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लाइफ स्टाइल

इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार है सुरजना, गिलोय और लेमन ग्रास

कोरोना महामारी के इस दौर में अपनी इम्युनिटी मैंटेन रखने या बढ़ाने की बेहद जरूरत है. ऐसा माना जाता है कि जिन लोगों की इम्युनिटी बेहतर है उन लोगों पर…
इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार है सुरजना, गिलोय और लेमन ग्रास

घुटने में दर्द जैसी बीमारी का रामबाण इलाज करते हैं ये 2 आसन, जानें तरीका

आज के समय में लाइफस्टाइल इतना बदल गया है कि इसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है. अक्सर शारीरिक गतिविधियों की वजह से घुटने में दर्द होने लगता है. आगे…
घुटने में दर्द जैसी बीमारी का रामबाण इलाज करते हैं ये 2 आसन, जानें तरीका

चावल का ज्यादा सेवन डालता है सेहत पर बुरा असर, जानिए क्यों?

हर घर में चावल का सेवन ज़रूर किया जाता है. चावल से कई लाजबाव पकवान बनाए जाते हैं. भारत के पूर्वी और उत्तरी हिस्से में रोजाना चावल का सेवन किया…
चावल का ज्यादा सेवन डालता है सेहत पर बुरा असर, जानिए क्यों?

Kitchen में रखी यह छोटी सी चीज करेगी कई गंभीर बीमारियों का रामबाण इलाज, जानें इसके सेवन का तरीका और फायदे

भारतीय किचन में कई चीजें ऐसी मौजूद होती हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद रहती हैं, लेकिन हमें इन चीजों के फायदों के बारे में सही जानकारी नहीं होती…
Kitchen में रखी यह छोटी सी चीज करेगी कई गंभीर बीमारियों का रामबाण इलाज, जानें इसके सेवन का तरीका और फायदे

जानें, नाश्ते में दही खाने का सही तरीका, सेहत बनी रहेगी हमेशा फिट

कई लोगों को सुबह के नाश्ते में दही खाने की आदत होती है. हमारे शरीर के लिए दही काफी फायदेमंद होता है. इसका सेवन से शरीर को कैल्शियम मिलता है,…
जानें, नाश्ते में दही खाने का सही तरीका, सेहत बनी रहेगी हमेशा फिट

इन बीमारियों के मरीज न करें हल्दी का सेवन, पड़ सकता है सेहत पर बुरा असर

हमारे स्वास्थ्य के लिए हल्दी का सेवन अच्छा माना जाता है, क्योंकि यह कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है. मगर कुछ बीमारियों में इसका सेवन करना नुकसानदायक होता है.…
इन बीमारियों के मरीज न करें हल्दी का सेवन, पड़ सकता है सेहत पर बुरा असर

Iron Food: इन फूड्स को डाइट में शामिल करने से नहीं होगी शरीर में आयरन की कमी

आयरन की पर्याप्त मात्रा शरीर को स्वस्थ बनाए रखती है. इसकी कमी की वजह से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं, इसलिए अगर शरीर में आयरन की कमी होती…
Iron Food: इन फूड्स को डाइट में शामिल करने से नहीं होगी शरीर में आयरन की कमी

World Coconut Day: नारियल तेल शरीर को रखता है कई समस्याओं से दूर, जानें इसके सेवन के अनगिनत फायदे

दुनियाभर में हर साल 2 सितंबर को विश्व नारियल दिवस (World Coconut Day 2020) मनाया जाता है. नारियल के गुणों और महत्ता को सभी लोग अच्छी तरह जानते हैं. यह…
World Coconut Day: नारियल तेल शरीर को रखता है कई समस्याओं से दूर, जानें इसके सेवन के अनगिनत फायदे

जानिए ! हींग के ऐसे औषधीय फायदे जो कभी सुनें न होंगे

हींग का पौधा एक सदाबहार पौधा है. इसका ज्यादातर प्रयोग खाना बनाने में मसालों के रूप में किया जाता है. यह एक आयुर्वेद औषधि भी है जो कई प्रकार के…
जानिए ! हींग के ऐसे औषधीय फायदे जो कभी सुनें न होंगे

स्तन कैंसर के उपचार में कारगर हैं रक्त चंदन के बीज !

दुनियाभर के लोगों के लिए कैंसर एक जानलेवा बीमारी बनती जा रही है. आज के समय में महिलाओं में ब्रेस्ट यानी स्तन कैंसर की बीमारी का आंकड़ा भी लगातार बढ़…
स्तन कैंसर के उपचार में कारगर हैं रक्त चंदन के बीज !

डायबिटीज़ के मरीजों के लिए दवा समान है दलिया, जानिए क्यों

आज के समय में डायबिटीज़ यानी मधुमेह की बीमारी तेज़ी से अपना पैर पसार रही है. यह बीमारी गलत दिनचर्या, खानपान और तनाव की वजह से हो सकती है. इसके…
डायबिटीज़ के मरीजों के लिए दवा समान है दलिया, जानिए क्यों

Heart Patient Diet Chart: हार्ट के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत रहेगी फिट

अगर आपको हार्ट से जुड़ी समस्याएं हैं, तो आपको अपने स्वस्थ का खास ख्याल रखना होगी. इसके लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. आजकल हार्ट से संबंधित समस्याएं होना…
Heart Patient Diet Chart: हार्ट के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत रहेगी फिट

गठिया के मरीज अपनी डाइट में करें इन चीजों को शामिल, जल्द मिलेगी राहत

गठिया एक खतरनाक बीमारी है, जिसमें कभी-कभी इंसान को असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. अगर गठिया की समस्या हो जाए, तो जोड़ों में तेज दर्द, चलने और उठने-बैठने…
गठिया के मरीज अपनी डाइट में करें इन चीजों को शामिल, जल्द मिलेगी राहत

Weight Gain Food Chart: वजन बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स, हमेशा रहेंगे स्वस्थ और फिट

आजकल कई लोग ऐसे हैं, जो वजन बढ़ने की समस्या से काफी परेशान रहते हैं, तो कई लोग ऐसे भी हैं, जो वजन न बढ़ाने की समस्या से परेशान रहते…
Weight Gain Food Chart: वजन बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स, हमेशा रहेंगे स्वस्थ और फिट

हाई बीपी के मरीज भूल कर भी न करें पपीता समेत इन खाद्य पदार्थों का सेवन, हो सकता है हानिकारक !

दुनियाभर में लगभग 1 करोड़ से ज्यादा लोगों को उच्च रक्तचाप यानी हाइपरटेंशन की बीमारी है. इसको आम भाषा में हाई बीपी कहा जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health…
हाई बीपी के मरीज भूल कर भी न करें पपीता समेत इन खाद्य पदार्थों का सेवन, हो सकता है हानिकारक !
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