कोरोना महामारी से बचना है, तो आज ही छोड़ दें ये आदतें

कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण से बचाने के लिए लोगों को कई सुझाव दिए जा रहे हैं. सभी लोग मास्क, सैनेटाइज़र और सोशल डिस्टेंसिंग समेत साफ-सफाई का भी पूरा ध्यान रख रहे हैं. लेकिन सभी लोगों को इस वक्त साफ-सफाई के साथ-साथ कई और छोटी-बड़ी आदतों को सुधारने की जरूरत है. अगर इस वक्त कुछ गंभीर आदतों को नहीं छोड़ा, तो आप कोरोना वायरस की चपेट में आ सकते हैं. आज हम आपको कुछ आदतों की जानकारी देने जा रहे हैं, जिन्हें आपको जल्द से जल्द छोड़ देना चाहिए.

बालों को उंगलियों में लपेटना

अगर आप भी अपने बालों को उंगलियों से घुमाते या लपेटते रहते हैं, तो इस वक्त अपनी इस आदत को तुरंत सुधार लें. इस समय आपके हाथ किसी भी तरह गंदी सतह से छू जाते हैं, तो कोरोना वायरस आपके हाथों में आ सकता है.

नाखून चबाना

विशेषज्ञों का कहना है कि हमारे नाखून के अंदर कई तरह के कीटाणु होते हैं. अगर आप नाखून को चबाते हैं, तो इस तरह बैक्टीरिया आसानी से शरीर के अंदर चले जाते हैं. ऐसे में आपको नाखून चबाने की आदत जल्द ही छोड़ देना चाहिए.

बेडशीट और कपड़े न धोना

कोरोना वायरस की जंग में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना है. अगर आप अपनी बेडशीट और कपड़े 2 से 3 सप्ताह में धोते हैं, तो इस आदत को जल्द ही बदल दें. इस वक्त आपको चादर और अपनी टॉवल सप्ताह में कम से कम 3 से 4 बार धोना है.

बाथरूम के वॉश बेसिन पर न रखें टूथब्रश

लोग अपने दांतों की सफाई बहुत अच्छी तरह करते हैं, लेकिन एक गलत आदत आपको गंभीर बीमारी की चपेट में ले सकती है. अगर आप भी बाथरूम के वॉश बेसिन के पास फ्लैट तरीके से टूथब्रश रख देते हैं, तो इस आदत को तुरंत छोड़ दें.

खाना शेयर करना

बताया जा रहा है कि कोरोना वायरस एक-दूसरे से फैल रहा है. ऐसे में जरूरी है कि आप किसी का खाना शेयर करके न खाएं.

यह जानकारी सामान्य तौर पर दी जा रही है. इसकी कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं है.

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