स्वास्थ्य सुझाव

• Spirulina: चिकन से भी ज्यादा इस शैवाल में पाया जाता है प्रोटीन, शरीर को पहुंचाता है ढेरों फायदे, जानें इसके बारे में सबकुछ

  Spirulina: अगर हम आपको कहें की एक ऐसी चीज भी है जिसमें चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन होता है, तो…

• Spirulina: सुपरफूड है स्पिरुलिना, इसमें पाए जाते हैं 18 से ज्यादा विटामिन और मिनरल्स, जानें खानें के फायदे

  Spirulina: स्पिरुलिना एक प्रकार का शैवाल है. इसमें प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. कई आयुर्वेदिक दवाइयों…

• Benefits of Black Wheat: काला गेहूं है स्वास्थ्य के लिए वरदान, खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

  Black Wheat Variety: काले गेहूं की खेती किसानों की आय बढ़ाने के साथ-साथ यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद…

• सावधान! इस फूल को खाते ही आ सकता है हार्ट अटैक, जानें इसके पीछे का कारण

  Focglove: फॉक्सग्लोव फूल दिखने में जितना सुंदर है, उससे कहीं अधिक यह खतरनाक है. दरअसल, इसके सेवन से व्यक्ति को…

• Himachali Kala Zeera: हिमाचली काले जीरे में पाए जाते हैं कई औषधीय गुण, जानकर रह जायेंगे हैरान!

  हिमाचली काला जीरा हिमाचल प्रदेश के किन्नौर जिले में पाया जाता है. यह अपने गहरे काले रंग, मजबूत सुगंध और…

• इस दाल में है सबसे अधिक प्रोटीन, जानें पोषक तत्वों की मात्रा और फायदे

  Benefits of Cowpea: लोबिया में अंडे, मांस और दूध से अधिक प्रोटीन पाया जाता है, जिसके चलते इसे प्रोटीन का…

• औषधीय गुणों से भरा हुआ है सदाबहार का पौधा, जानें हमारे लिए कितना फायदेमंद

  सदाबहार एक प्रकार का पौधा है जो पूरे साल फूलता रहता है, इसलिए इसे सदाबहार कहा जाता है, यह एक…

• Navara Rice: दुनिया भर में काफी फेमस है नवारा चावल, जानें ये सेहत के लिए कितना फायदेमंद

  नवारा चावल भारत के केरल राज्य में उगाया जाता है. यह एक प्राचीन किस्म का चावल है जिसे हजारों वर्षों…

• Shahtoot : शहतूत खाने के अनेकों फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान !

  - शहतूत के भारत का एक लोकप्रिय फल है जो दुनिया भर में पाया जाता है. लोग इसके खट्टे- मीठे…

• Benefits of Peas: मटर में मौजूद हैं कई लाभकारी गुण, घटेगा वजन और लंबे समय तक शरीर रहेगा स्वस्थ

  ठंडियों का मौसम आती ही बाजार में हरी सब्जियों की मांग अधिक बढ़ जाती है. ऐसी में मटर की मांग…

• Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज होते हैं बहुत फायदेमंद, चमत्कारी फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान!

  कद्दू के बीजों का उपयोग हम सर्दियों के मौसम में अपने अच्छे स्वास्थ्य की देख-रेख के लिए करते हैं. तो…

• Karonda benefits: सेहत के लिए अमृत समान है करौंदा, खाने से होते हैं कई फायदें, यहां जानें सबकुछ

  करौंदा एक देसी फल है. यह स्वाद में काफी खट्टा होता है. स्वास्थ्य के मामलों में करौंदा कई दवाओं को…

• A1 Or A2 Milk: ए1 और ए2 मिल्क क्या होते हैं? दोनों में से कौन-सा सबसे हेल्दी, यहां जानें सबकुछ

  दूध हमारे जीवन में एक सुपरफूड की भूमिका निभाता है. क्योंकि ये विटामिन्स और कंपाउड्स से भरपूर है. लेकिन क्या…

• Food For Piles Patient: बवासीर है? तो भूल से भी नहीं खाएं ये चीजें, जानें क्या खाना चाहिए

  बावासीर का होना सबसे बड़ी समस्या कब्जियत की है. जिसकी वजह से बावासीर की बीमारी होती है. खास तौर पर…

• Malaria Vaccine: अब मलेरिया बुखार से रोकथाम के लिए लगेगी वैक्सीन, WHO से मिली मंजूरी

  डब्लूएचओ ने मलेरिया के लिए वैक्सीन R21/Matrix-M को मंजूरी दे दी है. जिसे सीरम इंस्टिट्यूट ऑफ़ इंडिया (एसआईआई) ने एक…

• Fortified Rice: क्या होता है फोर्टिफाइड चावल, क्यों जरूरी है ‘फोर्टिफाइड राइस’, यहां जानें सबकुछ

  भोजन की थाली में अगर चावल न हो तो लगभग सभी लोगों को अधूरा लगता है. वहीं कुछ लोग तो…

• Fish Oil: मछली का तेल कैंसर व कई बीमारियों के लिए वरदान, जानें कैसे निकलता है यह ऑयल

  Fish Oil Benefits: मछली के तेल का सेवन करने से शरीर की हड्डियां मजबूत होने से लेकर कई तरह की…

• कहीं आप भी तो नहीं खाते अल्ट्रा प्रॉसेस्ड फूड? अगर हां ! तो हो जाएं सावधान

  अल्ट्रा प्रॉसेस्ड फूड खाने में जितने स्वादिष्ट लगते हैं उतने ही हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हैं. देश में…

• इतनी मात्रा में शरीर को लेनी चाहिए प्रोटीन, वरना हो सकता है जानलेवा

  प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने में मदद करता है. इसके सेवन की मात्रा हमारे शरीर के…

• Alsi Ke Beej: अलसी के बीजों का सेवन शरीर के लिए है बेहद फायदेमंद, ऐसे करें डाइट में शामिल

  हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है. ऐसे में अलसी के…