स्वास्थ्य सुझाव

• Curry Leaf Benefits: कड़ी पत्ता को हर दिन भोजन में शामिल करने से मिलेंगे ये आश्चर्यजनक लाभ

  करी पत्ते को लोकप्रिय रूप से कड़ी पत्ते के नाम से जाना जाता है जिसका कई भारतीय व्यंजनों में व्यापक…

• Jaggery Health Benefits: गुड़ और जीरा का पानी रखेगा फिट, खाली पेट करें सेवन

  आज के दौर में हर इंसान की जिंदगी भागदौड़ से भरी है. ऐसे में लोगों के पास अपने लिए भी…

• Peanut Benefits: जाने ! क्यों बोला जाता है मूंगफली को गरीबों का बादाम और क्या है फायदे

  मूंगफली हमारे शरीर के लिए काफी पौष्टिक मानी जाती है. इसमें बादाम में पाए जाने वाले लगभग सभी तत्व मौजूद…

• Kaali Mirch ke Fayde: काली मिर्च के सेवन से करें कैंसर की रोकथाम !

  काली मिर्च दुनिया भर में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले मसालों में से एक है. भारत में इसे अलग-अलग…

• रोज सुबह भीगे चने खाने के अद्भुत फायदे

  भारत में चना एक प्रमुख खाद्यान है. यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. ये बहुत ही पौष्टिक…

• फूलगोभी का सेवन करने से मिलता है इन बीमारियों से छुटकारा

  फूलगोभी आम तौर पर कई लोगों की पसंदीदा सब्जी होती है. इसका प्रयोग सब्जी बनाने के साथ तरह-तरह के स्वादिष्ट…

• Milk & Honey Benefits: दूध और शहद एक साथ पीने के ऐसे फायदे, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे !

  दूध और शहद प्रकृति का सबसे पवित्र खजाना है जो एक साथ मिल जाने पर हमारे शरीर के लिए कई…

• Oats Benefits: जानिए ओट्स खाने के फायदे और नुकसान साथ ही बनाने की रेसिपी

  ओट्स (जई) स्वास्थ्यप्रद और पौष्टिक अनाजों में से एक है. यह लस मुक्त साबुत अनाज और आवश्यक विटामिन, खनिज, फाइबर…

• बड़े बुजुर्ग कहते हैं कि सरसों का तेल सेहत के लिए खजाना

  सरसों तेल हमारी सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. बहुत पुराने समय से इसका उपयोग नाना प्रकार…

• Neem Benefits & Side effects: जानिए नीम के फायदें और नुकसान जिन्हें आप कभी नहीं सुने होंगे !

  अगर आप नीम का सेवन करते हैं तो ऐसे में आपको नीम से होने वाले फायदों (Neem Benefits) के साथ…

• अमरूद की पत्तियों को खाने से होने वाले वो अविश्वसनीय फायदे, जिन्हें आप कभी सुने नहीं होंगे !

  अमरुद एक ऐसा फल है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको पसंद है. यह स्वाद के साथ - साथ…

• अंडा में पाये जाने वाले प्रोटीन की मात्रा और स्वास्थ्य लाभ

  अवश्य ही आप अपने परिवार के लिये एक पौष्टिक आहार की खोज में होंगे. और हो सकता है कि आपको…

• Wheatgrass Benefits: गेहूं के जवारे की जूस पीने से होने वाले ऐसे फायदे, जिसके बारे में आप कभी सोचें न होंगे

  गेहूं के फायदों के बारे में तो हम सब जानते ही है लेकिन क्या आप गेहूं घास यानी गेहूं के…

• गेहूं घास से बने जूस और पाउडर सेहत के लिए होते है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके फायदें

  व्हीटग्रास एक प्रकार की ऐसी घास है, जो औषधि का भी काम करती है. इसे ज्वार के नाम से भी…

• कैंसर तक को मात देता है ब्राह्मी का पौधा, जानिए क्यों है लाभकारी

  आयुर्वेद में कई तरह के ऐसे पौधों का वर्णन है, जिनकी खूबियों को जान स्वयं मेडिकल विज्ञान अचंभे में पड़…

• Moongfali Advantages & Side-Effects: क्या है मूंगफली खाने के फायदे और साइड इफेक्ट्स ?

  मूंगफली हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा लाभकारी मानी जाती है इसके कई फायदे हैं तो कुछ नुकसान भी हैं...…

• एसिडिटी, मधुमेह समेत इन बीमारियों की करता है छुट्टी, जानिए क्यों खास है जीरा

  जीरा एक ऐसा मसाला है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी है. आम तौर पर हर…

• बुखार का रामबाण इलाज है गिलोय

  गिलोय को बुखार और घातक बीमारियों में काफी बड़ा रामबाण इलाज माना जाता है.इसमें प्रचुर मात्रा में औषधीय गुण होते…

• अखरोट का सेवन दें आपके शरीर को तंदरूस्ती भरें फायदें

  अखरोट के पेड़ बहुत ही सुंदर और सुगंधित होते है. इसकी दो जातियां पाई जाती है. अखरोट का फल एक…

• पौष्टिक और गुणकारी अलसी

  अलसी या तीसी समशीतोष्ण प्रदेशों का पौधा है. इसे हम प्लेक्स सीड्स (flax seeds) भी कहते हैं. अलसी का बोटेनिकल…