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गैस और पेट फूलने की समस्या का रामबाण इलाज करते हैं ये घरेलू उपाय

कंचन मौर्य
कंचन मौर्य

पेट में गैस बनना आम बात होती है, लेकिन अगर इसकी वजह से सीने में दर्द होने लगे, तो यह सिर में चढ़ जाती है. इससे उल्टियां होने लगती हैं. यह आपके लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है. बता दें कि गैस बनने से पेट फूलने लगता है. इससे पाचन संबंधी परेशानी भी होती है. कई लोग गैस बनने पर दवा खाते हैं, लेकिन आप घर में मौजूद चीजों से भी इसका इलाज कर सकते हैं. आप इन घरेलू उपाय से गैस की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं.

बेकिंग सोडा- अगर आप गैस की समस्या से जूझ रहे हैं, तो रोजाना खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पिएं. इससे पल भर में राहत मिल जाएगी.

हींग- यह गैस की समस्या में जल्द राहत देती है. अगर आप गैस बनने पर एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पिएं, तो इससे जल्द राहत मिलती है.

काली मिर्च- इसका सेवन करने से न केवल गैस की समस्या खत्म होती है, बल्कि आपका हाजमा भी सही बना रहता है. अगर पेट में गैस बनें, तो दूध में काली मिर्च मिलाकर पी लेना चाहिए.

दालचीनी- इसका सेवन गैस की समस्या को दूर करता है. अगर आप गैस की समस्या से परेशान हैं, तो दालचीनी को पानी में उबाल लें और फिर उसे ठंडा कर लें. इस पानी का सेवन रोजाना सुबह खाली पेट करें. इससे गैस की समस्या खत्म हो जाएगी.

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लहसुन- यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अगर गैस की समस्या में लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबालकर पी लिया जे, तो इससे गैस की समस्या खत्म हो जाती है.

छाछ- इसमें काला नमक और अजावइन डालकर पीने से गैस की समस्या से जल्द राहत मिल जाती है.

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English Summary: Home Remedies for Flatulence

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