स्वास्थ्य सुझाव

• सेहतमंद रहना है ये 4 कड़वी चीजें खाएं

  हम सभी रोजाना स्वादिष्ट भोजन खाना चाहते हैं, लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी हैं, जिसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन…

• जानें छोटे से बेर खाने के बड़े-बड़े फायदे

  बेर एक मौसमी फल है, जिसका सेवन कई लोगों को बहुत पसंद होता है. यह खाने में बेहद नरम और…

• घर पर बनाएं कश्मीर की स्पेशल पूरी, हर सब्जी का स्वाद होगा दोगुना

  कश्मीर को बहुत खूबसूरत कहा जाता है, वैसी ही यहां का खाना भी बहुत टेस्टी होता है. कश्मीर की एक…

• Apple Side Effects: जरूरत से ज्यादा सेब के सेवन से पड़ सकते हैं बीमार, जानिए इसके नुकसान

  सेब का सेवन हेल्दी रहने के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसलिए हर किसी को अपनी डाइट में सेब को…

• स्वस्थ रहने के लिए कम समय में अपनाएं ये छोटे टिप्स

  हम सभी लोगों के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही सुखों का वास होता…

• Muskmelon Seeds Benefits: खरबूज के बीजों का सेवन रखता है कई बीमारियों से दूर, पढ़िए इसके फायदे

  गर्मियों के दिनों में खरबूज खाना अधिकतर सभी लोगों को पसंद होता है. यह फल न केवल हाइड्रेट रखने में…

• सांस फूलने की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये उपाय

  अक्सर कई लोगों को सांस फूलने की समस्या काफी परेशान करती है. सांस लेने या सांस फूलने की समस्या किसी…

• अंगूर कैंडी बनाने का आसान तरीका पढ़िए

  अगर आपको कैंडी खाना पसंद है, तो आप घर पर अंगूर की कैंडी बना सकते हैं. इसका चटपटा खट्टा-मिट्ठा स्वाद…

• बदलते मौसम में ऐसे रखिए अपनी सेहत का खास ख्याल, नहीं पड़ेंगे कभी बीमार

  गर्मी ने दस्तक देना शुरू कर दिया है, इसलिए गर्मी से निपटने की तैयारी शुरू कर देना चाहिए. इस मौसम…

• Amrood Ki Kheer: घर पर झटपट तैयार करें अमरूद की खीर, ये रही रेसिपी

  अगर घर पर कोई मेहमान आ जाए या फिर कोई उत्सव हो, तो सबसे पहले मुंह मीठा किया जाता है.…

• रोजाना खाएं इन दो आटे से बनी रोटियां, सेहत के लिए रहेगा फायदेमंद

  आज के समय में हर कोई अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहता है, इसलिए वह खाने में ऐसी चीजों का…

• Heart Special Care: दिल को देना है स्पेशल केयर, तो कभी न करें इन 5 चीजों का सेवन

  शरीर का सबसे अहम हिस्सा दिल होता है, जो जिंदगीभर बिना रुके काम करता है. ऐसे में जरूरी है कि…

• अगर शरीर में दिखने लगे ये लक्षण, तो समझ जाइए आप अंदर से नहीं हैं स्वस्थ

  हम सभी चाहते हैं कि हमारी सेहत हमेशा अच्छी बनी रहे. इसके लिए हम पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों…

• बेल का शरबत पीने के फायदे और नुकसान

  गर्मियों का मौसम शुरू होने वाला है. इस मौसम में अधिकतर लोग ठंडा-ठंडा बेल का शरबत पीना काफी पसंद करते…

• कुल्थी दाल (Kulthi Dal) है पोषण की पावर डोज, जानें इसके सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदे

  स्वास्थ्य के लिए दालों का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह अन्य फूड्स की तुलना में अधिक पोषण…

• अगर दुबलेपन से हैं परेशान, तो नेचुरल तरीके से बढ़ाएं शरीर का वजन

  एक तरफ कई लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान हैं, तो वहीं दूसरी तरफ कई लोग अपना वजन कम होने…

• हृदयघात और कैंसर जैसी बीमारियों को रोकता है लाल प्याज, जानिए फायदें

  आमतौर पर प्याज का सेवन तो हर घर में किया ही जाता है, लेकिन बहुत कम लोग हैं, जो प्याज…

• जानें, नींबू का अचार खाने के 4 बड़े फायदे

  भारतीय भोजन की थाली अचार के बिना कुछ अधूरी सी लगती है. अचार काफी चटपटा होता है, जो कि भोजन…

• Pineapple Advantages and Disadvantages: अगर आप खाते हैं अनानस, तो ज़रूर पढ़िए इसके फायदे और नुकसान

  अगर सुबह का नाश्ता सही किया जाए, तो इससे पूरे दिन शरीर फुल चार्ज रहता है यानी शरीर में ऊर्जा…

• अगर आपके दांत हैं टेढ़े-मेढ़े, तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

  हम सभी को अपने दांतों का खास ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि अगर दांतों का सही तरीके से ध्यान न रखा…