स्वास्थ्य सुझाव

• Karela Ka Juice: सर्दियों के मौसम में जरूर पिएं करेले का जूस, सेहत के लिए है फायदेमंद

  सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है. इसके लिए कई सब्जियां और फल हैं, जिनका सेवन…

• जानें, गुड़ की चाय पीने के फायदे

  अधिकतर लोग चाय के शौकीन होते हैं, तो वहीं सर्दी के मौसम में चाय पीने से सेहत को कई लाभ…

• सावधान ! इन चीजों को ना रखें फ्रिज में, नहीं तो होगा नुकसान

  ज्यादातर लोग खाने की चीजों को ताजा बनाएं रखने के लिए उन्हें फ्रिज में स्टोर कर देते हैं. आमतौर कई…

• बकरी के दूध में कई ऐसे पोषक तत्व, जो शरीर के लिए हैं वरदान

  गाय का दूध हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायी होता है, लेकिन गाय के दूध के अलावा बकरी का दूध…

• दांत दर्द से राहत पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

  दांतों में दर्द होने की समस्या काफी आम है. दांतों में दर्द और सूजन के पीछे कई कारण हो सकते…

• Brain Booster Seeds से शरीर में गज़ब के होंगे फायदे

  अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमागी तौर पर संतुलन मजबूत हो तो उसकी डाइट पर आपको खास ध्यान देना…

• Heart Attack and Cardiac Arrest: हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के लक्षण और अंतर

  खानपान के समय में गड़बड़ी, अत्यधिक वसायुक्त भोजन करना, स्ट्रेस लेना, नियमित व्यायाम नहीं करना और सही समय पर नहीं…

• सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इन अनाज और सब्जियों का करें सेवन

  सर्दियों शुरू हो चुकी हैं और इस मौसम में हम शरीर का ख़्याल रखने के लिए गर्म कपड़े तो पहन…

• जानिए सफेद और काले लहसुन में क्या अंतर है, कौन-सा है ज़्यादा फायदेमंद

  लहसुन का उपयोग सर्दियों से इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है, जो कई बीमारियों से लड़ने में…

• World Diabetes Day: डायबिटीज से परेशान लोगों के लिए डाइट प्लान, बीमारी से मिलेगी जल्द राहत

  हर साल 14 नवम्बर को विश्वभर में वर्ल्ड डायबिटीज दिवस (World Diabetes Day) मनाया जाता है. यह दिवस अंतरार्ष्ट्रीय स्तर…

• Guava Benefits: रोजाना अमरूद का सेवन करने से कई बीमारियां होंगी दूर, जानिए इसकी विशेषताएं

  अमरूद सर्दियों के मौसम का सबसे महत्वपूर्ण फल होता है. अमरूद का सेवन आमतौर पर सभी लोग करते हैं. इस…

• अलसी बीज के फायदे, औषधीय गुण और औद्योगिक उपयोग

  अलसी एक रबी मौसम की लंबी अवधि की फसल है, जिसे सामान्यतः धान की कटाई के बाद मिट्टी में उपस्थित…

• सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इन फलों का करें सेवन

  हम सभी के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Body's Immunity ) को मजबूत रखरना बहुत जरुरी है, क्योंकि शरीर…

• मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है अशोक की छाल, जानिए कैसे करें इसका सेवन?

  आज के समय में मधुमेह (Diabetes) की बीमारी का शिकार अधिकतर लोग हो रहे हैं. अक्सर गलत जीवनशैली की वजह…

• हल्दी का पानी सेहत के लिए हैं लाभकारी, जानिए इसके चमत्कारी गुण

  हल्दी का आयुर्वेद में बहुत महत्व है. यह एक ऐसा मसाला है, जो खाने में रंग लाने के साथ-साथ शरीर…

• अंगूर के बीज के तेल के फायदे

  अंगूर खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं. उतने ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं. अंगूर का सेवन तो…

• केसर का पानी है स्वस्थ्य के लिए फायदेमंद

  ऐसी बहुत सी सामग्रियां हैं, जिनका इस्तेमाल हम आमतौर पर अपनी रसोई में करते हैं. ये हमारे स्वास्थ्य के लिए…

• गौमूत्र के सेवन से होते हैं कई रोग दूर

  भारत में गाय को माँ का दर्जा दिया गया है. इसे कामधेनु के नाम से भी जाना जाता है. हमारे…

• रोजाना गर्म पानी से नहाने के अनेकों फायदे

  गर्मियों के मौसम में लोग ठंडे पानी से नहाना पसंद करते हैं. वहीं, शर्दियों में गर्म पानी से पसंद करते…

• Banana Benefits: रोजाना एक केले का सेवन रखता है कई बीमारियों से दूर

  सेहत के लिए केले का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन वास्तव में केले का सेवन शरीर पर…

• जानिए, अदरक सेवन करने के फायदे और नुकसान

  अपनी इम्युनिटी को लेकर सभी लोग चिंतित रहते हैं. सभी लोग अपनी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए अपने…

• डेंगू के रोगियों की प्लेटलेट्स बढ़ाने के घरेलू उपाय, साथ ही जानिए इसके लक्षण

  बरसात के मौसम में डेंगू (Dengue) का खतरा काफी बढ़ जाता है. ये एक मच्छर जनित वायरल बीमारी है, जो…

• Coconut Tea: घर पर नारियल की चाय ऐसे बनाएं, जानिए इसके फायदे और नुकसान

  हमारे फ्रेंड सर्कल में लगभग हर दूसरा फ्रेंड चाय लवर होता है, क्योंकि चाय एक मात्र ऐसा पेय है, जिसकी…

• Health Drinks: शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए सेवन करें ये 4 हेल्दी ड्रिंक्स

  अगर आप भी अपने इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाना चाहते हैं, तो आज हम आपको इस लेख में चार इम्युनिटी बूस्टर…

• बवासीर की समस्या में क्या करना चाहिए और क्या नहीं, जानिए सबकुछ

  बवासीर एक ऐसी बीमारी है, जिसमें मरीज को मल त्याग के समय बहुत कठिनाई व दर्द होता है. इसे पाइल्स…

• Thyroid Eye Disease: जानें, थायराइड नेत्र रोग के लक्षण, कारण और बचाव का तरीका

  थायराइड (Thyroid) एक ऐसी बड़ी ग्रंथि है, जो गले में स्थित होती है. यह गर्दन के निचले हिस्से के बीच…

• गठिया का इलाज करेगी हरी दूब, जानिए सेवन के अन्य फायदे

  आप सभी लोगों ने हरी दूब (Durva Grass) का नाम सुना ही होगा, जिसका सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं है,…

• पपीते के पत्ते का जूस सेवन करने से कई बीमारियों से मिलती है राहत

  पपीता एक सदाबहारी फल है. पपीते में पाए जाने वाले तत्व जैसे विटामिन ए और विटामिन सी के अलावा, मैग्नीशियम,पोटेशियम,…

• Diabetes Type-2 का रामबाण करते हैं रसोई में मौजूद ये 4 मसाले

  डायबिटीज टाइप-2 (Diabetes Type-2) के रोगियों के लिए हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल पर खास ध्यान देना चाहिए. इसके साथ ही…

• अजवायन की चाय सेहत के लिए है लाभकारी

  चाय की चुस्की लेना हर कोई पसंद करता है. चाय पीकर हम अपनी शरीर की थकान को दूर करते हैं.…

• बुखार व शरीर दर्द का इलाज करेगा अडूसा का पौधा

  दादी-नानी के जमाने से बुखार, सर्दी, खांसी समेत अन्य बीमारियों के इलाज में कई जड़ी-बूटियों का उपयोग होता आया है.…

• सेज पौधे की पत्तियां दिलाएंगी डायबिटीज से आजादी

  आज की बदलती लाइफस्टाइल व गलत खान-पीन की वजह से डायबिटीज (Diabetes) की समस्या हो जाती है. यह समस्या न…

• गौ मूत्र के ऐसे अचूक फायदे जो हैं सेहत के लिए रामबाण

  गाय को हमारे देश में गौ माता के रूप में पूजा जाता है. धार्मिक मान्यताओं के अनुसार गाय में 1008…

• Covid-19 से ठीक होने के बाद किडनी फेल होना का खतरा, ऐसे करें इसकी देखभाल

  दुनियाभर में कोविड-19 (Covid-19) का संकट फैला हुआ है. कई लोग इस महामारी की चपेट में आकर ठीक हो चुके…

• Krishna Fruit: कृष्णा फल, कई बीमारियों से बचाव का एक उपाय

  फलों के मामले में हम केवल आम, अमरूद, केला और अनार जैसे फलों को ही जानते हैं. लेकिन आपने कभी…

• गाय का दूध पीने से होते हैं, जबरदस्त फायदे!

  आजकल शहरों में ज़्यादतर लोग को पैकेट का ही दूध पीते हैं, क्योंकि कई जगह गाय का शुद्ध दूध उपलब्ध…

• Poppy Seeds Benefits: खसखस के छोटे-छोटे दानों में छुपा है सेहत का रहस्य, जरूर करें सेवन

  आपकी किचन में एक ऐसा डिब्बा जरूर होगा, जिसमें सफेद रंग के छोटे छोटे दाने रखे होंगे, जिन्हें हम खसखस…

• कद्दू के बीजों को इन रूपों में करे सेवन होंगे अधिक लाभ

  हम में से कई लोग हैं, जिन्हें कद्दू की सब्जी पसंद होती है, लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि…

• Dana Methi Benefits: इन छोटे दानों में छिपा है पोषक तत्वों का खजाना, जानिए इसे खाने के फायदे

  दाना मेथी (Dana Methi) बहुत छोटी होती है, लेकिन इन छोटे दानों में गुणों का खजाना भरा है. वैसे आप…

• Oat Milk पीने से सुधर जाएगी आपकी सेहत, जानिए इसे बनाने का तरीका

  अगर आप डेयरी, सोया या नट्स का सेवन करना पसंद नहीं करते हैं, तो आपके लिए ओट मिल्क एक बेहतर…