Health Care

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गोबर से पेट संबंधी रोग भगाएं और पाए इन समस्याओं से बचाव

गोबर का नाम सुनकर ही ज्यादातर लोग मुँह बना लेते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी की ये बेकार दिखने वाली चीज हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी है.…

पत्थरचट्टा के गुणकारी उपयोग देंगे आपको राहत

पत्थरचट्टा एक विशेष प्रकार की जड़ी बूटी है जो कि काफी फायदेमंद होती है. यह एक घरेलू पौधा होता है. ये पौधा उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में प्राकृतिक रूप से…

विदेशी सब्जी ब्रोकोली कैंसर, त्वचा समस्या के साथ इन रोगों के लिए फायदेमंद

ब्रोकोली एक विदेशी सब्ज़ी है जिसमें अधिक मात्रा में नुट्रिशन(Nutrition) पाया जाता है. यह गोभी की प्रजातियों में ही शामिल है. इसे पकाने के बजाए उबालकर ख…

Onion Benefits: गर्मियों में कच्चे प्याज का सेवन करना है फायदेमंद, इन गंभीर बीमारियों से होगा बचाव

गर्मी के दिनों में प्याज का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि इसमें सल्फर, एमिनो एसिड और विटामिन जैसे गुण मौजूद होते हैं. यह हमारे शरीर को कई…

Benefits of Cow dung ash: गाय के गोबर की राख से बनने वाले ये उत्पाद, कई बीमारियों से दिलाते हैं निजात !

आज के समय में गोबर के देखकर हम में से ज्यादातर लोग नाक-मुंह सिकोड़ लेते हैं पर प्राचीन काल में गाय के गोबर को काफी पवित्र माना जाता था.गांव के लोग अभ…

नाशपाती खाने के अनगिनत फायदे ज़रूर पढ़िए

नाशपाती (Pear) एक ऐसा मौसमी फल है, जो हरे सेब जैसा दिखाई देता है. यह मोटे छिलके वाला एक मीठा फल है. हमारे यहां नाशपाती को सिर्फ एक फल के तौर पर देखा ज…

Protein Vegetables: ये 7 सब्जियां करेंगी प्रोटीन की कमी को दूर, फैट घटाने में भी मदददगार

अक्सर कई लोगों का कहना होता है कि अगर प्रोटीन की पूर्ति करनी है, तो नॉनवेज खाना बहुत जरूरी है. मगर कई लोगों का दिल नॉनवेज खाने का नहीं करता है. अगर आप…

99% लोगों को नहीं पता मुंह में छाले होने की ये सच्चाई, ज़रूर पढ़िए ये लेख

अगर किसी व्यक्ति के मुंह में छाले हो जाएं, तो किसी भी चीज का सेवन करने में बहुत परेशानी होती है. कई बार ऐसा होता है कि मुंह में छाले होने पर कुछ दिन ब…

अंधाधुंध न लें विटामिन-सी, पढ़िए इसके 5 बड़े साइड इफेक्ट

कोरोना वायरस (Corona virus) के दौरान अधिकतर लोग अपनी सेहत को लेकर गंभीर हुए हैं, साथ ही इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत रखने के लिए कई नुस्खे अपनाएं हैं. इ…

सूरजमुखी के बीजों का सेवन दूर करेगा महिलाओं की कई समस्याएं, जानिए कैसे?

आजकल हर कोई अपने काम के चलते खानपान का खास ध्यान नहीं रख पाते हैं. इसकी वजह से सेहत बिगड़ने लगती है और कई गंभीर बीमारियों के शिकार होने लगते हैं. यह स…

करीना कपूर की डायटीशियन ने बताया लोहे की कड़ाही में भोजन पकाने का फायदा

अगर पुराने समय में भोजन पकाने की बात करें, तो लोग अधिकतर लोहे के बर्तन (Iron Pan) में भोजन पकाया करते थे. इसका काफी महत्व होता था. मगर अब लोहे की कड़ा…

Phalsa Fruit Benefits: फालसा फल के सेवन से होगा कई बीमारियों का रामबाण इलाज, पढ़िए इसके फायदे

कई फल ऐसे होते हैं, जिन्हें औषधीय गुणों से भरपूर कहा जाता है. इसमें फालसा फल (Phalsa Fruit) का नाम भी आता है. यह एक ऐसा फल है, जो कि मध्य भारत के वनों…

पुरुषों को करना चाहिए इन 10 सुपरफूड का सेवन, सेहत रहेगी बेहतर

हर व्यक्ति को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए, जहां महिलाएं पोषक तत्वों के लिए कई तरह के सुपरफूड्स का सेवन करती हैं, वैसे पुरुषों को भी कुछ खास पोषक…

Chia Seeds: जानें, चिया सीड्स के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान

आजकल लोग वजन कम करने के लिए अपनी डाइट को बदलते रहते हैं और काफी हद तक अपनी मनपसंद चीजों से परहेज़ भी करते हैं. इसके लिए वह अपनी डाइट से सबसे पहले कार्…

Lemongrass Benefits: लेमनग्रास के ऐसे हैं कुछ गजब के फायदे, जो जानना है ज़रूरी

आजकल हर दूसरा व्यक्ति अपने मोटापे से परेशान है. मोटापा न सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों का शिकार भी बना सकता है.

अगर आपके दांत हैं टेढ़े-मेढ़े, तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

हम सभी को अपने दांतों का खास ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि अगर दांतों का सही तरीके से ध्यान न रखा जाए, तो यह समय से पहले खराब होने लगते हैं. बता दें कि जि…

कुल्थी दाल (Kulthi Dal) है पोषण की पावर डोज, जानें इसके सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदे

स्वास्थ्य के लिए दालों का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह अन्य फूड्स की तुलना में अधिक पोषण प्रदान करती हैं और कई तरह से हमारे स्वास्थ्य क…

अगर शरीर में दिखने लगे ये लक्षण, तो समझ जाइए आप अंदर से नहीं हैं स्वस्थ

हम सभी चाहते हैं कि हमारी सेहत हमेशा अच्छी बनी रहे. इसके लिए हम पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, मगर कभी-कभी बिना किसी बीमारी के…

बदलते मौसम में ऐसे रखिए अपनी सेहत का खास ख्याल, नहीं पड़ेंगे कभी बीमार

गर्मी ने दस्तक देना शुरू कर दिया है, इसलिए गर्मी से निपटने की तैयारी शुरू कर देना चाहिए. इस मौसम में खास सावधानी बरतनी पड़ती है. इसके साथ ही छोटी-छोटी…

स्वस्थ रहने के लिए कम समय में अपनाएं ये छोटे टिप्स

हम सभी लोगों के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही सुखों का वास होता है. अगर आप स्वस्थ शरीर चाहते हैं, तो आपको नियमित रूप…

Apple Side Effects: जरूरत से ज्यादा सेब के सेवन से पड़ सकते हैं बीमार, जानिए इसके नुकसान

सेब का सेवन हेल्दी रहने के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसलिए हर किसी को अपनी डाइट में सेब को शामिल करने की सलाह दी जाती है. बताया जाता है कि रोजाना केव…

सेहतमंद रहना है ये 4 कड़वी चीजें खाएं

हम सभी रोजाना स्वादिष्ट भोजन खाना चाहते हैं, लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी हैं, जिसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन उनका सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा माना…

जानें, दुनिया के 10 सबसे ज्यादा हेल्दी फूड्स

अगर आपको हेल्दी रहना हैं तो उसके लिए सबसे जरूरी है कि आप वर्कआउट करते रहें, साथ ही अपनी डाइट पर फोकस करें. रोजाना हम केवल सीमित मात्रा में भोजन करते ह…

पाना है दिल से जुड़े रोगों से छुटकारा, तो रोजाना पिएं ये जूस

अधिकतर लोग चुकंदर सलाद के रूप में बहुत चाव से खाते हैं. वैसे इसे महीन काटकर और हल्का सा पकाकर भी खाया जा सकता है. मगर क्या आपको पता है कि इसका अचार भी…

Home Remedies to Cold and Cough: बारिश के मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम से बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

बारिश की बूंदों में भीगने का आनंद ही कुछ और होता है . बरसात में मन जितना सुकून पाता है उतना ही सुकून हरियाली की चादर ओढ़े प्रकृति पाती है . किन्तु बारि…

Folic Acid Benefits: शरीर में फोलिक एसिड की कमी के लक्षण और सेवन के फायदे पढ़िए

आजकल हर कोई अपने शरीर को एकदम स्वस्थ रखना चाहता है और ये जरूरी भी है, बदलते दौर की व्यस्त जीवनशैली में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो गया…

बेकार समझकर न फेंके आम का छिलका, क्योंकि इससे दूर होंगी त्वचा की समस्याएं

बाजार में गर्मी के मौसम के कई फल आते हैं, लेकिन जो बात रसीले आम में होती है, वह शायद ही किसी फल में होगी. आम को फलों का राजा कहा जाता है, लोग इसे खाने…

नाखून के रंग-बनावट बताते हैं सेहत का राज, जानिए कैसे करें बीमारी की पहचान

अगर आपके नाखूनों का रंग बदलता है या फिर कुछ अजीब लगता है, आप अपने नाखूनों के रंग और बनावट से सेहत के बारे में पता कर सकते हैं. जी हां, नाखून के बदलते…

ब्लड क्लॉटिंग से बचने के लिए डाइट में इन चीजों को आज से ही करें शामिल

आजकल बुजुर्गों और युवाओं के अलावा बच्चों को बीमारी हो जाना आमबात है. हालांकि, कई बार ऐसी भी बीमारीयां हो जाती हैं, जिन पर समय रहते ध्यान न दिया जाए, त…

दूध के साथ कभी न करें इन चीजों का सेवन

बचपन से ही बताया जाता है कि दूध पीना सेहत के लिए बहुत लाभकारी है. इसकी खास वजह यह है कि दूध (Milk) एक पौष्टिक आहार माना जाता है, जिसमें प्रोटीन, कैलशि…

KITCHEN TIPS- बारिश के मौसम में अनाज को बचाएं कीड़ों से, जानिएं आसान तरीके

आमतौर पर लोग अपने घर में दाल और अनाज को अधिक मात्रा में खरीदकर घर में संग्रहित कर लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं बारिश के नमी वाले मौसम में चीजें…

चमत्कारी 'नोनी फल' के लाभकारी गुण, जानिए

क्या आपने कभी नोनी फल (Noni Fruit) के बारे में सुना है? यह ऐसा फल है, जिसके बारे में बहुत कम लोगों को मालूम है. आपको जानकर आश्चर्य होगा, यह एक ऐसा फल…

सोंठ में छिपे हैं सेहत के लाभकारी गुण,जानिएं

भारतीय रसोई में पकवान का स्वाद बढ़ाने के लिए सोंठ का इस्तेमाल किया जाता है. मगर, औषधीय गुणों से भरपूर सोंठ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. प्राचीन का…

जानें अखरोट की तरह दिखने वाले इस नट्स का नाम और इसके अनोखे फायदे

दैनिक जीवन में अपनी सेहत को स्वस्थ रखने के लिए हम कई प्रकार के फलों और ड्राईफ्रूट्स और नट्स का सेवन करते हैं. ऐसे ही एक नट्स के बारे में हम आपको बताने…

ALSI SEED OIL : अलसी तेल के अनोखे फायदे, पढ़िएं

सेहतमंद रहने के लिए अच्छा और संतुलित भोजन बहुत जरुरी होता है. दाल, सब्जी, फ्रूट्स, बीज आदि सभी चीजों को हमें हमारे दैनिक भोजन की थाली में शामिल करना च…

पत्थरचट्टा से कीजिए पथरी का रामबाण इलाज

आज तक आपने कई आयुर्वेदिक पौधों के बारे में सुना होगा और देखा भी होगी, लेकिन क्या आप पत्थरचट्टा की जानकारी रखते हैं. शायद आपने पत्थरचट्टा का नाम पहली ब…

खुजली को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय, जानें कब करना है डॉक्टर से संपर्क

खुजली बहुत ही आम समस्या है, जो किसी को कभी भी हो सकती है. आमतौर पर जिसकी स्किन ड्राई होती है, उन्हें अक्सर खुजली की समस्या हो जाती है. इसका मुख्य कारण…

Brahmi Benefits: ब्राह्मी का सेवन से होगा कई बीमारियों का इलाज, जानिए क्यों जरूरी है ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी

आयुर्वेद में कई औषधीय पौधों की जानकारी दी गई है, जिनमें से एक ब्राह्मी भी है. यह एक ऐसा ब्राह्मी (Brahmi) औषधीय पौधा है, जिसे औषधीय गुणों के लिए जाना…

1 रुपए के फल से करिए बवासीर समेत कई गंभीर बीमारियों का इलाज

क्या आपने कभी निरंजन फल का नाम सुना है. शायद आप अभी तक निरंजन फल के आयुर्वेदिक गुणों से अनजान होंगे. हम बता दें कि यह आयुर्वेदिक औषधियों में बहुत ही म…

Cholesterol बढ़ने का कारण, लक्षण और कंट्रोल करने के घरेलू उपाय

आजकल बुजुर्गों में ही नहीं, बल्कि युवाओं में भी कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम बात हो गई है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल की भूमिका अहम है, क्योंकि इससे विभिन्न शार…

Mushroom Tea पीने से बढ़ेगी रोग प्रतिरोधक क्षमता, जानिए इसकी खासियत

आज तक लोगों के मन से कोरोना वायरस के संक्रमण का भय गया नहीं है. चाहे रोगी हो या फिर निरोगी, आज भी सभी लोग कोरोना जैसे जानलेवा वायरस से बचने का प्रयास…

गिलोय की खेती, औषधीय उपयोग, उपज एवं उपयोगिता

गिलोय का वनस्पतिक नाम टिनोस्पोरा कोडोफोलिया (Tinsopora Corditolia) है. यह मेनीस्पमेसी कुल का पौधा है. इसे विभिन्न भाषाओं जैसे हिंदी में गिलोय, गुर्च,…

नींबू और सेंधा नमक से होने वाले 12 फायदे, जो कर देंगे आपको हैरान

आजकल हर किसी को सुबह-सुबह चाय, कॉफी, दूध या ग्रीन टी पीना ज्यादा पसंद होता है, लेकिन क्या आप नींबू पानी में सेंधा नमक मिलाकर पीने से होने वाले फायदों…

तेजपत्ते की चाय पीने से होंगे सेहत को कई फायदे, पढ़िए इसे बनाने की पूरी विधि

कई लोग सुबह उठते ही चाय पीना बहुत पसंद करते हैं, तो क्यों ना इस आदत में थोड़ा सुधार किया जाए, जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद रहे. दरअसल, आप साधारण चाय प…

Tofu Health Benefits: टोफू है प्रोटीन का ख़ज़ाना, पढ़िए इसके सेवन से होने वाले बेहतरीन फायदे

टोफू एक ऐसा शाकाहारी फूड है, जो प्रोटीन से भरपूर होता है. इसे सोया पनीर के नाम से भी जाना जाता है. इसके सेवन से हड्डियों को मजबूती मिलती है. कुछ लोग द…

Oat Milk पीने से सुधर जाएगी आपकी सेहत, जानिए इसे बनाने का तरीका

अगर आप डेयरी, सोया या नट्स का सेवन करना पसंद नहीं करते हैं, तो आपके लिए ओट मिल्क एक बेहतर विकल्प है. आप इसे डायट में जरूर शामिल करें, क्योंकि ओट मिल्क…

Poppy Seeds Benefits: खसखस के छोटे-छोटे दानों में छुपा है सेहत का रहस्य, जरूर करें सेवन

आपकी किचन में एक ऐसा डिब्बा जरूर होगा, जिसमें सफेद रंग के छोटे छोटे दाने रखे होंगे, जिन्हें हम खसखस के नाम जानते हैं. शायद ही कोई ऐसा होगा, जिसने खसखस…

Covid-19 से ठीक होने के बाद किडनी फेल होना का खतरा, ऐसे करें इसकी देखभाल

दुनियाभर में कोविड-19 (Covid-19) का संकट फैला हुआ है. कई लोग इस महामारी की चपेट में आकर ठीक हो चुके हैं, लेकिन परेशानी की बात यह है कि कोविड-19 (Cov…

बुखार व शरीर दर्द का इलाज करेगा अडूसा का पौधा

दादी-नानी के जमाने से बुखार, सर्दी, खांसी समेत अन्य बीमारियों के इलाज में कई जड़ी-बूटियों का उपयोग होता आया है. इसमें अडूसा का नाम भी शामिल है. औषधीय…