ब्रेकफास्ट के लिए हमें सही खाने को चुनना चाहिए। हम ऐसी 5 चीजों के बारे में आपको बता रहे हैं जो ब्रेकफास्ट में खाने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती…
अक्सर हम बिमारियों से जूझते रहते हैं. लेकिन कुछ चीजे ऐसी होती हैं जो हमारे घरो में ही मौजूद होती है, जो हमें बिमारियों से बचा सकती है. लेकिन हम उन चीज…
निपाह वायरस एक ऐसा संक्रमित रोग है, जोकि एक जानवर से फलों और फलों से इंसान में फैल रहा है। मेडिकल टर्म में NiV कहे जाने वाले इस वायरस के कारण लोगों की…
इस समय स्मोकिंग को आज की पीढ़ी बहुत लाइटली लेती है। कोई टेंशन दूर करने के लिए तो कोई अच्छे मूड में स्मोकिंग करता है. वहीँ दूसरी तरफ कुछ लोगो का मानना ह…
आडू व्यापक रूप से एक रसीला और स्वादिष्ट फल है। इसकी सबसे पहले खेती चीन में की गई थी लेकिन आडू अब पूरी दुनिया में उगाया जाता है। स्वादिष्ट होने के साथ…
उम्र बढ़ने के साथ ही ‘भूलने की बीमारी’ से ग्रसित होना आम बात है. यदि खान-पान का ध्यान रखा जाये तो इस बीमारी से बचा जा सकता है. इससे आप बुढ़ापे में भी अप…
देश के वैज्ञानिक संस्थान और अनुंसधान परिषद ने भांग के पौधे से तीन तरह की ऐसी दवाईओं को विकसित किया है जिनका इस्तेमाल मिर्गी, कैंसर, और स्किन सेल जैसे…
चॉकलेट ना केवल बच्चों और युवतियों को पसंद होती है बल्कि अब तो यह किसी के जन्मदिन या समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल हो गई है. चॉकलेट के…
सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह की सब्जियां बाजार में आ जाती है जो कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है. उन्हीं सब्जियों में गाजर बेहद ही असरकारी औ…
सर्दियों का मौसमं शुरू हो चुका है. ये मौसम ऐसा है जो हर किसी को पसंद होता है. इस मौसम में लोगों को भूख भी ज्यादा लगती है, और दिनभर कुछ ना कुछ खाने का…
तुलसी एक औषधीय बूटी है जो कईं गुणों से भरपूर है. तुलसी हमारे देश में पूजनीय भी मानी जाती है. यह सुगन्धित और स्वाद में भी काफी लाजवाब है. सर्दियों में…
सर्दी के मौसम में खुश्क हवाओं के चलने से हमारी त्वचा रूखी और फटने लगती है, इसीलिए ठंड के मौसम में सेहत के साथ-साथ त्वचा की देखभाल भी काफ़ी ज़रूरी है।…
सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है और साथ ही शादी-ब्याह का सीज़न भी चल रहा है। हर दुल्हन की ख्वाहिश होती है कि वह सबसे खूबसूरत दिखे। इसमें कोई शक नहीं है क…
पीले रंग की हल्दी के बारे में तो आप जानते ही होंगे ये आमतौर पर हर घर में आसानी से मिल जाती है। लेकिन क्या आपने कभी काली हल्दी के बारे में सुना है या फ…
ठंड का मौसम इन दिनों जोरों पर है जिसके चलते सर्द हवाओं ने पूरे उत्तर भारत में सितम ढा रखा है। ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों के मौसम में सेहत से भरपूर ग…
हिंदू धर्म में तुलसी का काफी महत्व माना जाता है. लोग प्रतिदिन तुलसी पर रोजाना जल चढ़ाने का कार्य करते है. तुलसी एक झाड़ीनुमा उगने वाला पौधा होता है. त…
खाने में किसी भी दाल, सब्जी, सांभर में हींग का तड़का लग जाए तो स्वाद लाजबाव हो जाता है. यह हमारे देश में कम ही पाई जाती है, क्योंकि यह पहाड़ी क्षेत्रो…
आयुर्वेद ने शरीर के असंतुलन या यूं कहें कि किसी भी रोग के आरंभ को दो भागों में वर्गीकृत किया गया है. एक है वात और दूसरा है पित्त. शरीर में इन दोनों का…
इमली एक खट्टा फल होता है. जिसका इस्तेमाल खाने को किसी भी रूप में हल्का सा खट्टा बनाने के लिए किया जाता है. इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से सांभर, छोले, चटन…
प्याज एक ऐसी वनस्पति है जिसका इस्तेमाल कन्द सब्जियों के रूप में किया जाता है। भारत में महाराष्ट्र एक ऐसा राज्य है जहां पर सबसे ज्यादा प्याज की खेती की…
सर्दियों का मौसम है तो ज़ाहिर सी बात है कि रजाई-कंबल ओढ़कर सोना सेहत के लिए जरूरी माना जाता है। अगर आप किसी कारण से मुंह ढककर सर्दियों में सोते हैं तो…
नींबू पानी को पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई लोग जिनका वजन ज्यादा होता है वह ज्यादातर अपने दिन की शुरूआत सुबह-सुबह नींबू के पानी को पीकर ह…
सर्दियों के मौसम में सब्जियों के बहुत विकल्प मौजूद होते है। इसके साथ ही सर्दियों में सब्जियों को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। सर्दियों में ज्या…
इस तथ्य को जानने के बावजूद कि नियमित जांच हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, हम अक्सर अपने ही चिकित्सक बने रहते हैं. हम उन संकेतों को अनदेखा करते ह…
आज के समय में जिंदगी भागदौड़ भरी हो गई है जिससे हमारी जीवनशैली काफी ज्यादा गड़बड़ हो चुकी है। हम चाह कर भी खुद का कई बार ख्याल नहीं रख पाते हैं और आए…
छुहारा और खजूर एक ही पेड़ से उत्पन्न होने वाले फल होते हैं. इन दोनों की तासीर काफी गर्म होती है. इन दोनों का सेवन कर लेने से काफी लाभ होता है. छुहारे…
आज जिस बिमारी या रोग की हम बात कर रहे हैं वो सामान्य होकर भी सामान्य नहीं है. यह रोग कुछ समय पहले तक हमारे बीच इतना सक्रिय नहीं था परंतु अब यह बहुत ते…
पहले लोग अपनी सेहत या स्वास्थ्य के लिए इतने सजग नहीं थे, जितने अब हो गए हैं. आज लोग बढ़ते वजन, शरीर में बढ़ते कॉलेस्ट्रोल से अपने आप को बचाने और दूर र…
हम जो भी भोजन खाते हैं उसका सीधा संबंध हमारी सेहत से है. यानि जितना ज्यादा भोजन पोष्टिक होगा वह हमारी सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद होगा. इसीलिए जब भी…
सर्दी के मौसम में अमरूद खाना किसको पसंद नहीं होता है। अगर इसकी किस्मों की बात करें तो कई किस्में बाजार में मिल जाती है। लेकिन आज हम बात कर रहे है मध्य…
पिछले कुछ सालों में खेती को लेकर लोगों का रवैया बदला है. अब किसान हो या कोई और व्यक्ति, वह पारंपरिक खेती के बजाय व्यवसायिक खेती पसंद कर रहा है क्योंकि…
आजकल वजन कम करना कोई आसान बात नहीं है. कई लोगों के लिए यह बेहद मुश्किल काम है. उनको अपना । कई बार ऐसा होता है कि हम जल्द से जल्द अपनी सेहत को बनाने के…
कहते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ मांसपेशियों में दिक्कत आना शुरु हो जाती है परंतु मांसपेशियों में इन दिक्कतों के आने की और भी वजह है. बहुत ही कम लोग…
ज़ुकाम हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है और इससे निपटने के लिए दवाईयों का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए.
अनानास एक ऐसा फल होता है जिसे काटकर खाना बहुत ही मुश्किल होता है. अनानास फल काफी स्वादिष्ट होता है. अनानास का फल देखने में काफी सख्त होता है और यह खान…
आज के समय में कब्ज़ की समस्या छोटे बच्चों से लेकर बड़े-बूढ़ों तक सबको हो रही है और अब यह एक गंभीर समस्या का रूप लेने लगी है क्योंकि हमारी दिनचर्या इतनी व…
जैसे ही गर्मी का मौसम पास आने लगता है वैसे ही हमको अपने खानपान की सब्जियों समेत अन्य चीजों की देखभाल ज्यादा करनी पड़ती है. गरमी का मौसम पास आते ही दूध…
आज हम आपको इस खबर में ईएसआईसी(ESIC) कार्ड की जानकारी देंगें जो आपके बहुत काम आएगी. आप लोगों में से बहुत से लोग पहले से ही इस योजना का लाभ उठा रहे होंग…
आज के समय में सिगरेट कौन नहीं पीता. ज्यादातर युवा आजकल सिगरेट को पसंद करते और पीते है. लेकिन आज हम बात कर रहे हैं एक खास तरह की सिगरेट यानि ई-सिगरेट क…
रोग शरीर को पूछ कर नहीं लगता और आजकल तो ऐसे-ऐसे रोग होने लगे हैं कि कभी-कभी डॉक्टर के सामने भी ये रोग चुनौती बन जाते हैं. हवा और पानी का दूषित होना आज…
आज नशा करना या किसी नशे की तलब होना कोई बड़ी बात नहीं है. लोग खैनी, गुटखे और शराब से लेकर गांजा और न जाने किन-किन चीज़ों का नशे के रुप में प्रयोग करते…
इस मौसम में कई रोगियों के घुटने का दर्द, अकड़न और असहजता की समस्या में बढ़ोतरी हो जाती है क्योंकि वातावरणीय दबाव के कारण रक्तसंचार में बाधा होती है और…
आज के इस दौड़ते-भागते जीवन में किसी के पास अपने शरीर का ध्यान रखने का समय भी नहीं है तो बालों का ध्यान कैसे आएगा ? इसलिए आज हम इस लेख के माध्यम से आप…
गुड़हल का फुल देखने में जितना अच्छा होता है. उसके फायदे भी उतने ही ज्यादा बेहतरीन होते हैं. ऐसे में आए जानते हैं इसके बारे में...
कभी कमर में, कभी जोड़ों में तो कभी किसी और हिस्से में, हम जीवनभर शरीर के अलग-अलग अंगों में होने वाले दर्द से जूझते रहते हैं. परंतु कभी-कभी कुछ अंगों क…
भारतीय में धनिया का इस्तेमाल मुख्यरूप से खाने को बेहतरीन रूप से सजाने के लिए किया जाता है. हरे धनिये की पत्तियां खाने और बीज दोनों के ही स्वाद को बढ़ा…
लौकी या घीया, एक ऐसी सब्जी है जिसे कौन नहीं खाता. चाहे शाकाहारी हो या मांसाहारी, इसका स्वाद सबने चखा है. किसी भी खाने योग्य वस्तु को लोग ऐसे खाते हैं…
आज जितनी बीमारियां हमारे आसपास हैं, उतने ही इलाज भी उपलब्ध हैं. हर रोग के लिए कई उपचार मौजूद हैं. इन उपचारों में कुछ नैचरोपैथी, कुछ आयुर्वेदिक तो कुछ…
आज के समय में बीमारियों का आलम ऐसा है कि यह किसी को भी और कभी भी अपना शिकार बना सकती हैं. हवा और पानी के प्रदुषित होने की वजह से हमारा शरीर हमेशा बीमा…
हम हमेशा से ही फलों का सेवन करते है. फलों में काफी ज्यादा मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होता है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. लेकिन कई बार ऐसा…
मानव शरीर ईश्वर की सबसे बेहतरीन कला और देन है. यह एक ऐसा वरदान है जिसका यदि ख्याल रखा जाए तो यह जीवन को सुख और आनंद से भर देती है. आज हम इस लेख के माध…
बीमारी का हो जाना एक अलग बात है, पर कुछ दिक्कतें ऐसी होती है जो हमें जन्म से हो जाती हैं. पहले हम इस पर ध्यान नहीं देते परंतु जब यही चीज़ हमारे जीवन औ…
नींबू एक ऐसा पौधा है जिसकी गिनती न तो फल में होती है और न सब्जी में, परंतु ऐसी कोई रसोई नहीं जहां नींबू न हो. उसकी वजह है कि नींबू हमारी दिनचर्या में…
'कैंसर' एक ऐसी जानलेवा बीमारी का नाम है जिसका नाम सुनने के बाद शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो घबराएगा नहीं. ये ऐसा रोग है जो विज्ञान के इस तेज़-तर्रा…
अगर आप किसी भी तरह के स्नैक्स का सेवन करना चाहते हैं तो आपके लिए मकई बेहद ही अच्छा विकल्प है. मकई का स्वाद खाने में तो अच्छा होता ही है साथ ही यह आपकी…
आज के व्यस्त दिनचर्या में आपका वजन तेजी से बढ़ता ही जा रहा है। दिनभर ऑफिस में कुर्सी से चिपके रहने वाली आदत ने आपकी सेहत पर असर डाला है इसके अलावा अगर…
कटहल एक प्रकार का शाखायुक्त और बहुवर्षीय वृक्ष होता है। इस वृक्ष के फल के बाहरी सतह पर छोटे-छोटे कांटे उभरे हुए होते है। पेड़ पर होने वाले फलों में कट…
अगर आपके चेहरे पर मौजूद डार्क स्पॉस्ट्स काफी गंदे लगते है, जिनसे मुक्ति पाने के लिए आप तरह-तरह के ढ़ेरो सारे क्रिम्स का इस्तेमाल करती है, लेकिन फिर भी…
अब गर्मी का मौसम आने वाला है। शरद ऋतु में जो भी विजातीय द्रव्य शरीर के अंदर रह जाते है वे इस ऋतु में पसीने के साथ शरीर से बाहर निकल जाते है। मौसम के ब…
अंगूर एक ऐसा फल है जो कि काफी बलवर्धक और स्वास्थयवर्धक होता है. फलों में अंगूर को अधिक सर्वोत्तम माना जाता है. अंगूर का फल बेलों पर गुच्छे में उगता है…
लाल मिर्च हर घर में उपयोग होनी वाली वस्तु है. लाल मिर्च हमेशा से ही हमारे घर की रसोई में स्वाद को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाती है. साथ ही लाल मिर्च हम…
जब आप खाना खाते हैं तो आप इसके साथ हरी मिर्च को भी खाना पसंद करते हैं लेकिन कई बार तीखा भोजन भी आपको सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है.
अप्रैल के महीने में गर्मी बहुत ही ज्यादा हो जाती है ऐसे में संतरा का सेवन कर आप उसमें मौजूद कई तरह के एंटीऑक्साइड गुणों और अन्य तरह के विटामिन का लाभ…
सेब खाना आपकी सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है. यह आपके स्वास्थय के लिए काफी लाभदायक होता है जो कि आपको काफी लाभ पहुंचाता है. सेब के अंदर कई तरह के विट…
कटहल एक बहुवर्षीय वृक्ष है. जो कि पूरी तरह से शाखायुक्त होता है. पेड़ पर फल होने से इसका फल विश्व में सबसे बड़ा होता है. कटहल के पेड़ में पौधे स्मभ औ…
अजवाइन एक झाड़ीनुमा वनस्पति होती है जो कि मसाले और औषधि के रूप में प्रयुक्त होती है, लेकिन इसकी खेती को छोटे पैमाने पर की जाती है। इसे आमतौर पर घर में…
आजकल लोगों के बीच में आयुर्वेदिक और नेचुरल दवाईयों की तेजी से मांग बढ़ती ही जा रही है। इसीलिए लोग ज्यादा से ज्यादा हर्बल खेती की ओर आकर्षित होते जा रह…
इमली पादप कुल फैबेसी का एक वृक्ष है. इसके फल लाल रंग के भूरे होते है. जो कि स्वाद में काफी ज्यादा खट्टे होते है. इमली का वृक्ष बड़ा होता है और इसकी पत…
गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. ऐसे में लोग घरों से बाहर निकलने से भी डरते है. क्योंकि सूरज की तेज़ किरणों की वजह से हमें कई तरह की शारीरिक समस्याएं ह…
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत का ध्यान रखने तक का समय नहीं होता. जिस वजह से वह बिमारियों के शिकार बनते जाते है. आज हम आपको बता…
गर्मियों के मौसम में हम शरीर को कड़कती धूप से बचाने के लिए और ठंडा रखने के लिए क्या -क्या नहीं करते. हम महंगी से महंगी क्रीम का इस्तेमाल करते है, ठंडे…
हरी लायची की खुशबू किसी भी खाने में बेहतर स्वाद ला देती है. इसीलिए इसका प्रयोग मुख्य रूप से मिठाई से लेकर सब्जियों और पुलाव में किया जाता है. इतना ही…
गाजर में ढेरों औषधीय गुण छिपे होते है. यह अलग-अलग रंगों में आती है जो कि हर तरह के पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है. इसमें एंथोसाइनिन नाम का एंटी -ऑक्सी…
गर्मी का मौसम शुरु हो गया है और वक्त के साथ पारा और बढ़ेगा. ऐसे में तमाम अखबार और टीवी चैनल आपको गर्मी में गन्ने का जूस पीने की सलाह दे रहे हैं परंतु…
अश्वगंधा एक ऐसा पौधा होता है जिसके जरिए आयुर्वेदिक औषधि बनती है. इसको मुख्य रूप से चिकित्सा पद्धति में उपयोग किया जाता है. इसके अलावा इसको नकदी फसल के…
नए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जो भी कर्मचारी कार्यस्थल पर अस्वास्थ्यकर भोजन करने का कार्य करते है ऐसे लोगों मे डायबिटीज और दिल से जुड़ी हुई बीमा…
तुलसी एक द्विबीजपत्रीय औषधीय पौधा होता है. यह झाड़ी के रूप में उगता है और दो से तीन फुट तक ही ऊंचा होता है. इसकी पुष्प मंजरी अति कोमल और बहुरंगी छटाओ…
केवड़ा के एक नहीं बल्कि कई फायदे है. इसका उपयोग इत्र, साबुन, लोशन,अगरबत्ती, आदि में सुंगध के लिए इसका उपयोग किया जाता है. साथ ही इसकी पत्तियों से चटाई…
नारियल का फल बेहद काम का फल होता है और उतना ही यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है. नारियल एक बीज पत्री पौधा होता है. इसका तना लंबा और शाखा से रहित होता ह…
अगर आपके चेहरे या शरीर पर भी जिद्दी मस्से है जो आपकी खूबसूरती को भद्दा या फिर बदसूरत बनाता है. यह हमारे शरीर पर 'पेपिलोमा वायरस' के कारण होता है. कभी…
इन दिनों देश की राजधानी समेत अधिकांश हिस्सों में भीषण गर्मी और लू ने सभी लोगों का जीना मुहाल कर दिया है.इस वक्त गर्मी का आलम यह है कि कई शहरों में ताप…
पिस्ता एक प्रकार का सूखा मेवा होता है. ड्राइ फ्रुट में इस्तेमाल होने वाले पिस्ता एक बेहतर स्नैक होता है. यह मिठाईयों की शोभा को भी बढ़ाने का काम करता…
हम अक्सर सुनते हैं कि पूरी खुराक न मिलने से शरीर में खून की कमी हो जाती है लेकिन अब देखा ये जा रहा है कि खाते-पीते शरीर में भी खून की कमी पाई जा रही ह…
क्या आप जानते हैं कि भूखा रहना भी शरीर लिए बहुत अच्छा होता है. ये हम नहीं विज्ञान कहता हैं. हमारा शरीर अनगिनत कोशिकाओं से बना हुआ है और ये कोशिकाएं नि…
गर्मियों के मौसम में जूस पीने के अलग फायदे है. इसीलिए आपको गर्मी के मौसम में ताजे फलों का ही सेवन करना चाहिए. इसीलिए आपको सबसे ज्यादा अनानास का सेवन क…
अच्छे स्वास्थ के लिए फल सब्जियों को हम जहां अपने रोज के आहार में शामिल करते है, वही पर खाद्य संरक्षण या फूड प्रिजर्वेशन के कई तरीकों से इनको संरक्षित…
कालमेघ एक औषधीय पौधा है जो जंगलों में पाया जाता है. इसकी पैदावार ज्यादातर वर्ष ऋतु में होती है. इसके फूल हल्के नीले रंग के होते है यह आकर में भी ज्या…
सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोग सर्दी, खांसी, बुखार जैसी बीमारियों से परेशान रहते हैं. लोग ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़े तो पहन लेते है, लेकिन फिर भ…
मौसम ने करवट ले ली है और ठंड भी बढ़ चुकी है. ऐसे मौसम में ज़्यादातर देखा गया है कि लोग बीमारियों की चपेट में जल्दी आते हैं. इसकी एक वजह आपका खान-पान भी…
आजकल महिलाएं भले ही घर और ऑफिस की जिम्मेदारी संभाल रही हैं, लेकिन पुरुषों की भागदौड़ वाली जिंदगी में कोई बदलाब नहीं आया है. अधिकतर पुरुष ऑफिस की भागदौ…
जोंक या लीच के बारे में आमतौर पर लोगों को इतना ही पता है कि वो शरीर पर चिपक जाएं तो सारा खून चूस जाते हैं. लेकिन इस बात का ज्ञान कम ही लोगों को होगा क…
औषध विभाग ने चीन में फैले कोरोनावायरस को ध्यान में रखते हुए देश में औषध सुरक्षा के मुद्दे के हल के लिए केन्द्रीय औषध मानक नियंत्रण संगठन (सीडीएससीओ) क…
फिट रहने के लिए ब्रेकफास्ट में इन 5 हेल्दी डिशेज को करें शामिल हम बचपन से ही सुनते आ रहे हैं कि सुबह नाश्ता करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. य…
फिट रहने, मोटापे और वजन को कंट्रोल में रखने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं. आमतौर पर देखा गया है कि लड़कियां व महिलाएं ही डाइटिंग ज्यादा क…
जहां इन दिनों डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर, थायरॉइड और दिल से जुड़ी बिमारियां लोगों में पाई जा रही हैं, वहीं लिवर से भी जुड़ी बिमारियां लोगों में देखने को मि…
हमारा शरीर सही तरह से काम करे, यह बहुत जरूरी है. इसमें हीमोग्लोबिन भी अपनी एक ख़ास भूमिका निभाता है. ऐसे में हम सभी के शरीर में हीमोग्लोबिन का सामान्य…
नींबू-पानी गर्मियों में सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है. नींबू-पानी शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है और त्वचा को हाइड्रेट रखता है. इसमें वि…
कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण से बचाने के लिए लोगों को कई सुझाव दिए जा रहे हैं. सभी लोग मास्क, सैनेटाइज़र और सोशल डिस्टेंसिंग समेत साफ-सफाई का…
देश में कोरोना वायरस तेजी से फैल रहा है, ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी सेहत का ध्यान रखे. इसके लिए जरूरी आपका खान-पान भी है. कोरोना के कहर से बचाव के लि…
कई बीमारियों का इलाज आयुर्वेदिक औषधि द्वारा किया जाता है, लेकिन अश्वगंधा एक ऐसी औषधि है, जिसमें हैरान कर देने वाले गुन छिपे हैं. इसके उपयोग से कई बीमा…
हमारे देश में कई तरह के मसालों का उत्पादन किया जाता है. जोकि सब्जी बनाने से लेकर कई तरह की खाद्य वस्तुओं को बनाने में इस्तेमाल किए जाते है.यह मसाले जि…
आज की भाग दौड़ वाली जिंदगी में किसी के पास समय नहीं है. हर व्यक्ति पैसा कमाने और अपनी ज़रुरतों को पूरा करने में लगा हुआ है. जिस कारण वे अपने काम में इ…
हम में से अधिकांश को पोहा, सांभर, दाल और कई अन्य चीजों में करी पत्ता का तड़का बहुत पसंद है. करी पत्ता न सिर्फ आपके भोजन को एक अच्छा स्वाद देता है, बल्…
कोरोना महामारी के विकराल रूप लेते ही लोगों में इसकी वैक्सीन और दवा की मांग तेजी से उठने लगी. दुनियाभर के कई देश इसकी दवा और वैक्सीन पर काम कर रहे हैं.…
लॉकडाउन में कई लोगों का वजन बढ़ गया है. ऐसे में अब ऑफिस जाना शुरू करने से पहले अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो हम आपको कुछ ऐसी दालों के बारे में बत…
केला गरीब से लेकर अमीर तक, हर किसी के पसंदीदा फ्रूट में से एक है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को ऊर्…
बालों का झड़ना आम समस्याओं में से एक है जिसका सामना आज हम में से ज्यादातर लोग कर रहे हैं. बाल झड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक समस्या है.ऐसे…
जब बीमारियों को रोकने की बात आती है. तब प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर में एक अहम रोल निभाती है. जिसे अंग्रेजी में इम्यून सिस्टम (Immune System) भी कहा…
पिछले चार महीने से लोग एन-95 मास्क को यूज करते आ रहे थे. लेकिन अब एक्सपर्ट्स कह रहे हैं कि एन-95 मास्क हेल्थ के लिए ठीक नहीं है. जब कोरोना को महामारी…
विटामिन-सी से भरपूर खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा स्तर (Immunity Level) को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं और ये पदार्थ त्वचा के लिए भी काफी अच्छे होते…
दूध और शहद दोनों ही आवश्यक पोषक तत्वों से भरे होते हैं और अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं. शहद में एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी गुणों…
भारत के मशहूर बिजनेसमैन बिल गेट्स ने कोरोना वैक्सीन को लेकर एक हैरान करने वाली बात कही है. उनका मानना है कि पहली कोविड वैक्सीन सबसे अच्छी या आदर्श नही…
यह तो आपने सुना ही होगा कि हमारे शरीर में लगभग होने वाली सभी समस्याओं का कनेक्शन पेट से जुड़ा है. तो खुशखबरी यह है कि आप केवल अपने पाचन तंत्र को सुधार…
आधुनिक समय में इंसान मस्तिष्क संबंधी की कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसमें मिर्गी के दौरा भी शामिल है. यह एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर यानी त…
कंप्यूटर के इस दौर में इंसान धीरे-धीरे व्यायाम से दूर चला जा रहा है. हर कोई अपने जीवन में व्यस्त है. ऑफिस में लगातार बैठकर कंप्यूटर पर काम करने की वजह…
कोरोना काल (corona) में जहां एक तरफ लोग हेल्थ (healthcare) को लेकर सतर्क हुए हैं, तो वहीं घरेलू नुस्खों (Home remedies) को भी अहमियत दी जाने लगी है. य…
आज के भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग बीमारी से घिरते जा रहे हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह जिंदगी में गलत जीवनशैली को माना जा रहा है. यह अक्सर देखा जाता है कि लो…
भारतीय रसोई में आम तौर पर करी पत्ते का उपयोग स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि करी पत्ता न सिर्फ स्वाद बल्कि आपकी सेहत को…
आज दुनिया में बहुत अधिक तेजी से जलवायु परिवर्तन हो रहा है, जिस कारण मौसमी गतिविधियां पूरी तरह से चरमराई हुई है और खेती-बाड़ी को नुकसान हो रहा है. ठंड…
आज के समय गलत जीवनशैली और खान-पान में हो रहे मिलावट के कारण छोटी उम्र में ही लोग गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जा रहे हैं. अधिकतर बीमारियां तो आज लोगो…
बेर एक मौसमी फल है, जिसका सेवन कई लोगों को बहुत पसंद होता है. यह खाने में बेहद नरम और मीठा होता है. ये हल्के हरे रंग का होता है और पक जाने के बाद लाल-…
अगर आपके नाखूनों का रंग बदलता है या फिर कुछ अजीब लगता है, आप अपने नाखूनों के रंग और बनावट से सेहत के बारे में पता कर सकते हैं. जी हां, नाखून के बदलते…
डिजिटलाइजेशन के इस दौर में कई लोग अधिकतम कार्य बैठकर ही करते हैं. घर पर हो या ऑफिस में या फिर यात्रा क्यों न कर रहे हों, किसी भी प्रकार से लम्बे समय त…
मैथीदाना लगभग हर बीमारी को ख़त्म करने की दवा है. आमतौर पर इसका इस्तेमाल भोजन को सुपाच्य बनाने के लिए किया जाता है. मैथीदाने को सब्जियों या कढ़ी में लग…
अगर रोजाना अंकुरित अनाज का सेवन किया जाए, तो सेहत के लिए कई लाभ मिलते हैं. ये शरीर के वजन से लेकर कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का इलाज करने में सहायक…
हम सभी अपने स्वास्थ को बेहतर रखने के लिए कई सारे उपाये करते है लेकिन फिर भी हमें कोई ठोस उपाय नहीं मिलता.
खिरनी या खिन्नी गर्मियों के फल है, जो निम्बौली या अंगूर जैसा दिखता है. इसे आयुर्वेद में राजाओं का फल कहा गया है. खिरनी में विटामिन C अच्छी मात्रा में…
कार्यक्रम में आसपास के गांवों के 375 से अधिक ग्रामीणों ने निःशुल्क स्वास्थ्य जांच कराया...
ड्राइफ्रूट्स खाने के अनेकों फायदे हैं. इन्हें घर पर भी तैयार किया जा सकता है.
औषधीय पौधे कई बीमारियों की इलाज के लिए कारगर साबित होते हैं. आइए, उनके बारे में जानें...
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सही डाइट लेना बेहद जरुरी है. हम आपको पांच ऐसे डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको हमेशा चुस्त व दुरुस्त रख सकती हैं.…
लौकी हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. लेकिन अगर इसे ठीक से पहचान कर नहीं खरीदा गया तो यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक साबित नहीं होगी.
आज हम आपको ऐसे बर्तनों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिनमें भोजन करने से स्वास्थ्य को बेहद लाभ मिलता है. तो आइए उनके बारे में जानें.
स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में केवल भोजन की नहीं बल्कि ड्रिंक्स की भी अहम भूमिका होती है. आज हम आपको ऐसी तीन ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिस…
हंसने के अलावा कभी-कभी रोना भी सेहत के लिए बहुत जरुरी होता है. ये सुनकर आपको हैरानी जरुर होगी. तो आइये जानें क्या हैं रोने के फायदे.
अगर आप भी कई घंटों तक सोते रहते हैं, तो यह एक खतरनाक बीमारी है, जो आपकी सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकती है.
अगर आंखों में हमारे बताए गए ये तीन लक्षण आपको दिखने लग जाएं तो तुरंत समझ जाएं कि आप कोलेस्ट्रॉल का शिकार हो चुके हैं. ऐसे में कैसे इससे बचाव करना है.…
अगर आप अपने हृदय को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको कुछ चीजों से दूर रहना होगा. आइए उनके बारे में विस्तार से जानें.
पेट में पथरी किस कारण से होती है. आज हम इसके बारे में बताने जा रहे हैं. साथ ही यह भी बताएंगे कि इससे बचाव कैसे किया जा सकता है.
अगर आप सुबह नाश्ता नहीं करते हैं और रात का खाना भी देरी से करते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए. ऐसे में आपको जानलेवा बीमारी हो सकती है. तो आइये इसके…
आजकल फैटी लिवर बीमारी आम हो गई है. कई बार इसके लक्षण समझ नहीं आते हैं. जिससे आगे चलकर गंभीर समस्या हो सकती है.
चीनी हर रोज हमारे शरीर में कई माध्यम से पहुंच जाती है. आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि अगर आप चीनी खाना बंद कर देंगे तो शरीर पर क्या असर पड़ेगा.
अगर आपकी उम्र 40 साल से कम है तो आपको कुछ चीजों से सावधान हो जाना चाहिए. आज हम आपको ऐसी पांच फिटनेस आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं. जो 40 की उम्र…
क्या आपको ऑफिस में बड़े स्तर पर तनाव झेलना पड़ता है? अगर हां तो हमारे बताए गए इन चार टिप्स से इस समस्या को दूर कर सकते हैं.
मंजिष्ठा एक ऐसा औषधीय पौधा है जो आपके शरीर के बहुत से रोगों के लिए लाभकारी होता है. पूरी जानकारी के लिए पढ़ें यह खबर.
बरसात के मौसम में लोग अक्सर बीमार पड़ जाते हैं. शरीर में इम्यून कमजोर होने के कारण ऐसा होता है. इन छह तरीकों से बरसात के मौसम में सही रख सकते हैं इम्यू…
अगर इस भाग दौड़ भरी जीवन में आप हड्डी संबंधित समस्याओं को दूर रखना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको हड्डी मजबूत रखने के उपाय बताने जा रहे है…
क्या आपने कभी विदंगा का नाम सुना है. अगर नहीं तो आइए इसके बारे में विस्तार से जानें.
अगर आप सावन में नॉन वेज खाने से परहेज कर रहे हैं, तो आपको शरीर में एनर्जी को बरकरार रखने के लिए इन चार शाकाहारी खाद्य पदार्थों का सेवन जरूर करना चाहिए…
सोमलता काफी चर्चित औषधीय पौधों में से एक है. इससे स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ होते हैं. आइये इसके बारे में विस्तार से जानें.
घर के बगीचों में कोई पौधा हम सजावट के साथ उसके लाभ को देखेते हुए भी लगाते हैं. हम आज आपको कुछ ऐसे ही पौधों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको लगाने के…
बरसात के मौसम (Rainy Season) में बीमार होने का खतरा ज्यादा रहता है. आज हम बताएंगे कि इस मौसम में कौन-कौन सी बीमारी हो सकती है व हाइजीन को मेंटेन करने…
दिल्ली में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. आइए जानें इसके प्रमुख लक्षण व क्या हैं बचाव के उपाय.
अगर आपको नियमित रूप से सिर दर्द का सामना करना पड़ता है तो यह अच्छा संकेत नहीं है. आइए इसके बारे में विस्तार से जानें.
बनफशा कई खतरनाक बीमारियों को खत्म करने की क्षमता रखता है. आइए इस पौधे के बारे में विस्तार से जानें.
अगर आपको थायराइड (Thyroid) की शिकायत है, तो आप इन बातों का जरूर ध्यान रखें. ताकि आप इसे समय रहते ठीक कर सके.
भारी संख्या में लोग ऑफिस में देर तक बैठकर काम करते हैं लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है. ऐसे करने से कई बीमारियां हो सकती हैं. तो आइये उन बीमारिय…
आंख हमारे शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है. इसके बगैर हम किसी काम के बारे में सोच भी नहीं सकते हैं. आइये जानें कैसे रख सकते हैं आंखों की रौशनी को ठीक.
झाइयां, चेहरे पर छोटे, सपाट, भूरे रंग के धब्बे, हानिरहित हैं लेकिन कुछ व्यक्तियों के लिए एक कॉस्मेटिक चिंता का विषय हो सकते हैं. झाइयां बढ़े हुए मेलेन…
नीम से केवल फायदा ही नहीं बल्कि नुकसान भी होता है. इससे क्या-क्या नुकसान होता है. आइये इसके बारे में विस्तार से जानें.
गुलाबी रंग के फल हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे ही फलों के बारे में बताने जा रहे हैं.
जौ में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसके नियमित सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है साथ ही जौ जूस चेहरे की चमक को भी बढ़ाता है
भूमि आंवला किसी भी पेड़- पौधे के बीच निकलने वाला पौधा है, जिसे हम सभी अनजाने में फालतू पौधा समझ कर फेंक देते हैं लेकिन इसके औषधीय गुणों को जानने के बा…
अल्ट्रा प्रॉसेस्ड फूड खाने में जितने स्वादिष्ट लगते हैं उतने ही हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हैं. देश में धड़ल्ले से बिक रहें अल्ट्रा प्रॉसेस्ड…
करी पत्ता हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी ही फायदेमंद. साथ ही साथ इसमें होने वाले फल भी नीम के फल से काफी मिलते – जुलते है. इसमें “किओनिजिन’ नाम का ग्लूको…
लुधियाना स्थित पंजाब एग्रीकल्चर यूनिवर्सिटी के प्लांट ब्राडीइंग एंड जेनेटिक्स डिपार्टमेंट ने गेहूं की PBW RS1 किस्म तैयार की है. यह किस्म मोटापे और शु…
- शहतूत के भारत का एक लोकप्रिय फल है जो दुनिया भर में पाया जाता है. लोग इसके खट्टे- मीठे स्वाद की वजह से काफी ही पसंद करते है. शहतूत औधषीय गुणों से भ…
Mangoes: आम में मौजूद कई पोषक तत्वों के चलते गर्मी के मौसम में बाजार में आम की मांग काफी अधिक देखने को मिलती है. लेकिन अगर आप आम का सेवन सही तरीके से…
Health Tips: पिछले कुछ दिनों से देश के कुछ शहरों में तापमान लगातार बढ़ रहा है. जिसे हीट स्ट्रोक जैसी गर्मी की वजह से होने वाली और भी कई बीमारियों के…
भारत में इस साल भीषण गर्मी/Extreme heat और हीट वेव की चेतावनी. जानें गर्मी से बचाव के असरदार तरीके, सेहतमंद रहने के उपाय और लू से सुरक्षा के लिए जरूरी…