स्वास्थ्य सुझाव

• हेल्थ का अच्छा ख्याल रखती है उड़द की दाल, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

  भारतीय घरों में उड़द की दाल (Black Gram) का सेवन अधिक तौर पर किया जाता है. इसे छिलके वाली काली…

• Apple Side Effects: जरूरत से ज्यादा सेब के सेवन से पड़ सकते हैं बीमार, जानिए इसके नुकसान

  सेब का सेवन हेल्दी रहने के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसलिए हर किसी को अपनी डाइट में सेब को…

• घर पर बनाएं कश्मीर की स्पेशल पूरी, हर सब्जी का स्वाद होगा दोगुना

  कश्मीर को बहुत खूबसूरत कहा जाता है, वैसी ही यहां का खाना भी बहुत टेस्टी होता है. कश्मीर की एक…

• स्वस्थ रहने के लिए कम समय में अपनाएं ये छोटे टिप्स

  हम सभी लोगों के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही सुखों का वास होता…

• Muskmelon Seeds Benefits: खरबूज के बीजों का सेवन रखता है कई बीमारियों से दूर, पढ़िए इसके फायदे

  गर्मियों के दिनों में खरबूज खाना अधिकतर सभी लोगों को पसंद होता है. यह फल न केवल हाइड्रेट रखने में…

• सांस फूलने की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये उपाय

  अक्सर कई लोगों को सांस फूलने की समस्या काफी परेशान करती है. सांस लेने या सांस फूलने की समस्या किसी…

• बदलते मौसम में ऐसे रखिए अपनी सेहत का खास ख्याल, नहीं पड़ेंगे कभी बीमार

  गर्मी ने दस्तक देना शुरू कर दिया है, इसलिए गर्मी से निपटने की तैयारी शुरू कर देना चाहिए. इस मौसम…

• अंगूर कैंडी बनाने का आसान तरीका पढ़िए

  अगर आपको कैंडी खाना पसंद है, तो आप घर पर अंगूर की कैंडी बना सकते हैं. इसका चटपटा खट्टा-मिट्ठा स्वाद…

• रोजाना खाएं इन दो आटे से बनी रोटियां, सेहत के लिए रहेगा फायदेमंद

  आज के समय में हर कोई अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहता है, इसलिए वह खाने में ऐसी चीजों का…

• Amrood Ki Kheer: घर पर झटपट तैयार करें अमरूद की खीर, ये रही रेसिपी

  अगर घर पर कोई मेहमान आ जाए या फिर कोई उत्सव हो, तो सबसे पहले मुंह मीठा किया जाता है.…

• Heart Special Care: दिल को देना है स्पेशल केयर, तो कभी न करें इन 5 चीजों का सेवन

  शरीर का सबसे अहम हिस्सा दिल होता है, जो जिंदगीभर बिना रुके काम करता है. ऐसे में जरूरी है कि…

• अगर शरीर में दिखने लगे ये लक्षण, तो समझ जाइए आप अंदर से नहीं हैं स्वस्थ

  हम सभी चाहते हैं कि हमारी सेहत हमेशा अच्छी बनी रहे. इसके लिए हम पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों…

• बेल का शरबत पीने के फायदे और नुकसान

  गर्मियों का मौसम शुरू होने वाला है. इस मौसम में अधिकतर लोग ठंडा-ठंडा बेल का शरबत पीना काफी पसंद करते…

• कुल्थी दाल (Kulthi Dal) है पोषण की पावर डोज, जानें इसके सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदे

  स्वास्थ्य के लिए दालों का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह अन्य फूड्स की तुलना में अधिक पोषण…

• अगर दुबलेपन से हैं परेशान, तो नेचुरल तरीके से बढ़ाएं शरीर का वजन

  एक तरफ कई लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान हैं, तो वहीं दूसरी तरफ कई लोग अपना वजन कम होने…

• जानें, नींबू का अचार खाने के 4 बड़े फायदे

  भारतीय भोजन की थाली अचार के बिना कुछ अधूरी सी लगती है. अचार काफी चटपटा होता है, जो कि भोजन…

• हृदयघात और कैंसर जैसी बीमारियों को रोकता है लाल प्याज, जानिए फायदें

  आमतौर पर प्याज का सेवन तो हर घर में किया ही जाता है, लेकिन बहुत कम लोग हैं, जो प्याज…

• Pineapple Advantages and Disadvantages: अगर आप खाते हैं अनानस, तो ज़रूर पढ़िए इसके फायदे और नुकसान

  अगर सुबह का नाश्ता सही किया जाए, तो इससे पूरे दिन शरीर फुल चार्ज रहता है यानी शरीर में ऊर्जा…

• अगर आपके दांत हैं टेढ़े-मेढ़े, तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

  हम सभी को अपने दांतों का खास ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि अगर दांतों का सही तरीके से ध्यान न रखा…

• कॉफी पीने से होंगे सेहत को कई फायदे, पढ़िए ज़रूर

  अधिकतर लोग कैफीन या कॉफी का अधिक सेवन करते हैं, लेकिन उन्हें फिर भी उसके सेवन से होने वाले फायदों…

• Gulab Jamun Recipe: बसंत पंचमी पर मां सरस्वती को लगाएं गुलाब जामुन का भोग, प्रसन्न होंगी विद्या की देवी

  बसंत पंचमी (Basant Panchami 2021) का पर्व माघ माह के शुक्ल पक्ष की पंचमी को मनाया जाता है. इस दिन…

• सेहत का खजाना है केले का फूल, इन बीमारियों का है रामबाण इलाज

  सेहत के लिए केले का क्या महत्व है, इस बारे में तो आप जरूर जानते होंगे, लेकिन क्या आपने कभी…

• मोंठ की दाल (Moth Daal) खाने से शरीर को होंगे कई फायदे, जानें किन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

  अगर आप कुछ भी खाने की प्रवृति वाले इंसान हैं, तो अक्सर आपकी दिनचर्या काफी खराब हो जाती होगी. इस…

• फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में शामिल करें ये खास मसाले

  आजकलर बढ़ते प्रदूषण की वजह से हमारे फेफड़ों को काफी नुकसान पहुंचता है, जिससे हम दिल और सांस से जुड़ी…

• Kathal Kabab Recipe: घर पर आसानी से बनाएं कटहल के कबाब, पढ़िए इसकी रेसिपी

  अधिकतर लोग तरह-तरह के पकवान खाने के काफी शौकीन होते हैं. अगर आप भी ऐसे लोगों में शामिल हैं, तो…

• Lemongrass Benefits: लेमनग्रास के ऐसे हैं कुछ गजब के फायदे, जो जानना है ज़रूरी

  आजकल हर दूसरा व्यक्ति अपने मोटापे से परेशान है. मोटापा न सिर्फ व्यक्ति की पर्सनालिटी खराब करता है, बल्कि कई…

• खड़े होकर या टेबल की जगह जमीन पर बैठकर करें भोजन, होंगें कई फायदें

  बदलते हुए जमाने के साथ आज तरह-तरह के डाइनिंग टेबल घर-घर में देखने को मिलने लगे हैं. लोगों का न…

• सब्जियों के रंग में छिपा है सेहत का राज, जानिए आपको किस रंग की सब्जी खानी चाहिए?

  सब्जियों के रंग का कनेक्शन उसमें पाए जाने वाले विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों से है. अलग-अलग रंगों की सब्जियों…

• आंखों का लकवा है गंभीर बीमारी, जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव का तरीका

  कई बार हम सेहत के प्रति काफी लापरवाही बरत देते हैं, जिससे हमें कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं,…

• गुड़ का नैचुरल फेस पैक और हेयर पैक कैसे बनाएं ? बालों और त्वचा के लिए होता है बेहद उपयोगी

  गुड़ खाने में बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है जो अच्छी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसका उपयोग…

• Chia Seeds: जानें, चिया सीड्स के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान

  आजकल लोग वजन कम करने के लिए अपनी डाइट को बदलते रहते हैं और काफी हद तक अपनी मनपसंद चीजों…

• Pistachios Benefits: पिस्ता खाने से सेहत को होंगे गजब के फायदे, पढ़िए कैसे?

  हम सभी बीमारियों से कोसों दूर रह सके, इसके लिए हेल्दी खाना खाते हैं. इसके साथ ही कई ऐसी चीजों…

• फिटकरी से दूर करें घर के वास्तु दोष, जानिए कैसे?

  कई लोग वास्तु दोष को काफी मह़त्व देते हैं. उनका मानना होता है कि घर में हर छोटी चीज को…

• अच्छी हेल्थ के लिए जरूर खाएं कटहल, छिपा है सेहत का खजाना

  कटहल एक ऐसा सब्जी है, जिसके अंदर कई तरह के पोषक तत्व, खनिज एवं विटामिन पाए जाते हैं. अभी कोरोना…

• दांतों के दर्द के लिए लाभकारी है हींग, जानिए इसके सेवन से होने वाले गजब के फायदे

  हर घर की रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं, जो हमारे खाने को नया स्वाद देते हैं,…

• Asthma Patient Diet: अस्थमा के मरीज भोजन में शामिल करें ये 5 चीजें, मिलेगा खूब लाभ

  सर्दियों के मौसम में कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं. इसमें एक समस्या अस्थमा (Asthma) की भी…

• हरे घास पर चलने से मिलती है डायबिटीज समेत कई बीमारियों से राहत, जानिए फायदें

  आज के समय गलत जीवनशैली और खान-पान में हो रहे मिलावट के कारण छोटी उम्र में ही लोग गंभीर बीमारियों…

• Cancer Patients Food: कैंसर से बचाव के लिए इन टॉप 5 फूड्स का करें सेवन, पढ़िए इसके लक्षण

  आधुनिक समय में कैंसर एक गंभीर बीमारी बन गई है. इस खतरनाक बीमारी के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं.…

• सर्दियों में इस तरह रखें होंठों का ख्याल, जानिए बहुत आसान तरीके

  सर्दियों के मौसम में सबसे मुश्किल होता है होंठों का ख्याल रखना. इस मौसम में आमतौर पर हर किसी के…

• मछली खाने के ये 6 फायदे जान हैरान रह जायेंगे, स्किन और बालों के लिए है फायदेमंद

  मछली का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, मछली में जहां फैट की मात्रा कम…