स्वास्थ्य सुझाव

• इम्युनिटी सिस्टम बढ़ाने के लिए खाएं ये फूड्स, छूमंतर हो जाएगा वायरस

  अगर आपका इम्युनिटी सिस्टम (Immune System) सही नहीं है, तो आपको इसे बढ़ाने के लिए कुछ फूड्स को खाना चाहिए.…

• Milk Thistle: दूध थीस्ल क्या हैं? जानें इसके रोचक स्वास्थ्य लाभ

  दूध थीस्ल (Milk Thistle) एक ऐसी जड़ी बूटी है. जिसके बीजों, पत्तों और रूट का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार के रोगों…

• लू कैसे लगता है? लू लगने के लक्षण और बचाव का तरीका

  हीट स्ट्रोक यानी लू एक गंभीर स्थिति है, ये तब होती है जब शरीर का आंतरिक तापमान खतरनाक स्तर तक…

• Piles Home remedies: बवासीर को कम करने के घरेलू उपाय

  अपने घर के बुजुर्गों से अक्सर बवासीर के बारे में सुनने को मिल जाता है. ऐसे में हम आपको बवासीर…

• Protein Intake: इस तरह अपनी प्रोटीन की खुराक को करें पूरा

  शरीर के सही विकास में प्रोटीन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इस लेख में जानते हैं कि कैसे हम अपनी…

• गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल

  ग्रीष्म ऋतु एक अद्भुत मौसम है, लेकिन यह गर्मी और धूप के संपर्क में आने के कारण कुछ स्वास्थ्य संबंधी…

• शरीर में होने वाले तंत्रिका के विकास को रोक देता है लिथियम युक्त पानी

  यूनिवर्सिटी ऑफ़ कैलिफोर्निया ने एक अध्ययन के बाद जारी की अपनी रिपोर्ट में दावा किया है कि लिथियम युक्त पानी…

• पानी में दालचीनी और शहद के मिश्रण से होंगे कमाल के फ़ायदे

  आज कल लोग अपनी सेहत को लेकर काफी ज्यादा सतर्क रहने लगे हैं. इसलिए वे घरेलु नुस्खों की तरफ जा…

• खरबूजे खाने के हैं जादुई लाभ, आप भी जानकर हो जायेंगे हैरान

  खरबूजा हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी फल होता है. यह हमें गर्मियों में न केवल डिहाइड्रेशन से ही बचने…

• गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचायेगा ये फल!

  Watermelon Benefits: भीषण गर्मी का दौर अब जल्द ही शुरू होने वाला है. ऐसे में इस मौसम में डिहाइड्रेशन होने…

• Banana Peel Benefits: केले का छिलका खाने से दूर होती हैं अनेकों बीमारियां, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ!

  क्या आप भी केला खाकर छिलका फेंक देते हैं? अगर हां, तो केले के छिलके के अनेकों स्वास्थ्य लाभ के…

• Tamarind Juice: इमली के जूस के हैं अनेक फ़ायदे

  बच्चे हों या बड़ें हर कोई इमली के स्वाद का दीवाना है. इमली अपने स्वाद की तरह अपने कई औषधीय…

• पैनिक अटैक: क्या आप जल्दी तनाव में आ जाते हैं? क्या आपको डर लगता है? इससे ऐसे बचें

  चिंता या तनाव एक ऐसी मानसिक बीमारी है जिससे हर कोई कभी ना कभी जुझता जरूर है. ऐसे में हम…

• सेहत से जुड़े इन 7 लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज़ न करें! पड़ेगा महंगा

  आमतौर पर कई बार हमें अपने शरीर में कई बदलाव नजर आते हैं. लेकिन इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम…

• Silent killer Diseases: इन साइलेंट किलर बीमारियों से बच कर रहे महिलाएं

  साइलेंट किलर रोग उन बीमारियों को कहते हैं जिनके कोई स्पष्ट लक्षण या संकेत नहीं मिलते हैं. कुछ साइलेंट किलर…

• गर्मियों में सोना क्यों होता है मुश्किल? जानें इसे सुधारने का तरीका

  गर्मी के मौसम में गर्म हवा और उमस हमारे सोने (Sleep Schedule) में बाधा डाल सकती है. ऐसे में हम…

• खर्राटों को न करें अनदेखा, आज ही जानिए इनसे कैसे छुटकारा पाएं

  खर्राटे आना अधिकतर लोगों के लिए नॉर्मल सी बात होती है. लेकिन इसे अनदेखा करना या फिर टाइम पर इसका…

• Summer Drinks: गर्मी में दिनभर एक्टिव रहने के लिए पीएं ये 5 ड्रिंक्स

  इस गर्मी में अगर आप दिनभर ऊर्जावान रहना चाहते हैं तो आपके लिए कुछ ऐसे ड्रिंक की जानकारी देने जा…

• अंडे खाकर किया जा सकता है फैट को दूर, बस शामिल करनी होंगी 3 जादुई चीजें

  अक्सर लोग आपने वजन को लेकर बहुत परेशान रहते हैं. जिसके चलते कुछ लोग तो खाना पीना भी बंद कर…

• Daily juice: रोजाना जूस सेवन से क्या शरीर को हो सकता है नुकसान? जानिए पीने का सही समय

  जूस सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है.जूस का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार के विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट…