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मूंगफली भिगोकर खाइए और होंगे ये चमत्कारिक फायदे

मूंगफली पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर आप किसी भी कारण से दूध नहीं पी पाते हैं तो यकीन मा…

इन 15 गांवों को आप कभी भूल नहीं सकते

वर्तमान परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए देखा जाए तो महात्मा गांधी का ये कथन कि भारत की सफलता इसके गांवों की संपन्नता पर निर्भर करती है बिलकुल तर्क…

गरीब जनता के करोडो रुपए लेकर भागने वाला 62 की उम्र में लन्दन में करेगा तीसरी शादी

इन भगोड़ो का सही में सरकार भी कुछ नही कर सकती. इन इंसान के सामने सरकार पूरी तरह से लाचार है. देश की गरीब जनता के 9000 करोड़ रुपए लेकर भागने वाला विजय मा…

हल्दी बचा सकती है घातक बिमारियों से

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी से हमारा शरीर बिमारियों का घर बनता जाता है. इस स्थिति में हमें अपने शरीर का ध्यान रखना बहुत जरुरी है. लेकिन हम दवाए खाने के…

यह चमत्कारी सब्जी बचा सकती है कई बिमारियों से.

ज्यादातर हम सब्जियों को अपने खाने में इस्तेमाल करते हैं और बिमारियों से बचने के लिए हम अक्सर दवाईयों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन सब्जियां बिमारियों को…

गुर्दे की पथरी ठीक करने के लिए करें इन 10 औषधियों का सेवन

किडनी स्टोहन गलत खानपान का नतीजा है, इसके मरीजों की संख्यान लगातार बढ़ रही है। गुर्दे की पथरी होने पर असहनीय दर्द होता है। जब नमक एवं अन्य खनिज (जो मू…

कुदरती गुणों से भरपूर भिन्डी आपको बीमार नहीं होने देगी...

भिंडी को लेडी फिंगर और ओकरा नाम से भी जाना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर भिंडी को कई तरह से इस्तेमाल में लाया जाता है। कुछ लोग इसे सब्जी बनाकर खाना पस…

कैंसर के अलावा कितनी जानलेवा है सिगरेट...

इस समय स्मोकिंग को आज की पीढ़ी बहुत लाइटली लेती है। कोई टेंशन दूर करने के लिए तो कोई अच्छे मूड में स्मोकिंग करता है. वहीँ दूसरी तरफ कुछ लोगो का मानना ह…

कसूरी मेथी से बढ़ेगा खून

हमारी किचन में ऐसी बहुत सी चीज़े होती है जो सिर्फ टेस्ट के लिए नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. कसूरी मेथी के बारे में तो आप सभी ने सुना होगा. ले…

सर्दियों में मूंगफली के खाने से होते 8 जबरदस्त फायदें

जल्द ही सर्दियों का मौसम आने वाला है। सर्दियों में खाई जाने वाली मूंगफली को गरीबों का बादाम भी कहा जाता है क्योंकि जो फायदे बादाम से मिलते है वही फायद…

दिल और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद है अख़रोट, जानिए और भी फायदे

कई सारे विटामिनों से भरपूर अखरोट की अपनी ही खास पहचान है. चूंकि इसमें कई तरह के अलग-अलग विटामिन होते हैं इसीलिए इसको विटामिन का राजा भी कहा जाता है. अ…

अगर शरीर में दिखाई दे ये 8 लक्षण तो समझ जाइये आपको डायबिटीज है

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी को डायबिटीज हो जाना आम बात हो गयी हैं. डायबिटीज एक ऐसा रोग है जो किसी के शरीर को एक बार जकड़ ले तो उसे कंट्रोल करने…

हरे प्याज के ये फायदे आपको हैरान कर देंगे

सर्दियों के मौसम में हरे पत्तेदार प्याज बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. इसे आमतौर पर स्प्रिंग अनियन या ग्रीन अनियन के नाम से जाना जाता है. इसका इस्तेमाल प्…

सर्दियों में पानी पीने के अद्भुत फायदे

आजकल ज्यादातर घरों में लोग सुबह उठकर सबसे पहले एक गिलास पानी पीते हैं और उसके बाद कोई दूसरा काम करते हैं. हालांकि आपकी इस अच्छी आदत से आपकी सेहत को ब…

मिठास से भरपूर चॉकलेट है सेहत के लिए लाभकारी

चॉकलेट ना केवल बच्चों और युवतियों को पसंद होती है बल्कि अब तो यह किसी के जन्मदिन या समारोह में दिए जाने वाले उपहारों में भी शामिल हो गई है. चॉकलेट के…

जोंक से करें इन बीमारियों का 4 हफ्तों में इलाज

आपने जोंक या लीच के बारे में सुना ही होगा. कई लोग तो इससे बहुत डरते है क्योंकि यह अगर शरीर पर चिपक जाए तो खून चूस लेती है और जल्दी उतरती भी नहीं इसे उ…

क्या ऊँट का दूध मधुमेह रोगियों को फायदा पहुंचाएगा ?

ऊँट को रेगिस्तान का जहाज़ कहा जाता है. हमारे देश में राजस्थान और दूसरे इलाकों में ऊँट से सामान इत्यादि को एक जगह से दूसरी जगह लाया और ले जाया जाता है.…

डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद है ये पांच नट्स

नट्स को खाना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है, दरअसल इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते है. अगर…

गन्ने का जूस कर सकता है अनीमिया और कैंसर को नष्ट

गन्ने का जूस गर्मियों में हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है. इसमें कई ख़ास गुण पाए जाते हैं. जैसे कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फॉस्फोरस आदि,…

रामबूतान एक, बीमारियों में करे फायदे अनेक

यूं तो दुनिया में बहुत से फल है जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते है. क्या आप ऐसे फल को जानते है जो दुनिया में रामबुतान के नाम से प्रसिद्ध है. रामबुत…

यह 6 भारतीय मसाले जो सिरदर्द से लेकर कैंसर के इलाज में मददगार

यह बात सभी के बीच लोकप्रिय है कि रोजाना एक सेब का सेवन डॉक्टर से दूर रखता है,लेकिन क्या आप जानते हैं कि मुट्ठी भर मसाले आपको कई तरह की बीमारियों से ल…

हल्दी के पानी का लाभ डायबिटीज

हल्दी भारतीय वनस्पति है. यह अदरक की प्रजाति का 4 से 5 फीट तक बढ़ने वाला पौधा है. हल्दी को आयुर्वेद में काफी ज्यादा महत्वपूर्ण स्थान दिया है. औषधि ग्रं…

चने खाने के ऐसे फायदे जो आपने कभी नहीं सुने होंगे

भारत में चना एक प्रमुख खाद्यान है यह बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद आहार है चने कई तरीको के होते है जैसे भीगे चने, काले चने, सफ़ेद चने आदि जिनके साथ-साथ इ…

इन बिमारियों में रामबाण है नाशपाती

नाशपाती फल कई पोषक तत्वों से भरपूर है. इसमें विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, आयरन, फाइबर और कई तरह के खनिज तत्व पाए जाते है. जो स्वास्थय के लिए ला…

डायबिटीज के मरीज जरूर खाएं यह सब्जियां होगें बेहतर फायदें

मधुमेह या फिर डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए दिन प्रतिदिन हेल्दी और सही खानपान बेहद ही जरूरी है. डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर काफी ज्यादा बढ़ ज…

गर्मी में सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है नींबू पानी

नींबू पानी गर्मियों में सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हर कोई गर्मी से राहत पाने के लिए नींबू पानी का सहारा लेते है. नींबू काफी छोटा और सघन झाड़ीद…

जामुन का सेवन करने से सेहत को मिलता है भरपूर फायदा

मानसून का सीजन शुरू हो गया है, इस मौसम में एक फल जोकि बाजार में सबसे ज्यादा नजर आने लगा है वह है जामुन यह खट्टे-मीठे स्वाद वाले इस फल को खाने से काफी…

Potato Juice : आलू के रस से होने वाले फायदों के बारे में जानकार हैरान रह जाएंगे

आलू एक ऐसी सब्जी है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको पसंद है. इसका इस्तेमाल हम कई तरह की सब्जियों को बनाने में करते है पर आज हम आपको आलू की सब्जी के बार…

जामुन की नई किस्म जामवंत के सहारे नियंत्रित होगा मधुमेह

बीस साल के अथक प्रयासों के बाद वैज्ञानिकों ने जामुन की जामवंत किस्म को विकसित किया है. इस किस्म की खास बात यह है कि इस किस्म के सहारे मधुमेह की रोकथाम…

अमरबेल के गुणों से होगा सेहत को काफी फायदा

अमरबेल हरे, पीले रंग वाली बिना पत्तों की एक किस्म की परजीवी लता होती है. इसकी अनगिनत शाखाएं अन्य पौधों और पेड़ों से लटकी हुई रहती है. इसी से यह पूरा प…

अखरोट का सेवन दें आपके शरीर को तंदरूस्ती भरें फायदें

अखरोट के पेड़ बहुत ही सुंदर और सुगंधित होते है. इसकी दो जातियां पाई जाती है. अखरोट का फल एक प्रकार का सूखा मेवा होता है. अखरोट के बाहर का आवरण एकदम कठ…

गेहूं घास से बने जूस और पाउडर सेहत के लिए होते है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके फायदें

व्हीटग्रास एक प्रकार की ऐसी घास है, जो औषधि का भी काम करती है. इसे ज्वार के नाम से भी जाना जाता है. इसकी जड़ों और प्रकंद का उपयोग दवा बनाने के लिए किय…

अमरूद की पत्तियों को खाने से होने वाले वो अविश्वसनीय फायदे, जिन्हें आप कभी सुने नहीं होंगे !

अमरुद एक ऐसा फल है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको पसंद है. यह स्वाद के साथ - साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. यह फल आकार में हरे या पीले रंग की त्…

जानिए ओट्स खाने के फायदे और नुकसान साथ ही बनाने की रेसिपी

ओट्स (जई) स्वास्थ्यप्रद और पौष्टिक अनाजों में से एक है. यह लस मुक्त साबुत अनाज और आवश्यक विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत माना…

रोज सुबह भीगे चने खाने के अद्भुत फायदे

भारत में चना एक प्रमुख खाद्यान है. यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. ये बहुत ही पौष्टिक आहार है. विशेषज्ञों द्वारा किये गए कई शोध में प…

कड़ी पत्ता को हर दिन भोजन में शामिल करने से मिलेंगे ये आश्चर्यजनक लाभ

करी पत्ते को लोकप्रिय रूप से कड़ी पत्ते के नाम से जाना जाता है जिसका कई भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है. ये पत्ता न केवल भोजन में…

इमली खाने से होते हैं कमाल के फायदे

हर किसी ने अपने बचपन में इमली जरुर खाई होगी. शायद ही कोई ऐसा होगा, जिसने इमली नहीं खाई होगी. इमली खाना बहुत लोग पसंद करते है, भारतीय घरों में इमली का…

शतावरी की सब्जी के सेवन से होगा कैंसर, डायबिटीज, कब्ज जैसी बीमारियों का इलाज

शतावरी, एक वसंत ऋतु में उगाई जाने वाली सब्जी है. यह कई पोषक तत्वों से भरी सबसे शक्तिशाली सब्जियों में से एक है.ये उन स्वस्थ और स्वादिष्ट हरी सब्जियों…

कंटोला खाने से हर रोग की होगी छुट्टी, रोज़ाना ज़रूर खाएं

आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में हर कोई खुद को एकदम फिट रखना चाहता है. इसके लिए आप अपनी डाइट का भी पूरा ख्याल रखते हैं, लेकिन फिर भी कभी-कभी अपने शरीर…

भिंडी का एक गिलास पानी करेगा डायबिटीज़ कंट्रोल, जानें कैसे

आज के युवाओं में डायबिटीज़ की बीमारी होने का खतरा बना रहता है. यह एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में कई और बीमारियों को पैदा कर देती है. इसके लिए कई लोग महं…

हरी मूंग सेहत के लिए फायदेमंद, मोटापा समेत कई गंभीर बीमारियों से दिलाए निजात

भारतीय भोजन में दालों को प्रमुख स्थान पर रखा जाता है. हम जितना साधारण खाना खाते हैं, उतना हमारी सेहत का स्वास्थ्य अच्छा रहता है. सेहत को बनाए रखने में…

नींबू-पानी पीकर गर्मी से पाएं निजात, लेकिन पढ़ लें इसके नुकसान भी

गर्मी का मौसम आते ही नींबू-पानी की मांग बढ़ जाती है. लोग गर्मी से निजात पाने के लिए नींबू-पानी का सेवन करते हैं. लेकिन नींबू-पानी केवल गर्मी से छुटकार…

रोज सुबह उठते ही खाएं 1 कटोरी भीगे चने, होंगे ये 8 फायदे

अक्सर आपने घरों में देखा होगा कि बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि सुबह उठकर भीगे हुए चने खाने चाहिए. भीगे हुए चने कई लोग खाते हैं. कुछ लोग जिम करने के बाद, तो…

गर्मी के मौसम में खरबूजा रखेगा सेहतमंद, जानिए इसके फायदे

गर्मियों के मौसम की शुरूआत होते ही मौसम के फलों का आना शुरू हो जाता है. लोग इस मौसम में फलों का सेवन करना ज्यादा पसंद करते हैं. इस मौसम में कई मौसमी फ…

बड़ी बीमारियों का इलाज है मूंग की दाल, ऐसे करें सेवन

दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है. उनमें से एक दाल है मूंग की दाल. इसमें ढेर सारे विटामिन्स, प्रोटीन, मैग्नीज, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर और जि…

Coronavirus: ब्लड शुगर लेवल को रखना है हेल्दी, तो इन चीजों को डाइट में न करें शामिल

आजकल कई लोगों को डायबिटीज़ (Diabetes) की शिकायत होती है. अगर डायबिटीज़ को कंट्रोल में रखना है, तो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) का कंट्रोल में हो…

Black Rice Benefits: जानिए काले चावल के सेवन से होने वाले फायदे और बनाने की प्रक्रिया

प्राचीन चीन में काले चावल को खाने में मनाही थी. लेकिन चीन के कुछ लोग इसका सेवन गुर्दे, पेट सम्बंधित बीमारियों को ठीक करने के लिए करते थे.

Health Tips: रोजाना सुबह और शाम ज़रूर खाएं मखाने, इन बीमारियों से मिलेगी राहत

आमतौर पर हर घर की रसोई में मखानों का उपयोग ज़रूर किया जाता है. इसका सेवन रोजाना करने से सेहत जुड़ी कई बीमारियों का इलाज हो जाता है. आप इसको सुबह नाश्त…

Benefits of Muskmelon: गर्मियों में खरबूजा रखेगा सेहत का खास ख्याल, जानिए इसके लाजवाब फायदे

गर्मियों के दिनों में कई लोगों को खरबूजा खाना पसंद होता है. यह एक मौसमी फल है, जिसमें विटामिन और मिनरल्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है. यह कई पौष्टिक तत…

बासी रोटियों से होगा डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का इलाज, बस खाली पेट ऐसे करें सेवन

आजकल धन का दिखावा करना इतना बढ़ गया है कि अधिकतर लोगों को लगता है कि जितना उनके पास धन होगा, वह उतना ही सुखी जीवन जी सकते हैं. कई बार लोगों के पास इतन…

Benefits of Cinnamon Milk: दालचीनी दूध को पीने से होते हैं अद्भुत फायदें, जानें बनाने की पूरी विधि

हम भारतीयों में दूध पीना अच्छा माना जाता है आमतौर पर इसका सेवन नाश्ते के लिए या फिर रात को सोते समय किया जाता है. जैसा कि हम सभी जानते हैं कि दूध कई प…

अगर आपको हाई ब्लड शुगर लेवल है तो पढ़े ये खबर

जब भी ब्लड प्रेशर वाले मरीज की रीडिंग हाई आती है तो वह तनाव में रहने लगता है.ऐसे में कई बार उन्हें यह पता ही नहीं होता कि आखिर में ऐसा क्यों हो रहा है…

नौकरी में फिजिकल की तैयारी करने वालो के लिए वरदान है चना, जानिए कैसे

आपने कई लोगो को सुबह खाली पेट भीगे हुए चने का नाश्ता करते हुए देखा होगा. इसके पीछे का तर्क भी सुना होगा कि चने का नाश्ता सेहतमंद होने के साथ-साथ जल्दी…

बैंगन भी सेहत के लाभकारी हो सकता है क्या ?

बैंगन एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है लेकिन कुछ लोग इसे बिना गुण वाली सब्जी मानते हैं। बैंगन में विटामिनस, फेनोलिक्स (कार्बोलिक एसिड) और एंटीऑक्सीडेंट प्र…

Heart Patient Diet Chart: हार्ट के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत रहेगी फिट

अगर आपको हार्ट से जुड़ी समस्याएं हैं, तो आपको अपने स्वस्थ का खास ख्याल रखना होगी. इसके लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. आजकल हार्ट से संबंधित सम…

Benefits of Mango Leaves : त्वचा, बाल और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आम के 10 अद्भुत फायदे

आम को फलों का राजा कहा जाता है. आमतौर पर इसे सभी लोग खाना पसंद करते हैं. यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम के पत्ते भी…

नीम की पत्तियों को सुबह-सुबह खाली पेट चबाएं, सेहत के लिए होंगे ये 5 फायदे

नीम पूरी तरह कड़वा पेड़ होता है, जिसकी पत्तियां, फल, टहनियां, तना, लकड़ियां सभी कड़वें होते है. इसके बावजूद आयुर्वेदिक रूप से यह काफी लाभदायक होता है. इसक…

किशमिश का सेवन रखेगा स्वस्थ और फिट, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

अगर आपको एकदम स्वस्थ और फिट रहना है, तो जल्द ही अपनी डाइट में किशमिश शामिल कर लें. हर किसी को रोजाना सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करना चाहिए. यह स्…

मेथी के पत्तों के गुणकारी फायदे, जो कई बीमारियों से रखते हैं दूर

सर्दियों का मौसम आने वाला है. इन दिनों में हरी सब्जियां का सेवन खूब किया जाता है. इनमें मेथी (fenugreek) का नाम भी शामिल है. मेथी के फायदों को देखते ह…

Beauty Tips: भिंडी का फेस पैक रखेगा सालों तक जवां, ये रही फेसमास्क बनाने की विधि

भिंडी की सब्जी खाना तो हर किसी को पसंद होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि भिंडी का यहीं चिपचिपा पदार्थ त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नही है. जी हां, अ…

रात के खाने में बची इन 6 चीजों को गर्म कर खाने से बचें, सेहत के लिए रहेगा फायदेमंद

कई बार हम रात का बासी खाना गर्म करके खा लेते हैं, तो कभी कम समय होने की वजह से कई लोग ऑफिस में भी रात का खाना ले जाते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि रा…

Egg Noodles Recipe: बच्चों के लिए घर पर बनाएं एग नूडल्स, ये रही विधि

कई बच्चों को एग नूडल्स (Egg Noodles) खाना बहुत पसंद होता है. इसको बनाना काफी आसान है. आप इसे घर में आसानी से बना सकते हैं. इसके लिए हक्का नूडल्स और कु…

जामुन के बीजों का सेवन दिलाएगा इन समस्याओं से मुक्ति, जानें इसके जबरदस्त फायदे

जामुन और उसके बीज कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इसे 'इंडियन ब्लैकबेरी' भी कहा जाता है. इसको आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के समान समझा जाता है. यह गर्मियों…

सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) के फायदे और नुकसान

सेब के सिरका यानी एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे. इसके इस्तेमाल से कई तरह के स्वास्थय लाभ मिलते हैं. खास ह…

Coriander Benefits: जानिए, धनिया के 7 चमत्कारी फायदे जो बनाए शरीर को स्वस्थ और मस्त

सब्जियों को खरीदते वक्त धनिया मुफ्त में दे दिया जाता है. लेकिन धनिए के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Coriander) से आज के टाइम में कौन अनजान है?

Health Benefits Of Orange: संतरे का सेवन शरीर को देता है ये 5 बड़े फायदे

अधिकतर लोगों को सर्दियों में संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ (Health Benefits Of Orange) सभी नहीं जानते हैं. इसका सेवन…

मोटापे, दिल, कब्ज, स्किन की बीमारियों से बचना है तो जरूर पढ़ें ये लेख

मेथी एक बहुत फायदेमंद सब्जी है. मोटापे और कोलेस्ट्रोल समेत कई बीमारियों में इसके बीजों का सेवन भी लाभकारी रहता है. इतना ही नहीं, पाचनशक्ति को सुधारने…

कंटोला के औषधीय गुण जानकर हैरान रह जाएंगे

प्रकृति ने हमें ऐसी कई औषधीय गुणों से भरपूर सब्जियां दी है जो मनुष्य के स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद उपयोगी होती है. उन्हीं में एक है कंटोला जो एक औषधीय…

लोकाट फल के सेवन से होंगे सेहत को कई फायदे, ज़रूर पढ़िए

कई लोग ऐसे होंगे, जिन्होंने कभी लोकाट फल (Loquat Fruit) का सेवन नहीं किया है? इसके साथ ही कई लोग ऐसे भी होंगे, जो इस फल के बारे में जानते भी नहीं होंग…

मोंठ की दाल (Moth Daal) खाने से शरीर को होंगे कई फायदे, जानें किन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

अगर आप कुछ भी खाने की प्रवृति वाले इंसान हैं, तो अक्सर आपकी दिनचर्या काफी खराब हो जाती होगी. इस वजह से आपको तनाव की समस्या हो सकती है, साथ ही कई तरह…

Pomegranate Side Effects: अनार का ज्यादा सेवन करते हैं, तो जरूर पढ़िए ये खबर

हम सब अनार के फायदों के बारे में ज़रूर जानते होंगे, क्योंकि अनार को आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में वर्षों से पारंपरिक उपचार के रूप में उपयोग किया जा र…

Green Olives For Health: जानें जैतून तेल के अदभुत फायदे, जो हड्डियों को मजबूत और पाचन को बेहतर बनाए

सेहत के लिए ग्रीन ऑलिव्स बहुत फायदेमंद होते हैं. ये स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है. ऑलिव ऑयल को जैतून के तेल के नाम से भी जाना…

स्टीविया है डायबिटीज और मोटापे के रोगियों के लिए वरदान

स्टीविया, जिसे स्टीविया रेबुडियाना बर्टोनी तथा चीनी तुलसी भी कहा जाता है. यह सूरजमुखी परिवार का एक बहुवर्षीय झाड़ी है, जिसमें आठ प्रकार के ग्लाइकोसाइड्…