत्तर भारत में सितम ढा रखा है। ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों के मौसम में सेहत से भरपूर ग…

तुलसी कैसे है आपकी सेहत के लिए फायदेमंद?

हिंदू धर्म में तुलसी का काफी महत्व माना जाता है. लोग प्रतिदिन तुलसी पर रोजाना जल चढ़ाने का कार्य करते है. तुलसी एक झाड़ीनुमा उगने वाला पौधा होता है. त…

हींग खाने के चमत्कारिक फायदे

खाने में किसी भी दाल, सब्जी, सांभर में हींग का तड़का लग जाए तो स्वाद लाजबाव हो जाता है. यह हमारे देश में कम ही पाई जाती है, क्योंकि यह पहाड़ी क्षेत्रो…

सिर्फ एक गिलास गर्म पानी और निरोगी काया !

आयुर्वेद ने शरीर के असंतुलन या यूं कहें कि किसी भी रोग के आरंभ को दो भागों में वर्गीकृत किया गया है. एक है वात और दूसरा है पित्त. शरीर में इन दोनों का…

इमली खाकर बढ़ाएं अपना सौंदर्य

इमली एक खट्टा फल होता है. जिसका इस्तेमाल खाने को किसी भी रूप में हल्का सा खट्टा बनाने के लिए किया जाता है. इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से सांभर, छोले, चटन…

अखरोट खाने से होते हैं ये बड़े फायदे

अखरोट सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। अखरोट से अनेक स्वास्थ्य लाभ भी होते है। अखरोट में ओमेगा फैटी एसिड, सेलेनियम, आयरन, जिंक, विटामिन, कैल्शियम…

कच्चा प्याज़ खाना है सेहत के लिए फायदेमंद

प्याज एक ऐसी वनस्पति है जिसका इस्तेमाल कन्द सब्जियों के रूप में किया जाता है। भारत में महाराष्ट्र एक ऐसा राज्य है जहां पर सबसे ज्यादा प्याज की खेती की…

रज़ाई में मुंह ढक कर सोते हैं तो हो जाएं सावधान

सर्दियों का मौसम है तो ज़ाहिर सी बात है कि रजाई-कंबल ओढ़कर सोना सेहत के लिए जरूरी माना जाता है। अगर आप किसी कारण से मुंह ढककर सर्दियों में सोते हैं तो…

ज़्यादा पीते हैं नींबू पानी, तो हो जाएं सावधान !

नींबू पानी को पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई लोग जिनका वजन ज्यादा होता है वह ज्यादातर अपने दिन की शुरूआत सुबह-सुबह नींबू के पानी को पीकर ह…

सर्दियों में हरा चना खाने के फायदे

सर्दियों के मौसम में सब्जियों के बहुत विकल्प मौजूद होते है। इसके साथ ही सर्दियों में सब्जियों को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। सर्दियों में ज्या…

घर बैठे 1 मिनट में चम्मच द्वारा जानें अपनी बीमारी

इस तथ्य को जानने के बावजूद कि नियमित जांच हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, हम अक्सर अपने ही चिकित्सक बने रहते हैं. हम उन संकेतों को अनदेखा करते ह…

इस पौधे के पत्ते से दूर होगी बीमारी

आज के समय में जिंदगी भागदौड़ भरी हो गई है जिससे हमारी जीवनशैली काफी ज्यादा गड़बड़ हो चुकी है। हम चाह कर भी खुद का कई बार ख्याल नहीं रख पाते हैं और आए…

ठंड में छुहारा खाने के ये हैं फायदे

छुहारा और खजूर एक ही पेड़ से उत्पन्न होने वाले फल होते हैं. इन दोनों की तासीर काफी गर्म होती है. इन दोनों का सेवन कर लेने से काफी लाभ होता है. छुहारे…

नज़ला या साइनस को कैसे करें दूर !

आज जिस बिमारी या रोग की हम बात कर रहे हैं वो सामान्य होकर भी सामान्य नहीं है. यह रोग कुछ समय पहले तक हमारे बीच इतना सक्रिय नहीं था परंतु अब यह बहुत ते…

जिम ज़रुर जाएं पर इन बातों का रखें ख्याल

पहले लोग अपनी सेहत या स्वास्थ्य के लिए इतने सजग नहीं थे, जितने अब हो गए हैं. आज लोग बढ़ते वजन, शरीर में बढ़ते कॉलेस्ट्रोल से अपने आप को बचाने और दूर र…

अपने भोजन में पौष्टिकता का रखें ध्यान

हम जो भी भोजन खाते हैं उसका सीधा संबंध हमारी सेहत से है. यानि जितना ज्यादा भोजन पोष्टिक होगा वह हमारी सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद होगा. इसीलिए जब भी…

इस राज्य का अमरूद फैला रहा है देश के अन्य राज्यों में मिठास

सर्दी के मौसम में अमरूद खाना किसको पसंद नहीं होता है। अगर इसकी किस्मों की बात करें तो कई किस्में बाजार में मिल जाती है। लेकिन आज हम बात कर रहे है मध्य…

बेल उगाने वालों पर आयुर्वेद कंपनियों की नज़र !

पिछले कुछ सालों में खेती को लेकर लोगों का रवैया बदला है. अब किसान हो या कोई और व्यक्ति, वह पारंपरिक खेती के बजाय व्यवसायिक खेती पसंद कर रहा है क्योंकि…

इन फलों को खाकर घटा सकते है पेट की चर्बी

आजकल वजन कम करना कोई आसान बात नहीं है. कई लोगों के लिए यह बेहद मुश्किल काम है. उनको अपना । कई बार ऐसा होता है कि हम जल्द से जल्द अपनी सेहत को बनाने के…

औषधीय गुणों से भरपूर है सौंफ

सौंफ का इस्तेमाल हर घर में रोजाना किया जाता है. सौंफ ना केवल हमारे शरी को स्वस्थ रखती है बल्कि इसके सहारे हमारा दिमाग भी तेज होता है. सौंफ के अंदर कई…

नोनी फल है सेहत के लिए फायदेमंद

प्रकृति ने हमें कई तरह के बेहतरीन फल दिए हैं. उन्हीं में से एक है नोनी फल. यह औषधीय गुणों से भरपूर भी है. नोनी फल को कई तरह के नामों से जाना जाता है ज…

गोबर खाएं पेट संबंधी रोग भगाएं !

गोबर का नाम सुनकर ही कईं लोग मुँह बना लेते है. आज हम आपको गाय के गोबर के अद्भुत गुणों के बारे में बताएंगे और इसके द्वारा कैसे कमाई की जाए, इस विषय में…

मांसपेशियों में खिंचाव की सबसे बड़ी वजह है 'पानी की कमी'

कहते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ मांसपेशियों में दिक्कत आना शुरु हो जाती है परंतु मांसपेशियों में इन दिक्कतों के आने की और भी वजह है. बहुत ही कम लोग…

ज़ुकाम में न करें किसी दवाई का सेवन

ज़ुकाम हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है और इससे निपटने के लिए दवाईयों का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए.

ये हैं फायदे अनानास के

अनानास एक ऐसा फल होता है जिसे काटकर खाना बहुत ही मुश्किल होता है. अनानास फल काफी स्वादिष्ट होता है. अनानास का फल देखने में काफी सख्त होता है और यह खान…

क्या करें जब घिसने लगे घुटनों की ग्रीस

आज के रफ़तार भरे जीवन में किसी के पास समय नहीं है. हर कोई पैसा कमाने और अपनी ज़रुरतों को पूरा करने के लिए दिन-रात मेहनत कर रहा है.

क़ब्ज भगाना है तो मूंगफली के साथ गुड़ खाना है

आज के समय में कब्ज़ की समस्या छोटे बच्चों से लेकर बड़े-बूढ़ों तक सबको हो रही है और अब यह एक गंभीर समस्या का रूप लेने लगी है क्योंकि हमारी दिनचर्या इतनी व…