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मूंगफली भिगोकर खाइए और होंगे ये चमत्कारिक फायदे..

मूंगफली पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर आप किसी भी कारण से दूध नहीं पी पाते हैं तो यकीन मा…

इस खतरनाक बीमारी से बचा सकती है चाय.

वैसे तो जयादातर लोग चाय पीने को एक बुरी आदत मानते है. लेकिन जिन आदतों को हम बुरा समझते है हो सकता है वो हमें किसी बीमारी में फायदा पहुंचा रही हो. ऐसी…

यह एक घास कई बिमारियों में है रामबाण

अकसर हम घास को देखते है तो उससे बचने की कोशिश करते हैं. लेकिन आज हम जिस आयुर्वेद और दवाईयों का इस्तेमाल करते हैं वो सब हमें घास से मिलता है. एक ऐसी ही…

शुभ काम से लेकर स्वस्थ रहने तक बड़े काम आता है दही...

कहते है कोई भी शुभ काम करने से पहले दही खाओ तो उससे हमे सफलता मिलती है, अगर काम में सफलता मिल सकती है तो फिर स्वास्थ्य में क्यों नहीं.

सरसों तेल का इस्तेमाल आपके शरीर के लिए है बहुत गुणकारी, जानें इसके लाभ

सरसों के तेल का उपयोग हर घर में किया जीता है। सब्जी से लेकर कई अन्य तरह के व्यंजनों में सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। सरसों के तेल के गुणों क…

कैंसर के अलावा कितनी जानलेवा है सिगरेट...

इस समय स्मोकिंग को आज की पीढ़ी बहुत लाइटली लेती है। कोई टेंशन दूर करने के लिए तो कोई अच्छे मूड में स्मोकिंग करता है. वहीँ दूसरी तरफ कुछ लोगो का मानना ह…

फल एक फायदे अनेक

आपने यह तो सुना होगा कि एक सेब रोज़ाना खाने से हम डॉक्टर्स से दूर रह सकते है.पर क्या आप जानते है सेब के सिरके के ये अनसुने राज़. त्वचा सम्बन्धी बीमारी ह…

सर्दियों में भूलकर भी चेहरे पर ना लगाएं ये चीजें, नहीं तो बढ़ जाएगा सांवलापन

सर्दी का मौसम शुरू हो गया है. इस मौसम में सेहत और त्वचा से जुड़ी कई तरह की परेशानियां होने लगती है. इस मौसम के शुरू होते ही त्वचा से नमी खोने लगती है औ…

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

इस आधुनिक युग में लोगों को भोजन के बाद से किसी चीज की सबसे ज़्यादा चाहत होती है तो वह है सुंदरता. भले ही लोग यह कहे की खूबसूरती तन के सुंदरता से नहीं ब…

गोबर खाएं पेट संबंधी रोग भगाएं !

गोबर का नाम सुनकर ही कईं लोग मुँह बना लेते है. आज हम आपको गाय के गोबर के अद्भुत गुणों के बारे में बताएंगे और इसके द्वारा कैसे कमाई की जाए, इस विषय में…

पुणे में निसर्ग ग्राम प्रोजेक्ट का शिलान्यास संपन्न

आयुष मंत्रालय भारत सरकार द्वारा पुणे स्थित राष्ट्रीय प्राकृतिक चिकित्सा संस्थान के निसर्ग ग्राम प्रोजेक्ट का शिलान्यास समारोह आज दिनांक 10 मार्च 2019…

पूजा की अगरबत्ती सिगरेट के धुएं भी से ज्यादा खतरनाक है,गंध से कैंसर होने की आशंका !

पूजा पाठ या फिर किसी सांस्कृतिक कार्यकर्म में खुशबूदार अगरबत्तियां का जलना आम बात होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं

अजवाइन के ये गुण सेहत को देंगे लंबे समय तक आराम

अजवाइन एक झाड़ीनुमा वनस्पति होती है जो कि मसाले और औषधि के रूप में प्रयुक्त होती है, लेकिन इसकी खेती को छोटे पैमाने पर की जाती है। इसे आमतौर पर घर में…

भीषण गर्मी में अपनाएं यह टिप्स, होगा अहम फायदा

इन दिनों देश की राजधानी समेत अधिकांश हिस्सों में भीषण गर्मी और लू ने सभी लोगों का जीना मुहाल कर दिया है.इस वक्त गर्मी का आलम यह है कि कई शहरों में ताप…

गर्मी में इन सब्जियों को खाएँ और अंदर से रहे कूल-कूल

गर्मी में सूरज सातवें आसमान पर है जिस कारण पूरी धरती बुरी तरह से तप रही है. इसके अलावा आने वाले दिनों में भी गर्मी से कोई खासा राहत नहीं मिलती नजर आ र…

जाने ! मौसमी फल नाशपाती कैसे अच्छे स्वास्थ्य के बेहद कारगर है

नाशपाती को हमारे यहां सिर्फ एक फल के तौर पर देखा जाता है लेकिल इसके पोषक तत्वों के बारे में कोई विशेष जानकारी न होने की वजह से यह आज भी बहुत अधिक प्रच…

हल्दी और नींबू-पानी पीने के फ़ायदे हैं चौंकाने वाले...

हल्दी (turmeric) के गुणों के बारे में सभी जानते हैं. भारतीय घर की हर रसोई में मिलने वाली इस हल्दी का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है. इसमें औषधीय गुण…

कद्दू की इस नई किस्म से किसान होंगे मालामाल, उपज 325-350 कुंतल प्रति हेक्टेयर

कम लागत और कम समय में अधिक उपज देने वाली फसल की किस्मों पर कृषि वैज्ञानिकों के शोध हमेशा से चलते आ रहे हैं. अब इसी क्रम में देश के प्रधानमंत्री नरेंद्…

Coronavirus Update: कोरोना वायरस से महंगी पड़ सकती है होली, नहीं मिल पाएगी डिज़ाइनर पिचकारी

इस समय हर जगह कोरोना वायरस की वजह से हाहाकार मचा हुआ है. जहां चीन और भारत में आयत और निर्यात की प्रक्रिया ठप्प पड़ी हुई है, वहीं इसका असर बाज़ारों और व्…

Health Care : इन चीजों के सेवन करने से बढ़ जाएगा मोटापा, डाइटिंग करने वाले हो जाएं सावधान

फिट रहने, मोटापे और वजन को कंट्रोल में रखने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं. आमतौर पर देखा गया है कि लड़कियां व महिलाएं ही डाइटिंग ज्यादा क…

यदि आप हैं खांसी-जुकाम परेशान, तो घरेलू नुस्खे से करें समस्या समाधान

मौसम कब बदल जाए इसका किसी को पता नहीं चलता. ऐसे में जो लोग किसी बीमारी से ग्रषित होते हैं .उन पर मौसम का असर जल्द ही दिखाई पड़ जाता है. सर्दी का मौस…

मोरिंगा क्या है और क्यों इसका सेवन हमारे लिए है बहुत जरूरी, जानें यहां

ऐसे बहुत से लोग होंगे जिन्होंने मोरिंगा का नाम भी नहीं सुना होगा. वैसे, क्या आपने सहजन का नाम सुना है? अगर हां, तो आपको बता दें कि मोरिंगा को ही सहजन…

जानें! आप कैसे बढ़ा सकते हैं अपना हीमोग्लोबिन, ये हैं आसान तरीके

हमारा शरीर सही तरह से काम करे, यह बहुत जरूरी है. इसमें हीमोग्लोबिन भी अपनी एक ख़ास भूमिका निभाता है. ऐसे में हम सभी के शरीर में हीमोग्लोबिन का सामान्य…

Lockdown: वर्क फ्रॉम होम में बढ़ गया है मोटापा, तो अपनाएं ये टिप्स

देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) की वजह से लॉकडाउन (Lockdown) लगा दिया गया है. ऐसे में कई लोग वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) कर रहे हैं. घर बैठे का…

लॉकडाउन में इन 5 खाद्य पदार्थों को फ्रिज में स्टोर करने की न करें गलती, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

इस वक्त कोरोना वायरस ने लोगों के दिलों में दहशत भर दी है. इसके संक्रमण से बचने के लिए सभी लोगों को घर में ही रहने की सलाह दी जा रही है. ऐसे में लोग अप…

Herbal Tea: आयुष मंत्रालय की सलाह, हर्बल टी में डालें ये ज़रूरी सामग्री

देश में कोरोना वायरस का संक्रमण रोकने के लिए सरकार ने लॉकडाउन 3 मई तक बढ़ा दिया गया है. सरकार की ओर से लगातार जनता को राहत पहुंचाने का प्रयास किया जा…

ब्रैस्ट कैंसर की पहचान, नुकसान और इससे बचने के घरेलू उपाय

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसर में से एक है.वैसे तो यह कैंसर पुरुषों में भी होता है लेकिन सिर्फ 2-4 फीसद स्तन कैंसर सबसे उपेक्षित (Neglected…

WHO Health Tips: घर से काम करते वक्त अपनाएं ये हेल्थ टिप्स, रहेंगे सेहतमंद

कोरोना और लॉकडाउन की स्थिति में अधिकतर लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर से काम करना सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. दरअसल, घर…

Health Tips: रोजाना सुबह और शाम ज़रूर खाएं मखाने, इन बीमारियों से मिलेगी राहत

आमतौर पर हर घर की रसोई में मखानों का उपयोग ज़रूर किया जाता है. इसका सेवन रोजाना करने से सेहत जुड़ी कई बीमारियों का इलाज हो जाता है. आप इसको सुबह नाश्त…

National Dengue Day: घर पर मिनटों में बनाएं मॉस्किटो रेपेलेंट, डेंगू के मच्छरों से होगा अच्छा बचाव

हर साल 16 मई को राष्ट्रीय डेंगू दिवस मनाया जाता है. इस दिन सभी लोगों को डेंगू के मच्छर और उनसे होने वाली जानलेवा बीमारियों के प्रति जागरूक किया जाता ह…

गिलोय के सेवन से होगा डायबिटीज का रामबाण इलाज, जानें इसकी खासियत

गिलोय एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है, जो कि मानव शरीर को कई रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करती है. इसकी सबसे बड़ी खासियत है कि यह जिस भी पेड़ पर चढ़ती है,…

गुलाब की चाय रखेगी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत, 5 मिनट में ऐसे करें तैयार

गुलाब की महक सभी लोगों को बहुत पसंद होगी. इसका उपयोग मिठाइयों को सजाने, गुलकंद और पेय पदार्थों में होता है. इसके साथ ही कॅास्मेटिक प्रोडक्टस में भी इस…

Morning Bed Tea सेहत के लिए हानिकारक, जानें इसके नुकसान

अधिकतर लोगों को Morning Bed Tea पीने की आदत होती है. मगर यह आदत आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक साबित हो सकती है. अगर आप भी सुबह की शुरुआत चाय से करते…

मांसपेशियों की ऐंठन खत्म करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स, जल्द मिलेगी राहत

लॉकडाउन की वजह से कई लोगों ने घर में ही एक्सरसाइज और जिम करना शुरू कर दिया है. मगर इसकी शुरुआत से मांसपेशियों में हल्का दर्द और ऐंठन की समस्या होने ल…

अश्वगंधा के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान, एक बार ज़रूर पढ़ें

कई बीमारियों का इलाज आयुर्वेदिक औषधि द्वारा किया जाता है, लेकिन अश्वगंधा एक ऐसी औषधि है, जिसमें हैरान कर देने वाले गुन छिपे हैं. इसके उपयोग से कई बीमा…

Fennel Tea Benefits: सौंफ की चाय करती है सेहत से जुड़ी कई बीमारियों का इलाज, मिनटों में हो जाएगी तैयार

सौंफ में कई प्रकार के गुण पाए जाते हैं, जो कि हमारी सेहत को कई गंभीर बीमारियों से बचाकर रखते हैं. इसका सेवन पकवानों और माउथ फ्रेशनर के तौर पर भी होता…

World Milk Day: कब और कैसे हुई थी विश्व में दुग्ध दिवस की शुरूआत, जानें इसका महत्व और इतिहास

हर साल 1 जून को विश्व दुग्ध दिवस मनाया जाता है. लगभग 20 साल पहले इस दिवस को मनाने की शुरूआत की गई थी. इस दिवस की शुरूआत यूनाइटेड नेशन ने की. इसका उद्द…

अंजीर लगाने से स्किन पर आएगी चमक, जानें इसकी खासियत

गर्मियों में अक्सर हमें स्किन संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं. खास तौर पर उन लोगों के लिए जिनकी स्किन ड्राई होती है. इस कारण उनके चेहरे पर पिम्पल्स न…

Health Tips: गर्मियों में रसीली लीची का सेवन करना है फायदेमंद, जानिए इसकी खासियत

लीची को गर्मियों का प्रमुख फल माना जाता है. यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, कार्बोहाइड्रेट, कैल्श…

अलसी को कहा जाता है सुपरफूड, जानिए इसको खाने का सही तरीका

हमारी सेहत के लिए अलसी के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं. इनमें कई गुण पाए जाते हैं, जिस कारण इसको सुपरफूड कहा जाता है. अलसी तेल, पाउडर, गोली, कैप्सूल और…

लौकी की बर्फी खिलाकर करें बच्चों और बड़ों को खुश, ये रही विधि

अधिकतर लोगों को मीठा खाना बहुत पसंद होता है. खासतौर पर बच्चों को यह ज्यादा अच्छा लगता है. वहीं बड़े-बूढ़े भी समय-समय पर मीठा खाने की मांग करते हैं. अग…

गोखरू है कमाल की आयुर्वेदिक औषधि, इसका सेवन कई गंभीर बिमारियों का करेगा इलाज

आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं, जो कि गंभीर बिमारियों में रामबाण का काम करती है. इन जड़ी-बूटियों में गोखरू का एक पौधा भी शामिल है. इसको…

सेहत को स्वस्थ बनाए रखने के लिए थोड़ा रोना है ज़रूरी, जानें इसके पीछे छिपा राज

हर कोई अपनी सेहत को स्वस्थ बनाए रखना चाहता है. ऐसे में अक्सर लोगों को ज्यादा हंसने की सलाह दी जाती है. यह सच है कि हंसने से हमारी सेहत अच्छी रहती है.…

सूरजमुखी के बीजों में छिपे हैं अनगिनत फायदे, जानिए इसकी खासियत

सूरजमुखी के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. कई सालों से सेहत के लिए का इनका इस्तेमाल किया जा रहा है इसलिए इसको एक सूपरफूड की श्रेणी में रख…

Weight Loss: मोटापा घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 3 बीज, ऐसे करना है सेवन

आजकल हर एक व्यक्ति अपने बढ़ते वजन के कारण काफी परेशान रहता है. कुछ लोग वजन घटाने के लिए कई तरह की दवाईयां खाते हैं, तो कुछ लोग क्रैश डाइट से लेकर हैवी…

बासी रोटियों से होगा डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का इलाज, बस खाली पेट ऐसे करें सेवन

आजकल धन का दिखावा करना इतना बढ़ गया है कि अधिकतर लोगों को लगता है कि जितना उनके पास धन होगा, वह उतना ही सुखी जीवन जी सकते हैं. कई बार लोगों के पास इतन…

गर्मी को मात देगा प्याज का सेवन, ज़रूर जानिए इस सुपर फूड के अद्भुत फायदे

गर्मियों में हमें अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करना चाहिए, जिसके द्वारा हमें प्राकृतिक रूप से ठंड मिलती है. अधिक गर्मी हमारे स्वास्थ्य पर बुरा…

Depression: आखिर क्यों होते हैं लोग डिप्रेशन का शिकार, जानिए इसके लक्षण और बचने के उपाय

आजकल कई लोग तनाव (Depression) जैसी गंभीर बीमारी का शिकार हो रहे हैं. इससे निज़ात पाने के लिए लोग अक्सर कई तरह की दवाईयों का सेवन करने लगते हैं.

Tulsi Milk: तुलसी मिल्क रखेगा आपकी सेहत का खास ख्याल, जानिए इसके सेवन से होने वाले अनगिनत फायदे

तुलसी की हर एक पत्ती औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इस वक्त डॉक्टर भी तुलसी से बनी चीजों का सेवन करने की सलाह दे रहे हैं, ताकि हम कोरोना वायरस के संकम्…

Coronavirus Protection Tips: सिर्फ इन 7 बातों को फॉलो करके कोविड-19 के संकम्रण से बचें

आजकल मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है, क्योंकि मानसून दस्तक चुका है. इस बदलते मौसम में कोरोना संक्रमण से बचने के लिए अधिक सावधानी बरतना जरुरी है. बारि…

घर के आंगन में लगाएं ये 4 पौधे, मक्खी और मच्छरों से पाएं हमेशा के लिए छुटकारा

आजकल मौसम (Weather) में काफी बदलाव हो रहा है. इस कारण मक्खी और मच्छरों का प्रकोप भी बढ़ गया है. सभी जानते हैं कि अगर मच्छरों काट ले, तो आप मलेरिया, डें…

चक्र के फूल से बनी चाय को पीने से होते हैं अनगिन फायदे

देश के लोगों को कोविड-19 से लड़ते हुए कई महीने बीत गए हैं, लेकिन अभी तक इस वायरस का इलाज नहीं आ पाया है. मगर एक बात लोग अच्छी तरह समझ गए हैं कि इस महा…

डेंगू का रामबाण इलाज है मूंग दाल का पानी, जानिए इसके सेवन से होने वाले फायदे

कई लोगों को मूंग की दाल खाना एकदम पसंद नहीं होता है, लेकिन इस दाल में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. वैसे यह दाल खाने म…

अगर आपको है पायरिया की बीमारी, तो इस खबर को ज़रूर पढ़िए

हम सभी को अपने दांत और मसूड़ों का खास ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि सेहतमंद जीवन जीने के लिए इनका स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. अक्सर हमारे शरीर में बीमारिया…

Vitamin E की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड

मानव शरीर को सुचारू बनाने के लिए कई महत्वपूर्ण तत्वों की आवश्कयता पड़ती है. इसमें विटामिन ई भी शामिल है. यह वसा में घुलनशील विटामिन है, जो कि शरीर को…

बवासीर के इलाज में काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे, जड़ से खत्म होगी बीमारी

आजकल कई लोग बवासीर यानी पाइल्स की बीमारी से परेशान हैं. यह दो तरह की होती हैं, एक खूनी बवासीर और दूसरी मस्से वाली बवासीर. इस बीमारी के दौरान मलाशय के…

Natural Constipation Remedies: कब्ज की समस्या को न करें नजरअंदाज, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

कब्ज होने पर लोग कई प्रकार की अंग्रेजी व देसी दवाईओं का सेवन करते हैं. जिसका कई बार शरीर पर गलत प्रभाव भी देखने को मिल जाता है. कब्ज की समस्या ऐसी है…

कब्ज से परेशान लोगों के लिए घरेलू उपाय, मिनटों में मिल जाएगी राहत

आजकल कब्ज की समस्या होनी आम बात हो गई है. कई लोग इस समस्या से हमेशा परेशान रहते हैं. यह बीमारी सुनने में छोटी लगती है, लेकिन शरीर पर इसका काफी बुरा प्…

लकवा बीमारी में अपनाएं ये घरेलू उपचार, जल्द मिलेगी राहत

आजकल लोगों को कई बीमारियों के होने का खतरा बना रहता है. कुछ बीमारियों का इलाज आसानी से हो जाता है, लेकिन कुछ बीमारी ऐसी होती हैं, जिसमें इंसान को कई स…

कान के दर्द से तुरंत राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपचार

कान में दर्द (Ear Pain) होने पर तेल डालना या फिर माचिस की तीली डालकर साफ करने की कोशिश करना बहुत आम बात है, लेकिन यह कई बार घातक साबित हो सकता है. अगर…