स्वास्थ्य सुझाव

• Intermittent Fasting: बस वजन घटाने में ही नहीं बल्कि ‘इंटरमिटेंट फास्टिंग’ के कई फायदे, जानें इसे शुरू करने का तरीका

  इंटरमिटेंट फास्टिंग, आज कल वजन घटाने के लिए खूब प्रचलित है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये ना सिर्फ…

• Sprout Almonds: अंकुरित बादाम खाएंगे तो रहेंगे सेहतमंद, सुबह ख़ाली पेट खाने से होंगे ज़बरदस्त फ़ायदे

  अंकुरित बादाम प्रोटीन में रिच, बैड केलोस्ट्रॉल को कम करने वाले और हमारे शरीर को तमाम स्वास्थ्य समस्याओं से कोसों…

• Guava Benefits: अमरूद के सेवन से इन बीमारियों का होगा खात्मा, जानें अन्य फायदे

  अमरूद खाने के अनेको लाभ हैं. इसके सेवन से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है. इस लेख में…

• Sugar Level Control Tips: अपनी जिंदगी से त्याग दें ये 5 चीजें, कंट्रोल में आ जाएगा ब्लड शुगर लेवल

  रोजाना खान पान पर विशेष ध्यान दिया जाए तो शरीर में मौजूद हर बीमारी से आसानी से लड़ा जा सकता…

• ड्रैगन फ्रूट के सेवन से कई बीमारियां होंगी दूर, जानें इसके लाभ

  ड्रैगन फ्रूट सबसे ज्यादा थाईलैंड, इजरायल और श्रीलंका में बहुत प्रसिद्ध है. लेकिन अब ड्रैगन फ्रूट की डिमांड भारत में…

• Home Remedies: सर्दियों में हाथों-पैरों की उंगलियों में सूजन की समस्या का रामबाण इलाज

  अगर सर्दी के मौसम में आपके भी हाथों और पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है, तो आपको यहां…

• Komal Rice: कोमल चावल के अद्भुत गुण और फायदे

  कोमल चावल भारत के असम और बंगाल राज्य में उगाई जाने वाली एक प्रसिद्ध फसल है. यह अपने अनोखे स्वाद…

• बाजरे की खिचड़ी की रेसिपी

  बाजरा मोटे अनाज की श्रेणी मे आता है. इससे विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाए जाते हैं. सर्दियों में इसका सेवन…

• Black Hair Method: सफेद बालों को करें प्राकृतिक रूप से काले, ये रही पूरी विधि

  अगर आप अपने सफेद बालों से परेशान हो गए हैं और कई तरीकों को अपनाने के बाद भी यह काले…

• लकवा का देसी इलाज

  लकवा होने पर शरीर का प्रभावित हिस्‍सा काम करना बंद कर देता है. लकवा के कारण शरीर की नसों में…

• Khajoor In Winters: बस एक शहर के लोग हर रोज खा जा रहें 2 क्विंटल खजूर, जानें सर्दी के मौसम में क्यों आई बहार-ए-खजूर

  भारत के एक शहर के लोग इस सर्दी हर रोज 2 क्विंटल से अधिक खजूर खा रहे हैं. जी हां,…

• Benefits Of Brown Rice: ब्राउन राइस खाने से सुधर जाएगी आपकी सेहत, जानिए इसके फायदे

  चावल भारत के लोगों का प्रमुख भोजन है. वाइट राइस की तुलना में ब्राउन राइस अधिक फायदेमंद होता है. तो…

• हड़जोड़ के उपयोग से होने वाले फायदे और नुकसान

  हड़जोड़ का पौधा अपनी औषधिय गुणों के कारण जाना जाता है. इसका उपयोग थाईलैंड, अफ्रीका और एशिया के कई देशों…

• Turpentine oil: तारपीन के तेल के फायदे और नुकसान

  तारपीन के तेल को लंबे पत्तेवाले चीड़ के पेड़ों से प्राप्त किया जाता है. चीड़ के पेड़ों के लंबे धड़ों…

• घर में देसी घी बनाने का तरीका

  दूध और दही की मदद से घर में ही बनाएं देसी घी. चलिए आज आपको हम इस लेख के माध्यम…

• सर्दियों में मूंगफली खाना क्यों बना जरूरी, जानें इसके अनोखे फायदे

  मूंगफली सर्दियों का स्नैक्स (Snacks) या केवल टाइम पास नहीं है. इसमें बहुत से लाभकारी गुण छुपे हैं, जो शायद…

• सर्दी जुखाम में भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, बढ़ जायेगी मुसीबत

  अगर आपको भी सर्दी जुखाम हैं तो कुछ ऐसी चीजें है जिनका सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. आइये इन…

• मेंथा खाने के हैं अनेकों लाभ, कई बीमारियों को करता है दूर

  मेंथा स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता हे, इसके निरंतर सेवन से शरीर से बीमारियों का खात्मा होता…

• Curry Leaves Tea Benefits: करी पत्ते की चाय सेहत के लिए है लाभदायक, जानें इसके फायदे

  करी पत्ते की चाय पीने से आप रहेंगे तंदुरूस्त, स्वास्थ्य संबंधित कई बीमारियों से लड़ने में बेहद कारगर, जानें क्या…

• जेरेनियम के इस्तेमाल से दूर होंगी कई बीमारियां, जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ

  जेरेनियम के फूल के बारे में ज्यादातर लोग जानते होंगे. लेकिन आज आपको इसकी खूबसूरती के बारे में नहीं बल्कि…