स्वास्थ्य सुझाव

• सब्जियों के रंग में छिपा है सेहत का राज, जानिए आपको किस रंग की सब्जी खानी चाहिए?

  सब्जियों के रंग का कनेक्शन उसमें पाए जाने वाले विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों से है. अलग-अलग रंगों की सब्जियों…

• आंखों का लकवा है गंभीर बीमारी, जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव का तरीका

  कई बार हम सेहत के प्रति काफी लापरवाही बरत देते हैं, जिससे हमें कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं,…

• गुड़ का नैचुरल फेस पैक और हेयर पैक कैसे बनाएं ? बालों और त्वचा के लिए होता है बेहद उपयोगी

  गुड़ खाने में बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है जो अच्छी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसका उपयोग…

• Chia Seeds: जानें, चिया सीड्स के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान

  आजकल लोग वजन कम करने के लिए अपनी डाइट को बदलते रहते हैं और काफी हद तक अपनी मनपसंद चीजों…

• फिटकरी से दूर करें घर के वास्तु दोष, जानिए कैसे?

  कई लोग वास्तु दोष को काफी मह़त्व देते हैं. उनका मानना होता है कि घर में हर छोटी चीज को…

• Pistachios Benefits: पिस्ता खाने से सेहत को होंगे गजब के फायदे, पढ़िए कैसे?

  हम सभी बीमारियों से कोसों दूर रह सके, इसके लिए हेल्दी खाना खाते हैं. इसके साथ ही कई ऐसी चीजों…

• Hing Benefits: दांतों के दर्द के लिए लाभकारी है हींग, जानिए इसके सेवन से होने वाले गजब के फायदे

  हर घर की रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं, जो हमारे खाने को नया स्वाद देते हैं,…

• अच्छी हेल्थ के लिए जरूर खाएं कटहल, छिपा है सेहत का खजाना

  कटहल एक ऐसा सब्जी है, जिसके अंदर कई तरह के पोषक तत्व, खनिज एवं विटामिन पाए जाते हैं. अभी कोरोना…

• Asthma Patient Diet: अस्थमा के मरीज भोजन में शामिल करें ये 5 चीजें, मिलेगा खूब लाभ

  सर्दियों के मौसम में कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं. इसमें एक समस्या अस्थमा (Asthma) की भी…

• हरे घास पर चलने से मिलती है डायबिटीज समेत कई बीमारियों से राहत, जानिए फायदें

  आज के समय गलत जीवनशैली और खान-पान में हो रहे मिलावट के कारण छोटी उम्र में ही लोग गंभीर बीमारियों…

• Cancer Patients Food: कैंसर से बचाव के लिए इन टॉप 5 फूड्स का करें सेवन, पढ़िए इसके लक्षण

  आधुनिक समय में कैंसर एक गंभीर बीमारी बन गई है. इस खतरनाक बीमारी के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं.…

• सर्दियों में इस तरह रखें होंठों का ख्याल, जानिए बहुत आसान तरीके

  सर्दियों के मौसम में सबसे मुश्किल होता है होंठों का ख्याल रखना. इस मौसम में आमतौर पर हर किसी के…

• मछली खाने के ये 6 फायदे जान हैरान रह जायेंगे, स्किन और बालों के लिए है फायदेमंद

  मछली का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, मछली में जहां फैट की मात्रा कम…

• Health Tips: क्या खाली पेट ग्रीन टी पीना चाहिए या नहीं, पढ़िए इस सवाल का जवाब

  कई लोगों को ग्रीन टी (Green Tea) का सेवन करना बहुत पसंद होता है. इसके इस्तेमाल से मिलने वाले स्वास्थ्य…

• Blackberry Benefits: ब्लैकबेरी फल बनाए रखेगा हड्डियों और दिल की सेहत, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

  अधिकतर लोग ब्लैकबेरी फल (Blackberry Fruit) का सेवन करते होंगे, लेकिन वह इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे…

• पथरी-कोलेस्ट्रॉल समेत इन बीमारियों के उपचार में सहायक है धनिया, जानिए हेल्थ टिप्स

  भारत के लगभग हर राज्य में धनिया लोकप्रिय तो है, लेकिन इसका इस्तेमाल लोग मुख्य तौर पर व्यंजनों को सजाने…

• दूध-दही के 4 सबसे उत्तम विकल्प, बच्चे भी चाव से खाएंगे

  दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा तो है, लेकिन कई लोगों को इनसे एलर्जी होती है…

• कभी भी इस तरह नहीं पीना चाहिए पानी, सेहत को होता नुकसान

  इंसान ही नहीं धरती पर रहने वाला जीव जंतु पानी पर निर्भर है. पानी जीवन का आधार है, डॉक्टर भी…

• Jaggery Water Benefits: सर्दियों में गुड़ पानी के सेवन से मिलते हैं गजब के फायदे

  सर्द हवाओं से बचने के लिए ज्यादातर लोग गर्म चीज़ों का सेवन करते हैं ताकि शरीर अंदरूनी रूप से गर्म…

• कितना सही है प्लास्टिक कंटेनर में भोजन रखना, क्या आपकी सेहत हो रही है प्रभावित

  आज के समय हमारे चारो तरफ प्लास्टिक ही प्लास्टिक है. सस्ता और कम खराब होने के कारण इसका उपयोग बढ़ता…