Lifestyle

Search results:


अगर आपको भी पसंद हैं सजावटी गिलास तो यह लेख जरूर पढ़ें...

यदि आप भी सजावटी गिलास के शौकीन हैं तो यह खबर वाकई में आपके लिए फायदेमंद हो सकती है क्योंकि आपका यह शौक कहीं आपके सेहत के लिए घातक न साबित हो।

यदि करेंगे इन पांच चीजों का सेवन तो बचे रहेंगे शुगर से

मधुमेह एक ऐसा रोग है यदि यह शरीर को लग जाए तो जिस तरीके से कोई दीमक लकड़ी को कमजोर बना देती है ठीक उसी प्रकार यह रोग भी शरीर को खोखला कर देता है. कुछ ल…

समस्तिपुर के बच्चे रेल के डिब्बों में जाएंगे स्कूल

जब बच्चा पैदा होता है तभी से माता-पिता को उसकी तालीम की चिंता सताने लगती है। उसके ख्वाबों को पंख देने के लिए पेरेंट्स अपने बच्चों को अच्छे से अच्छे स्…

इस लकड़ी के बर्तन में पानी पीने से ठीक होती हैं यह घटक बीमारियाँ

अक्सर हम बिमारियों से जूझते रहते हैं. लेकिन कुछ चीजे ऐसी होती हैं जो हमारे घरो में ही मौजूद होती है, जो हमें बिमारियों से बचा सकती है. लेकिन हम उन चीज…

बढ़ती उम्र में यदि स्वस्थ रहना तो करें इनका इस्तेमाल

इस ज़िंदगी की भागमभाग में आज की युवा पीढ़ी से बुजुर्ग परेशान है कारण कुछ खास नहीं बस इतना सा है कि इस रोजमर्रा की ज़िंदगी में इतनी भागदौड़ होती है की हम ख…

नीम के ये फायदे हैरान कर देंगे आपको...

पेट से लेकर शरीर के हर अंग की समस्या में नीम की पत्ती रामबाण इलाज़ है. पेट संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में नीम की पत्तियां बेहद काम आती हैं. प…

कई औषधीय गुणों से भरपूर है नीम का तेल, जानिए घर में इसके इस्तेमाल

औषधीय चीज़ो का इस्तेमाल और फायदा काफी ज्यादा है. आज हम बात करेंगे नीम की जो हमारे लिए प्रकृति का उपहार है. यह हमारे स्वस्थ के साथ-साथ हमारे त्वचा के ल…

जानें, कितना उपयोगी है नीम !

नीम एक चमत्कारी वृक्ष माना जाता है। नीम जो प्रायः सर्व सुलभ वृक्ष है और आसानी से मिल जाता है. नीम के पेड़ पूरे दक्षिण एशिया में फैले हैं और हमारे जीवन…

सर्दियों में भूलकर भी चेहरे पर ना लगाएं ये चीजें, नहीं तो बढ़ जाएगा सांवलापन

सर्दी का मौसम शुरू हो गया है. इस मौसम में सेहत और त्वचा से जुड़ी कई तरह की परेशानियां होने लगती है. इस मौसम के शुरू होते ही त्वचा से नमी खोने लगती है औ…

चीन का मीठा फल अब दूर करेगा डायबिटीज

जो लोग डायबिटीज या शुगर के मरीज है उनके लिए बहुत अच्छी खबर है। दरअसल अब चीन का फल शुगर से निजात दिलवाएगा जिससे लोग स्वस्थ रहकर आसानी से जीवन को जी सके…

इन बीमारियों के लिए उत्तम औषधि है आंवला

ठंड आते ही आंवले का सीजन चालू हो जाता है. वैसे तो बाजार में आंवला साल भर उपलब्ध रहता है पर सर्दी के मौसम में आंवला कई प्रकार की बीमारियों के लिए गुणका…

सिर्फ एक गिलास गर्म पानी और निरोगी काया !

आयुर्वेद ने शरीर के असंतुलन या यूं कहें कि किसी भी रोग के आरंभ को दो भागों में वर्गीकृत किया गया है. एक है वात और दूसरा है पित्त. शरीर में इन दोनों का…

घर बैठे 1 मिनट में चम्मच द्वारा जानें अपनी बीमारी

इस तथ्य को जानने के बावजूद कि नियमित जांच हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, हम अक्सर अपने ही चिकित्सक बने रहते हैं. हम उन संकेतों को अनदेखा करते ह…

पैरों की दुर्गंध से हमेशा के लिए छुटकारा

हम रोज़ आपको शरीर और स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारियां देने की कोशिश करते रहते हैं, जिससे आप एक स्वस्थ जीवन जी सके. परंतु हमारी लाइफस्टाइल या जीने के तरीक…

नज़ला या साइनस को कैसे करें दूर !

आज जिस बिमारी या रोग की हम बात कर रहे हैं वो सामान्य होकर भी सामान्य नहीं है. यह रोग कुछ समय पहले तक हमारे बीच इतना सक्रिय नहीं था परंतु अब यह बहुत ते…

गोबर खाएं पेट संबंधी रोग भगाएं !

गोबर का नाम सुनकर ही कईं लोग मुँह बना लेते है. आज हम आपको गाय के गोबर के अद्भुत गुणों के बारे में बताएंगे और इसके द्वारा कैसे कमाई की जाए, इस विषय में…

कटहल के पास ये काफी फायदे हैं

कटहल एक प्रकार का शाखायुक्त और बहुवर्षीय वृक्ष होता है। इस वृक्ष के फल के बाहरी सतह पर छोटे-छोटे कांटे उभरे हुए होते है। पेड़ पर होने वाले फलों में कट…

अपनाएं ये घरेलू नुस्खे चेहरे से आसानी से डार्क स्पॉस्ट्स हो जाएंगे गायब

अगर आपके चेहरे पर मौजूद डार्क स्पॉस्ट्स काफी गंदे लगते है, जिनसे मुक्ति पाने के लिए आप तरह-तरह के ढ़ेरो सारे क्रिम्स का इस्तेमाल करती है, लेकिन फिर भी…

पीपल के पत्ते करेंगे रोगों का इलाज

हिंदू धर्म में पीपल के पेड़ का बहुत महत्व होता है. इसे न केवल धर्म से जोड़ा गया है बल्कि वनस्पति विज्ञान और आयुर्वेद के अनुसार भी पीपल के पेड़ को कई त…

सेब की चाय पीकर सेहत होगी तंदरूस्त

सेब खाना आपकी सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है. यह आपके स्वास्थय के लिए काफी लाभदायक होता है जो कि आपको काफी लाभ पहुंचाता है. सेब के अंदर कई तरह के विट…

इन चीज़ों को भिगो कर खाएं, कब्ज़ सहित कई रोगों से मुक्ति पाएं

आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत का ध्यान रखने तक का समय नहीं होता. जिस वजह से वह बिमारियों के शिकार बनते जाते है. आज हम आपको बता…

जानिए बेकिंग सोडा के अनसुने - अनकहे फायदे

बेकिंग सोडा का ज्यादातर इस्तेमाल किचन में खाना बनाने के लिए किया जाता है. लेकिन कुछ लोग ये नहीं जानते कि यह मामूली सी दिखने वाली चीज़ आपके सिर से लेकर…

इन समस्याओं से राहत पाने के लिए चेहरे पर लगाएं बर्फ

गर्मियों के मौसम में हम शरीर को कड़कती धूप से बचाने के लिए और ठंडा रखने के लिए क्या -क्या नहीं करते. हम महंगी से महंगी क्रीम का इस्तेमाल करते है, ठंडे…

ऐसी मामूली गलतियां जो आपकी त्वचा को समय से पहले बना सकती है बूढ़ा

खूबसूरती लड़कियों की बेशूमार तोहफा माना जाता है. हर लड़की अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कई तरीकों को अपनाती हैं. महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट से लेकर कई तरह…

इन आसान तरीकों से दूर होगा जिद्दी मस्से, सर्जरी की जरुरत नहीं

अगर आपके चेहरे या शरीर पर भी जिद्दी मस्से है जो आपकी खूबसूरती को भद्दा या फिर बदसूरत बनाता है. यह हमारे शरीर पर 'पेपिलोमा वायरस' के कारण होता है. कभी…

पथरी की समस्या इस वजह से बढ़ रही है

आज के समय में पथरी की समस्या होना एक आम बात हो गई है. बड़ों से लेकर बच्चों तक सब इस बीमारी के शिकार हो रहे है. लेकिन अब महिलाएं भी इस समस्या से ग्रसित…

अगर आप भी रखते है फ्रिज में आटा तो हो जाएं सावधान

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को हर चीज जल्दी और पहले करने की पड़ी रहती है. ऐसे में महिलाएं भी सुबह जल्दी काम खत्म करने के चक्कर में रात को ही आटा…

पौष्टिक और गुणकारी अलसी

अलसी या तीसी समशीतोष्ण प्रदेशों का पौधा है. इसे हम प्लेक्स सीड्स (flax seeds) भी कहते हैं. अलसी का बोटेनिकल नाम लिनम उसीटेटिसिमम है. यह परिवार लिनेसी…

जानिए नीम के फायदें और नुकसान जिन्हें आप कभी नहीं सुने होंगे !

नीम का उपयोग हजारों सालों से आयुर्वेद में एक औषधि के रूप में किया जाता रहा है. आज भी, यदि आप गाँवों में जाते हैं, तो आप पाएंगे कि बहुत से लोग कई बीमार…

सर्दियों में पीएं गर्म पानी, हमेशा रहेंगें स्वस्थ

मौसम में बदलाव के साख सर्दियों के दिन तेजी से दस्तक दे रहे हैं. ऐसे में अपनी सेहत को लेकर आपको थोड़ा सा गंभीर होने की जरूरी है. वैसे आप थोड़ी सी सावधा…

सर्दियों में ज़रूर खाएँ ये 5 चीज़ें, ठंड और बीमारी रहेगी कोसों दूर

मौसम ने करवट ले ली है और ठंड भी बढ़ चुकी है. ऐसे मौसम में ज़्यादातर देखा गया है कि लोग बीमारियों की चपेट में जल्दी आते हैं. इसकी एक वजह आपका खान-पान भी…

सेहत का खजाना है बादाम, स्वस्थ रहने के लिए ऐसे करें सेवन

बादाम खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से ना सिर्फ शरीर को उर्जा मिलती है बल्कि कई रोग भी दूर होते हैं. विशेषज्ञों की माने तो आज की दिनचर्…

कैक्टस की कुछ दिलचस्प बातें जो आपको चौंका देंगी!

कैक्टस के पौधे में भले ही कांटे हों, लेकिन इसके गुण और इससे जुड़ी कुछ बातें आपको इसकी ओर आकर्षित कर सकती हैं. ज़्यादातर इस पौधे का विकास बंजर भूमि पर हो…

काला नमक चावल : डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं यह चावल, स्वाद लाजवाब, फायदे बेहिसाब है

काला नमक धान पारंपरिक फसलों का ही एक पुराना किस्म है. इस धान की खेती की ओर से बढ़ती महंगाई कम उत्पादन, मजदूर न मिलने की वजह से किसानों का रुझान कम होता…

कच्ची हल्दी का तेल है गुणों की खान, ये हैं अनसुने फ़ायदे

हल्दी को अक्सर आपने एक गाँठ के रूप में ही देखा होगा जो सूखी होती है. पीले रंग का यह मसाला अक्सर भारतीय रसोई की शान माना जाता है जिसका इस्तेमाल अक्सर प…

साल 2020 में ज़रूर अपनाएं गोलो डाइट, जानें क्या मिलेगा नया और ख़ास

आपने कई डाइट के बारे में सुना होगा जैसे वेगन डाइट (Vegan Diet), कीटो डाइट (Ketogenic diet) आदि, लेकिन क्या आपने गोलो डाइट (GOLO Diet) के बारे में सुना…

अब मोमोज़ भी होगा सेहतमंद, वज़न घटाने में करेगा मदद

ये सभी जानते हैं कि फ़ास्ट फ़ूड (fast food) या जंक फ़ूड (junk food) हमारी सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक हैं. इन्हें खाने से हमारे शरीर पर कई तरह से बुरा प…

शरीर में लंबे समय से है दर्द, तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

कभी-कभी हमारे शरीर में कोई बीमारी नहीं होती है, लेकिन फिर भी हमारे सिर, पैर या शरीर के कई अंगों में दर्द होता है, जो समय के साथ बढ़ता चला जाता है और ह…

पानी को ऐसे पीने से सेहत पर होगा बुरा असर, पढ़िए पूरी ख़बर

आपने अक्सर सुना होगा कि हमें रोजाना ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीना चाहिए, यह हमारे शरीर के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है. जब कभी हमारी तबीयत ख़राब होती है,…

खूबसूरत और दिमागदार बनने के लिए डाइट में शमिल करें ये चीज, ज़रूर होगा फायदा

हम अपनी सेहत को तंदुरुस्त रखने के लिए कई चीजों का सेवन करते हैं. अगर आप नॉनवेज खा लेते हैं, तो आपको अपने आहार में मछली को ज़रूर शमिल करना चाहिए. यह से…

खुश रहने के लिए खाएं ये चीजें, बदल जाएगी आपकी जिंदगी

हम सभी अपने जीवन में खुश रहना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां आ जाती हैं, जिससे हमारा मूड खराब हो जाता है, ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि हमारी…

पनीर के सेवन से होगी कई गंभीर बीमारियों की छुट्टी, ज़रूर खाएं

हम सभी अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहते हैं. इसके लिए हम कई पोषक पदार्थों का सेवन करते हैं, लेकिन पनीर खाना भी हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है…

Maha Shivratri: भगवान शिव के उपवास में भूलकर भी न करें इन व्यंजनों का सेवन

हिन्दू धर्म में महाशिवरात्रि का पर्व बहुत श्रद्धा से मनाया जाता है. यह भगवान शिव का मुख्य पर्व है. इस दिन शिव भक्त उपवास रखकर भगवान शिव की आराधना करते…

पुरुष स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये खास टिप्सो, दिखेंगे एकदम फिट

आजकल महिलाएं भले ही घर और ऑफिस की जिम्मेदारी संभाल रही हैं, लेकिन पुरुषों की भागदौड़ वाली जिंदगी में कोई बदलाब नहीं आया है. अधिकतर पुरुष ऑफिस की भागदौ…

ऑफिस की कुर्सी पर बैठने से हो गया कमर या पीठ दर्द, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स

आजकल लोग अपनी भागदौड़ वाली जिंदगी में 10 से 12 घंटे का समय ऑफिस में निकल देते हैं. ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने से कमर और पीठ में तेज दर्द…

दाल-चावल के सेवन से दूर होंगी अनुवांशिक बीमारियां, जानिए इसके फायदे

दाल-चावल जिनती आसानी से बन जाता है, उतनी ही आसानी से पच भी जाता है. मीडिया रिपोर्टर्स के अनुसार, दुनियाभर के वैज्ञानिकों ने माना है कि दाल-चावल कई तरह…

कोरोना वायरस बचाव: घर के अंदर आने से पहले जरूर करें ये 7 काम, रहेंगे सुरक्षित

भारत में कोरोना वायरस से लोगों को बचाने के लिए सरकार हर मुमकिन कोशिश कर रही है. इसी कड़ी में रविवार 22 मार्च यानी आज जनता कर्फ़्यू (curfew) की भी अपील…

इन 5 सूपरफूड से बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता, रोज़ाना सेवन रखेगा कोरोना से सुरक्षित

कोरोना जिस तरह तेज़ी से लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है, ऐसे में लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति और ध्यान देने की जरूरत है. विशेषज्ञों की मानें तो अग…

सावधान! खतरनाक हो सकता है फैटी लिवर, ये हैं इसके प्रमुख लक्षण और कारण

जहां इन दिनों डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर, थायरॉइड और दिल से जुड़ी बिमारियां लोगों में पाई जा रही हैं, वहीं लिवर से भी जुड़ी बिमारियां लोगों में देखने को मि…

मोरिंगा क्या है और क्यों इसका सेवन हमारे लिए है बहुत जरूरी, जानें यहां

ऐसे बहुत से लोग होंगे जिन्होंने मोरिंगा का नाम भी नहीं सुना होगा. वैसे, क्या आपने सहजन का नाम सुना है? अगर हां, तो आपको बता दें कि मोरिंगा को ही सहजन…

जानें! आप कैसे बढ़ा सकते हैं अपना हीमोग्लोबिन, ये हैं आसान तरीके

हमारा शरीर सही तरह से काम करे, यह बहुत जरूरी है. इसमें हीमोग्लोबिन भी अपनी एक ख़ास भूमिका निभाता है. ऐसे में हम सभी के शरीर में हीमोग्लोबिन का सामान्य…

कोरोना महामारी से बचना है, तो आज ही छोड़ दें ये आदतें

कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण से बचाने के लिए लोगों को कई सुझाव दिए जा रहे हैं. सभी लोग मास्क, सैनेटाइज़र और सोशल डिस्टेंसिंग समेत साफ-सफाई का…

Paneer Kheer Recipe: मीठे में बनाएं स्वादिष्ट पनीर की खीर, पढ़िए इसकी रेसिपी

देश में कोरोना वायरस की वजह से लॉकडाउन लगा हुआ है. ऐसे में सभी लोग घरों में रहकर तरह-तरह के पकवान बना रहे हैं. रोजाना नई डिश बनाकर अपनी कुकिंग स्किल क…

Lockdown Part 2: पीएम मोदी की अपील, कोरोना से बचने के लिए आयुष मंत्रालय के इन 10 निर्देशों का करें पालन

हाल ही में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कोरोना वायरस की वजह से चल रहे लॉकडाउन को 3 मई तक बढ़ाने का ऐलान किया है. मंगलवार को पहले लॉकडाउन (LOCKDOWN) के…

Lockdown 2.0: पूरे दिन लैपटॉप पर करते हैं काम, तो ऐसे रखें आंखों का ख्याल

देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) को रोकने के लिए लॉकडाउन (Lockdown) 3 मई तक लगा दिया है. इस दौरान सभी लोग वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) कर रहे हैं…

Recipe: लॉकडाउन में घर पर आसानी से बनाएं बाजार जैसे गोलगप्पे, ये रही विधि

इस वक्त कोरोना और लॉकडाउन की वजह से सभी लोग अपने-अपने घरों में बंद हैं. इस दौरान सभी लोगों को अपने पसंदीदा स्ट्रीट फूड से दूर रहना पड़ रहा है. सभी लोग…

ये 5 गलत आदतें इम्युनिटी सिस्टम को करती हैं कमजोर

आयुष मंत्रालय लगातार इम्युनिटी सिस्टम (Immunity System) को बढ़ाने की सलाह दे रहा है. अगर हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होगा, तो कोरोना वायरस जैसी गंभीर बीम…

अगर अच्छी नींद लेना चाहते है तो इस ड्रिंक का करें सेवन, जानें बनाने की पूरी विधि

एक प्रसिद्ध कहावत है, "जब कुछ भी सही नहीं होता है, तो सो जाओ!" लेकिन क्या होगा अगर आप अनगिनत प्रयासों के बाद भी गहरी नींद नहीं ले पा रहे हैं? रात में…

Onion Benefits: गर्मियों में कच्चे प्याज का सेवन करना है फायदेमंद, इन गंभीर बीमारियों से होगा बचाव

गर्मी के दिनों में प्याज का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि इसमें सल्फर, एमिनो एसिड और विटामिन जैसे गुण मौजूद होते हैं. यह हमारे शरीर को कई…

Benefits Of Capsicum Seeds: शिमला मिर्च के बीज होते हैं बेहद पौष्टिक, जानिए इसके लाजवाब फायदे

अक्सर आप शिमला मिर्च का इस्तेमाल करते समय उसके बीजों को निकालकर फेंक देते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि इसके बीजों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इ…

तरबूज और खरबूज खाकर कब्ज और डायबिटीज जैसी बीमारी को दूर भगाओ

गर्मी के मौसम में तरबूज और खरबूज खाने के अपने फायदें हैं. इसके साथ-साथ इसकी पैदावार से किसानों को अच्छी आमदनी भी होती है. तरबूज और खरबूज खाने से मानव…

वजन कम करने का रामबाण इलाज है गुड़ और नींबू

गुड़ और नींबू के रस का पानी एक ऐसा जादुई आयुर्वेदिक संजीवनी है, अगर आप रोजाना इसका सेवन करेंगे तो पेट की चर्बी आसानी से कम हो जाएगी. स्टि्क्ट डाइट और…

मांसपेशियों की ऐंठन खत्म करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स, जल्द मिलेगी राहत

लॉकडाउन की वजह से कई लोगों ने घर में ही एक्सरसाइज और जिम करना शुरू कर दिया है. मगर इसकी शुरुआत से मांसपेशियों में हल्का दर्द और ऐंठन की समस्या होने ल…

इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है ठंडी चाय की रेसेपी

हमारे खाने-पीने की आदद का स्वभाव और शरीर दोनों पर असर पड़ता है और भारत के संदर्भ में यह बात सच है.क्योंकि भारत में जड़ी-बूटियों और आयुर्वेद के जरिए इल…

क्या फेस मास्क पहनने से ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है? जानिए सच्चाई

अक्सर वाट्सअप पर ऐसे मैसेज आते हैं कि ज्यादा लंबे समय तक या फिर लगातर फैसमास्क पहनना खतरनाक हो सकता है। लेकिन क्या वास्तव में ऐसा है कि फैसमास्क आपकी…

World Milk Day: कब और कैसे हुई थी विश्व में दुग्ध दिवस की शुरूआत, जानें इसका महत्व और इतिहास

हर साल 1 जून को विश्व दुग्ध दिवस मनाया जाता है. लगभग 20 साल पहले इस दिवस को मनाने की शुरूआत की गई थी. इस दिवस की शुरूआत यूनाइटेड नेशन ने की. इसका उद्द…

अंजीर लगाने से स्किन पर आएगी चमक, जानें इसकी खासियत

गर्मियों में अक्सर हमें स्किन संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं. खास तौर पर उन लोगों के लिए जिनकी स्किन ड्राई होती है. इस कारण उनके चेहरे पर पिम्पल्स न…

जानिए क्या है भारतीय मसालों का ग्रहों से संबंध और इनके राज

हमारे देश में कई तरह के मसालों का उत्पादन किया जाता है. जोकि सब्जी बनाने से लेकर कई तरह की खाद्य वस्तुओं को बनाने में इस्तेमाल किए जाते है.यह मसाले जि…

Health Tips: गर्मियों में रसीली लीची का सेवन करना है फायदेमंद, जानिए इसकी खासियत

लीची को गर्मियों का प्रमुख फल माना जाता है. यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, कार्बोहाइड्रेट, कैल्श…

मैंगो शेक और बनाना शेक, किसमें होती है कम कैलोरी!

गर्मियों में ठंडा-ठंडा शेक और जूस सबकी पहली पसंद होती है. बाजार में कई प्रकार के फलों के जूस मौजूद हैं. तरबूज के रस के ताज़ा स्वाद या ब्लूबेरी स्मूदी…

वजन कम करने में मदद करता है 'गार्सिनिया इंडिका' ये हैं इसकी 5 वजह

गार्सिनिया इंडिका, इसका एक और लोकप्रिय नाम है कोकम। इसका उपयोग सर्दियों में स्वाद और शरीर को दुरुस्त रखने के लिए किया जाता है.लाइफस्टाइल. गार्सिनिया इ…

मौसम में अचानक बदलाव के कारण होने वाले सर्दी और फ्लू के उपचार के लिए 5 घरेलू उपाय

मानसून की आहट हो चुकी है और जल्द ही भीषण गर्मी से लोगों को राहत मिल जाएगी। लेकिन मौसम में अचानक बदलाव के कारण होने वाले सर्दी और फ्लू से आपकी सेहत पर…

स्वस्थ रहने के लिए महिलाओं को खाने चाहिए ये 5 फूड

जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो हमारे भोजन की उसमें प्रमुख भूमिका होती है. स्वस्थ रहने और लंबा जीवन जीने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप क्या खा रहे हैं.…

वजन घटाना चाहते हैं तो एक बार Peanuts प्रयोग करें

अगर आपको लगता है कि वजन कम करने के लिए सादा और उबला भोजन करना ही श्रेष्ठ है तो आप गलत हैं. वजन कम करने वाला भोजन स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों हो सकता है,…

Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो करी पत्ता का रस पिएं

हम में से अधिकांश को पोहा, सांभर, दाल और कई अन्य चीजों में करी पत्ता का तड़का बहुत पसंद है. करी पत्ता न सिर्फ आपके भोजन को एक अच्छा स्वाद देता है, बल्…

ये है इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ाने वाली चटनी, कब्ज और बल्ड शुगर का भी रामबाण इलाज

कोरोना महामारी के आने के बाद से लोग अपना इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रांग करने के लिए कई तरह के उपाय कर रहे हैं.ऐसे में एक चटनी है जो ना सिर्फ आपकी प्रतिरक्ष…

International Yoga Day 2020: इस योगासन को करके बढ़ाएं Immunity,सांस,कफ और डायबिटीज रोगियों के लिए है रामबाण इलाज

दुनिया भर में फैली कोरोना महामारी के संक्रमण काल में हमारी मजबूत इम्युनिटी ही बचने का एक मात्र सहारा है.क्योंकि ये संक्रमण से लड़ने में एक अहम रोल अदा…

आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए, जानने के लिए पढ़ें ये खबर

कई बार लाइफ में ऐसा होता है कि साधारण से सवाल का जवाब साधारण नहीं मिल पाता. कोरोना की वजह से हम बहुत मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं और एक बार फिर पीने के…

कोरोना की दवा फेविपिराविर से जुड़ी हर वो बात जो आपके लिए जानना है जरूरी

कोरोना महामारी के विकराल रूप लेते ही लोगों में इसकी वैक्सीन और दवा की मांग तेजी से उठने लगी. दुनियाभर के कई देश इसकी दवा और वैक्सीन पर काम कर रहे हैं.…

मानसून में अच्छी सेहत के लिए खाएं मक्का, होंगे इस तरह के फायदें

देश के कई राज्यों में मानसून के सक्रिय होते ही बाजार मक्के से गुलजार हो चुके हैं. लगभग हर जगह सिका हुआ भुट्टा देखने को मिल ही जा रहा है. वैसे बहुत कम…

दालों में छुपा है मोटापा घटाने का राज, जानें क्या हैं घरेलू नुस्खे

लॉकडाउन में कई लोगों का वजन बढ़ गया है. ऐसे में अब ऑफिस जाना शुरू करने से पहले अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो हम आपको कुछ ऐसी दालों के बारे में बत…

इन चीजों से भी बढ़ा सकते हैं इम्यून सिस्टम, कोरोना से लड़ने में मिलेगी मदद

कोरोना महामारी के बाद से अचानक लोगों में इम्यून सिस्टम बढ़ाने की कवायद शुरू हो गई है. यही वजह है कि मार्केट में भी विटामिन-सी टेबलेट की मांग बढ़ी है.…

ये हैं वो फूड्स, जिन्हें अधिक मात्रा में खाने से हो सकती है तकलीफ

कहते हैं कि जैसा आप खाते हैं. वैसा ही आपका नेचर भी होता है और यह बात बिलकुल सत्य है. हेल्दी और क्लीन फूड्स खाने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है और हम कई ब…

Benefits of Herbal Neem: नीम के ऐसे अद्भुत फायदे जो इसकी कड़वाहट को अमृत में बदल दें

नीम एक औषधीय पौधा हैं जो कई तत्वों से भरपूर माना जाता हैं.इसका स्वाद भले ही कड़वा होता हैं पर इसके फायदे अमृत के समान हैं जोकि इसके कड़वाहट को भी मिठास…

बारिश में होने वाली बीमारियों के इलाज के लिए इस आसान घरेलू उपाय को आजमाएं

मौसम में परिवर्तन के साथ ही कई तरह की बीमारी जोर पकड़ने लगती है.ऐसे में इम्यून सिस्टम बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं और सर्दी - बुखार की दव…

वजन घटाने की ये हैं कुछ शानदार ट्रिक्स

सेहतमंद और तंदुरुस्त रहने के लिए सबसे जरूरी है स्वच्छ खाना. मसाले दार खाना, चीनी, तेल और वसा युक्त भोजन करने से बीमारियां आपको जकड़े रहती हैं. इसके अल…

ये हैं वो घरेलू अचार जो करते हैं इम्यून सिस्टम को मजबूत

अगर थाली में अचार नहीं होता तो कई लोगों को भोजन अधूरा सा लगता है. ऐसे में घर पर बनने वाले अचार सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि आपकी सेहत भी…

भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण के अनुसार अपने फलों और सब्जियों को साफ करने का सही तरीका

खुद को और आसपास के एरिये में सफाई रखना बहुत जरूरी है, ताकि किसी भी प्रकार के बैक्टीरिया और जर्म्स पनप ना पाए. साफ-सफाई इस समय और आवश्यक हो गई है जब हम…

मलाइका अरोड़ा ने इम्यूनिटी बूस्टिंग ड्रिंक की रेसिपी शेयर की, आप भी डाले एक नजर

कोरोना महामारी के इस दौर में खुद को फिट रखना और अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग रखना बहुत जरूरी हो गया है.अब तो देश के प्रधानमंत्री भी लोगों से अपील कर…

ये हैं पेट की चर्बी को दूर करने के शानदार टिप्स, वजन घटाने में हैं मददगार

एक्सरसाइज और खान पान पर कंट्रोल कर आप अपना वजन घटा सकते हैं. अगर इनमें से किसी एक की भी आप अनदेखी करते हैं तो फिर वजन या चर्बी का कम होना बहुत मुश्किल…

मानसून में बीमारियों से खुद को बचाने के ये हैं कुछ खास टिप्स

भीषण गर्मी के बाद मानसून बहुत सुखदायी लगता है, लेकिन यह कई बीमारियों को भी साथ लेकर आता है.इस दौरान वायरल बीमारियां बहुत होती हैं, जिसमें डेंगू, मलेरि…

कोरोना मरीज ने शेयर की काढ़ा रेसिपी, बोलीं- इम्यून बढ़ाने में मिली मदद और मैं मरने से बच गई

कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए अब खुद को फिट रखना बेहद जरूरी हो गया है. सावधानी के साथ-साथ इम्यून सिस्टम बढ़ाना भी बहुत जरूरी हो गया है. कई लोग इ…

भारत में कोरोना का कम्युनिटी ट्रांसमिशन नहीं: स्वास्थ्य मंत्री

केंद्रीय स्वास्थय मंत्री हर्षवर्धन ने मीडिया से बातचीत में कहा कि भारत में कोरोना का कम्युनिटी ट्रांसमिशन अभी नहीं हैं। हालांकि, यह बात उन्होंने ऐसे…

नीम के सेवन से होते हैं ये हैरान कर देने वाले फायदे

नीम एक औषद्यीय पौधा हैं जो तत्वों से भरपूर माना जाता हैं. इसका स्वाद भले ही कड़वा होता हैं पर इसके फायदे अमृत के समान हैं जोकि इसके कड़वाहट को भी मिठास…

एन -95 मास्क नहीं रोक सकता कोरोना, अब आपको क्या करना चाहिए और ये हैं वायरस रोकने के घरेलू उपाय

पिछले चार महीने से लोग एन-95 मास्क को यूज करते आ रहे थे. लेकिन अब एक्सपर्ट्स कह रहे हैं कि एन-95 मास्क हेल्थ के लिए ठीक नहीं है. जब कोरोना को महामारी…

हिचकी से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

हिचकी (Hiccup) आना एक सामान्य बात होती है. वैसे हिचकी को किसी के याद करने से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन अगर यह लगतार आती रहे, तो इसके पीछे कई तरह के क…

डायबिटीज़ के मरीजों के लिए दवा समान है दलिया, जानिए क्यों

आज के समय में डायबिटीज़ यानी मधुमेह की बीमारी तेज़ी से अपना पैर पसार रही है. यह बीमारी गलत दिनचर्या, खानपान और तनाव की वजह से हो सकती है. इसके साथ ही यह…

Drumstick Instant Recipe: घर में ड्रमस्टिक के हैल्दी परांठे ऐसे बनाएं, जो स्वाद के साथ देंगे अच्छी सेहत

सहजन जिसे अंग्रेजी में ड्रमस्टिक (Drumstick) भी कहा जाता है, यह एक उष्णकटिबंधीय पेड़ है जो एशिया और अफ्रीका के कई हिस्सों में उगाया जाता है. इसमें भरप…

Pineapple Skin Benefits: अनानास के छिलकों से बनाएं बॉडी स्क्रब, चमकदार त्वचा के साथ मिलेंगे कई अन्य फायदे

अनानास (Pineapple) एक ऐसा फल है, जिसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है, साथ ही इसका स्वाद बिल्कुल रिफ्रेशिंग रहता है. यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है…

Festive Instant Recipe: त्यौहारी सीजन में कम लागत और कम समय में बनाएं दही के शोले, पढ़ें बनाने की पूरी विधि

त्यौहार का सीजन आने वाला हैं ऐसे में लोगों को समझ नहीं आता कि घर में क्या स्पेशल बनाएं जो कम समय में बने और सस्ता स्वादिष्ट भी हो. आज हम अपने इस लेख म…

हरे धनिए को बिना फ्रिज के रखें 14 से 15 दिन तक फ्रेश, जानें कैसे ?

हरा धनिया हर तरह के खाने का स्वाद बढ़ा देता है. खासतौर पर धनिए के इस्तेमाल से सब्जी का स्वाद काफी बढ़ जाता है. मगर धनिए के साथ सबसे बड़ी समस्या है कि इसक…

बवासीर (Piles) के मरीज भूलकर भी न करें इन 4 चीजों का सेवन, बढ़ सकती है बीमारी

बवासीर (Piles) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें मल के रास्ते के अंदर और बाहर सूजन आ जाती है, साथ ही मस्से हो जाते हैं. इस बीमारी में खान-पान का विशेष ध्यान रख…

सिंघाड़े खाने से होते हैं गजब के फायदे, सर्दियों में जरूर करें इसका सेवन

सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में सिंघाड़े बिकना शुरू हो जाते हैं. इसका सेवन नवरात्रि में खूब किया जाता है. आपने सिंघाड़े का सेवन ज़रूर किया होगा, लेक…

एलोवेरा और नीम से बना जूस Immunity Booster Drink होने के साथ ही वजन घटाने में होता है मददगार

दुनियाभर में कोरोना वायरस का संक्रमण लगातार जारी है. ऐसे में सबसे जरूरी है कि हम अपनी इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएं रखें. इससे हम…

पेट से गुड़गुड़ की आवाज आने की समस्या को हल्के में न लें, हो सकती है ये जानलेवा बीमारी

अक्सर कई लोगों को पेट से अजीब-अजीब आवाज आने की समस्या होती है, जिसे आम भाषा में पेट में गुड़गुड़ होना कहा जाता है. इसका मुख्य कारण खानपान में लापरवाही…

सर्दियों में करें छुहारे वाले दूध का सेवन, कई गंभीर बीमारियों से होगा बचाव

छुहारे में विटामिन ए और बी समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों के खतरे को कम करते हैं, इसलिए इसका सेवन शरीर के काफी लाभकारी माना जाता है.…

Diwali 2020: दिवाली की पूजा में मां लक्ष्मी को चढ़ाएं 5 प्रकार के प्रसाद, हो जाएंगी प्रसन्न

दिवाली की पूजा के दौरान प्रसाद की महत्वपूर्ण भूमिका होती है. कहा जाता है कि दिवाली की पूजा के दौरान मां लक्ष्मी घर आती हैं, इसलिए घर के दरवाजे पर रंग…

Delicious Rice Varieties: क्या आपने कभी खाएं हैं इस किस्म के स्वादिष्ट चावल?

चावल लगभग हर घर में बनाया जाने वाला भोजन है (Rice is our staple food), जिसे लोग बड़ी चाव से खाना पसंद करते हैं. ऐसा माना जाता है कि चावल खाने से शरीर…

डायबिटीज के मरीज सर्दियों में खाएं बाजरे और पालक की रोटी, सेहत के लिए है फायदेमंद

सर्दियों का मौसम शुरू होचुका है. इस मौसम में सभी लोगों के खान-पान में थोड़ा बदलाव आ जाता है. बाजार में रंग-बिरंगी सब्जियां मिलती हैं, तो वहीं हरे साग…

Til Khane Ke Fayde: सर्दियों में ज़रूर खाएं तिल, शरीर को होंगे कई बड़े फायदे

सर्दियों के मौसम (Winter season) में हमारी लाइफस्टाइल (Lifestyle) काफी बदल जाती है. इसमें खाने-पीने से लेकर कपड़े पहनने तक हर एक चीज शामिल है. इस मौसम…

गर्म पानी से नहाना है खराब, जानिए क्यों है सेहत के लिए नुकसानदायक

आलस से भरे ठंड के मौसम में हर किसी को गर्म पानी पीना और गर्म पानी से नहाना पसंद है. गर्म पानी से नहाने के बाद आपको भले ही कुछ अच्छा महसूस हो, लेकिन आप…

सूखी खांसी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपचार

सर्दियों में ठंड लगने से लोगों को तेज बुखारआने के साथ कई ऐसी बीमारियां घेर लेती हैं, जिससे उनके स्वास्थ्य पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है. ऐसी ही एक बीमा…

Christmas 2020: क्रिसमस पर बनाएं ये स्पेशल पुडिंग, मीठेपन का होगा अलग एहसास

कुछ ही दिनों में क्रिसमस (Christmas 2020) का त्योहार आने वाला है. इस अवसर पर हर घर में कुछ न कुछ स्पेशल ज़रूर बनता है. अगर आप भी इस साल की क्रिसमस स्प…

क्रिसमस पर फटाफट बनाएं स्ट्रॉबेरी केक, पढ़िए इसे बनाने की विधि

क्रिसमस के दिन बच्चों और बड़ों के लिए केक ना बनाया जाए, तो ये दिन कुछ अधूरा सा लगता है. अगर आप भी इस बार बाजार से केक नहीं मंगाना चाहते हैं, तो अपने घ…

Besan Sheera Benefits: ठंड में जरूर खाएं बेसन का शीरा, रोगमुक्त होगा शरीर

सर्दियों के मौसम में हर कोई अपनी सेहत का खास ख्याल रखता है, क्योंकि इस मौसम में सबसे पहले ठंड लगती है, फिर हम कब किसी बीमारी के शिकार हो जाते हैं, ये…

गलत जीवनशैली की वजह से हो रही है ये 5 खतरनाक बीमारियां, रहें सावधान, करें ये उपाय

आज के भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग बीमारी से घिरते जा रहे हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह जिंदगी में गलत जीवनशैली को माना जा रहा है. यह अक्सर देखा जाता है कि लो…

सूरजमुखी के बीजों का सेवन दूर करेगा महिलाओं की कई समस्याएं, जानिए कैसे?

आजकल हर कोई अपने काम के चलते खानपान का खास ध्यान नहीं रख पाते हैं. इसकी वजह से सेहत बिगड़ने लगती है और कई गंभीर बीमारियों के शिकार होने लगते हैं. यह स…

डायबिटीज और दिल की बीमारियों के उपचार में सहायक है करी पत्ता, जानिए फायदें

भारतीय रसोई में आम तौर पर करी पत्ते का उपयोग स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि करी पत्ता न सिर्फ स्वाद बल्कि आपकी सेहत को…

आंखों की जलन और सूखेपन को दूर करने के लिए अपनाएं ये उपाय

आजकल के दौर में कम्प्यूटर पर घंटों बैठकर काम करना होना है, साथ ही फोन में लगे रहने से आंखों को भारी नुकसान पहुंचता है. जब हम कम्प्यूटर पर लगातार काम…

करीना कपूर की डायटीशियन ने बताया लोहे की कड़ाही में भोजन पकाने का फायदा

अगर पुराने समय में भोजन पकाने की बात करें, तो लोग अधिकतर लोहे के बर्तन (Iron Pan) में भोजन पकाया करते थे. इसका काफी महत्व होता था. मगर अब लोहे की कड़ा…

शरीर में होने वाले सफेद दाग के कारण, लक्षण और इससे बचने के उपाय

कई बार हम ऐसे रोग की चपेट में आ जाते हैं, जिसकी वजह से हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. इसमें विटिलिगो यानी शरीर में होने वाले सफेद दाग की बीम…

पुरुषों को करना चाहिए इन 10 सुपरफूड का सेवन, सेहत रहेगी बेहतर

हर व्यक्ति को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए, जहां महिलाएं पोषक तत्वों के लिए कई तरह के सुपरफूड्स का सेवन करती हैं, वैसे पुरुषों को भी कुछ खास पोषक…

हरे घास पर चलने से मिलती है डायबिटीज समेत कई बीमारियों से राहत, जानिए फायदें

आज के समय गलत जीवनशैली और खान-पान में हो रहे मिलावट के कारण छोटी उम्र में ही लोग गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जा रहे हैं. अधिकतर बीमारियां तो आज लोगो…

Asthma Patient Diet: अस्थमा के मरीज भोजन में शामिल करें ये 5 चीजें, मिलेगा खूब लाभ

सर्दियों के मौसम में कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं. इसमें एक समस्या अस्थमा (Asthma) की भी है. इस मौसम में इसके मरीजों के सामने कई तरह की दि…

दांतों के दर्द के लिए लाभकारी है हींग, जानिए इसके सेवन से होने वाले गजब के फायदे

हर घर की रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं, जो हमारे खाने को नया स्वाद देते हैं, साथ ही हमें हेल्दी बनाने में मदद करते हैं. वैसे मसालों के बिना…

Pistachios Benefits: पिस्ता खाने से सेहत को होंगे गजब के फायदे, पढ़िए कैसे?

हम सभी बीमारियों से कोसों दूर रह सके, इसके लिए हेल्दी खाना खाते हैं. इसके साथ ही कई ऐसी चीजों का सेवन करते हैं, जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी हो. इन्ही…

सब्जियों के रंग में छिपा है सेहत का राज, जानिए आपको किस रंग की सब्जी खानी चाहिए?

सब्जियों के रंग का कनेक्शन उसमें पाए जाने वाले विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों से है. अलग-अलग रंगों की सब्जियों में गुण भी अलग-अलग तरह के होते हैं. इस…

फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में शामिल करें ये खास मसाले

आजकलर बढ़ते प्रदूषण की वजह से हमारे फेफड़ों को काफी नुकसान पहुंचता है, जिससे हम दिल और सांस से जुड़ी कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में आज हम…

हृदयघात और कैंसर जैसी बीमारियों को रोकता है लाल प्याज, जानिए फायदें

आमतौर पर प्याज का सेवन तो हर घर में किया ही जाता है, लेकिन बहुत कम लोग हैं, जो प्याज खरीदते समय उसके रंगों पर भी ध्यान देते हैं. आम प्याज और लाल प्याज…

Ramadan 2021: कब से शुरू होगा रमजान का महीना? जानें सहरी और इफ्तार का समय

दुनियाभर के मुस्लिम समाज के लिए रमजान का महीना (Ramadan 2021) बहुत अहमियत रखता है. इस महीने को बरकतों और रहमतों का महीना कहा जाता है. रमजान के पूरे मह…

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए पिएं ये 5 देसी ड्रिंक्स, जानें इसके फायदे?

गर्मियों के मौसम में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं. यह मौसम जितना फर्क हेल्थ पर डालता है, उतना ही हमारी स्किन पर भी डालता है. ऐसे में अगर गर…

फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय

कोरोना वायरस (Coronavirus) की दूसरी लहर धीरे-धीरे कम हो रही है, लेकिन इस महामारी से मरने वालों का आंकड़ा बहुत ज्यादा कम नहीं हुआ है. यानी यह महामारी अभ…

क्या आप भी नारियल पानी पीने के बाद फेंक देते हैं उसकी मलाई? तो दोबारा न करेंगे ये गलती

इन दिनों में नारियल पानी की काफी डिमांड बढ जाती है. नारियल पानी को एक सुपर डाइटिंग फूड माना जाता है, जो कि गर्मी और सर्दी, दोनों में पीया जा सकता है.…