स्वास्थ्य सुझाव

• Krishna Fruit: कृष्णा फल, कई बीमारियों से बचाव का एक उपाय

  फलों के मामले में हम केवल आम, अमरूद, केला और अनार जैसे फलों को ही जानते हैं. लेकिन आपने कभी…

• गाय का दूध पीने से होते हैं, जबरदस्त फायदे!

  आजकल शहरों में ज़्यादतर लोग को पैकेट का ही दूध पीते हैं, क्योंकि कई जगह गाय का शुद्ध दूध उपलब्ध…

• Poppy Seeds Benefits: खसखस के छोटे-छोटे दानों में छुपा है सेहत का रहस्य, जरूर करें सेवन

  आपकी किचन में एक ऐसा डिब्बा जरूर होगा, जिसमें सफेद रंग के छोटे छोटे दाने रखे होंगे, जिन्हें हम खसखस…

• कद्दू के बीजों को इन रूपों में करे सेवन होंगे अधिक लाभ

  हम में से कई लोग हैं, जिन्हें कद्दू की सब्जी पसंद होती है, लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि…

• Dana Methi Benefits: इन छोटे दानों में छिपा है पोषक तत्वों का खजाना, जानिए इसे खाने के फायदे

  दाना मेथी (Dana Methi) बहुत छोटी होती है, लेकिन इन छोटे दानों में गुणों का खजाना भरा है. वैसे आप…

• Oat Milk पीने से सुधर जाएगी आपकी सेहत, जानिए इसे बनाने का तरीका

  अगर आप डेयरी, सोया या नट्स का सेवन करना पसंद नहीं करते हैं, तो आपके लिए ओट मिल्क एक बेहतर…

• Mushroom Coffee : मशरूम कॉफ़ी है सेहत के लिए लाभकारी

  भारत में अधिकांश लोग तनाव को कम करने के लिए और खुद को तरोताजा रखने के लिए कॉफी का सेवन…

• अरबी है सेहत के लिए कितनी फायदेमंद, जानकर दंग रह जायेंगे आप

  जमीन के नीचे उगने वाली सब्जी अरबी कई प्रकार के व्यंजन और स्वादिष्ट पकवान बनाने के काम में आती है.…

• Tofu Health Benefits: टोफू है प्रोटीन का ख़ज़ाना, पढ़िए इसके सेवन से होने वाले बेहतरीन फायदे

  टोफू एक ऐसा शाकाहारी फूड है, जो प्रोटीन से भरपूर होता है. इसे सोया पनीर के नाम से भी जाना…

• तेजपत्ते की चाय पीने से होंगे सेहत को कई फायदे, पढ़िए इसे बनाने की पूरी विधि

  कई लोग सुबह उठते ही चाय पीना बहुत पसंद करते हैं, तो क्यों ना इस आदत में थोड़ा सुधार किया…

• छुईमुई या लाजवंती का पौधा करेगा रोगों का कारगर इलाज, जानें इसके आयुर्वेदिक गुण

  आप सभी ने छुईमुई या लाजवंती (Chui Mui or Lajwanti Plant) का पौधा जरूर देखा होगा. यह एक संवेदनशील पौधा…

• अर्जुन छाल की चाय होती है सेहत के लिए फायदेमंद

  अर्जुन के प्रयोग आयुर्वेद में बताए गए है. इसमें कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते है. अर्जुन के पेड़,…

• White Brinjal Benefits: सफेद बैंगन और उसकी पत्तियों से सेहत को होंगे जबरदस्त फायदे, जानिए इसकी खासियत

  आप बैंगन की सब्जी बनाने के लिए आमतौर पर बैंगनी रंग के बैंगन का इस्तेमाल करते होंगे. मगर क्या आप…

• जानिए, नोनी जूस के फायदे और साइड इफेक्ट्स

  फलों के जूस का सेवन सेहत के लिए हर मायने में काफी फायदेमंद होता है. यह शरीर को एनर्जी देता…

• अंडे से बने फेस पैक से पाएं बेदाग त्वचा

  अंडे के खाने के बारे में तो अपने सुना होगा. यह आपकी सेहत कें लिये बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन…

• परवल में पाए जाने वाले वे पोषक तत्व, जो आपकी सेहत के लिए हैं बहुत जरुरी

  सब्जियां हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं, ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन कुछ ऐसी मौसमी सब्जियां…

• जानिए, गाजर में पाए जाने वाले पोषक तत्व और खाने के फायदे

  गाजर एक ऐसी सब्जी है, जिसमें पौष्टिक तत्वों की कमी नहीं है. गाजर का सेवन हम सब्जी के साथ सलाद…

• जानिए, गर्भावस्था के दौरान किस प्रकार के पपीता का सेवन करना चाहिए

  गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था होती है जो हर महिलाओं के लिए बहुत ख़ास होती है. गर्भावस्था के दौरान महिला जो…

• Dragon Fruit Health Benefits: ड्रैगन फ्रूट के सेवन से इम्यूनिटी होगी मजबूत, जानिए अन्य बड़े फायदे

  आपने बहुत से फलों का सेवन किया होगा, लेकिन क्या आपने कभी ड्रैगन फ्रूट (Dragon Fruit) के बारे में सुना…

• जानिए, सेम की पत्ती के गुणकारी फायदे

  सेम एक प्रकार की हरी सब्जी है. यह बेल के आकार की होती है. सेम की सब्जी खाने में जितनी…