स्वास्थ्य सुझाव

• Aalu ki Jaleebi Recipe: ऐसे बनाएं त्यौहारी सीजन में घर पर आलू की स्वादिष्ट जलेबी, पढ़ें बनाने की पूरी विधि

  जलेबी का नाम तो सुनते ही ज्यादातर लोगों के मुँह में पानी आ जाता है. हमारे देश में अधिकतर लोग…

• Drumstick Instant Recipe: घर में ड्रमस्टिक के हैल्दी परांठे ऐसे बनाएं, जो स्वाद के साथ देंगे अच्छी सेहत

  सहजन जिसे अंग्रेजी में ड्रमस्टिक (Drumstick) भी कहा जाता है, यह एक उष्णकटिबंधीय पेड़ है जो एशिया और अफ्रीका के…

• Fenugreek Leaf Benefits: मेथी के पत्तों के गुणकारी फायदे, जो कई बीमारियों से रखते हैं दूर

  इन दिनों में हरी सब्जियां का सेवन खूब किया जाता है. इनमें मेथी (fenugreek) का नाम भी शामिल है. मेथी…

• जानिए आलू के छिलकों को खाने के बेहतरीन फायदे, एक बार जरूर अपनाएं

  हमारे देश में आलू की सब्जी ज्यादातर लोगों की पसंदीदा सब्जियों में से एक है जो खाने में काफी ज्यादा…

• किशमिश का सेवन रखेगा स्वस्थ और फिट, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

  अगर आपको एकदम स्वस्थ और फिट रहना है, तो जल्द ही अपनी डाइट में किशमिश शामिल कर लें. हर किसी…

• नीम की पत्तियों को सुबह-सुबह खाली पेट चबाएं, सेहत के लिए होंगे ये 5 फायदे

  नीम पूरी तरह कड़वा पेड़ होता है, जिसकी पत्तियां, फल, टहनियां, तना, लकड़ियां सभी कड़वें होते है. इसके बावजूद आयुर्वेदिक…

• Groundnuts/Peanuts: रोजाना सुबह भीगी हुई मूंगफली खाने के हैं कई फायदे

  भीगी हुई मूंगफली में काफी मात्रा में पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं. आज हम अपने इस लेख में भीगी हुई…

• Benefits of Mango Leaves : त्वचा, बाल और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आम के 10 अद्भुत फायदे

  आम को फलों का राजा कहा जाता है. आमतौर पर इसे सभी लोग खाना पसंद करते हैं. यह कई स्वास्थ्य…

• इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार है सुरजना, गिलोय और लेमन ग्रास

  कोरोना महामारी के इस दौर में अपनी इम्युनिटी मैंटेन रखने या बढ़ाने की बेहद जरूरत है. ऐसा माना जाता है…

• Best Cooking Oils: जानिए! किन बीमारियों से बचाते हैं ये साधारण खाना पकाने वाले तेल, पढ़े पूरी खबर

  हमारे देश में खाना बिना तेल के अधूरा है. क्योंकि यह ज्यादातर सभी डिशेस में उपयोग किया जाता है. ऐसे…

• डायबिटीज़ के मरीजों के लिए दवा समान है दलिया, जानिए क्यों

  आज के समय में डायबिटीज़ यानी मधुमेह की बीमारी तेज़ी से अपना पैर पसार रही है. यह बीमारी गलत दिनचर्या,…

• Heart Patient Diet Chart: हार्ट के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत रहेगी फिट

  अगर आपको हार्ट से जुड़ी समस्याएं हैं, तो आपको अपने स्वस्थ का खास ख्याल रखना होगी. इसके लिए खान-पान का…

• बैंगन भी सेहत के लाभकारी हो सकता है क्या ?

  बैंगन एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है लेकिन कुछ लोग इसे बिना गुण वाली सब्जी मानते हैं। बैंगन में विटामिनस,…

• Dahi Ki Gujiya Recipe: दही की गुजिया सिर्फ 30 मिनट में हो जाएगी तैयार, ये रही रेसिपी

  शायद कई लोगों ने दही की गुजिया न तो खाई होगी और न ही बनाई होगी. मगर इसको बनाना काफी…

• थायराइड से हैं परेशान, तो खाएं कटहल समेत ये कई चीजें, जल्द मिलेगी राहत

  थायराइड गले में पाई जाने वाली एक तरह की ग्रंथि है, जिसका आकार तितली की तरह होता है. यह ग्रंथि…

• Treatment for Constipation: कब्ज से बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें

  इन दिनों लोगों में कब्ज की समस्या बहुत आम बन चुकी है, जिससे निपटने के लिए लोग कई प्रकार की…

• अधिक प्यास लगना है एक गंभीर बीमारी, जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

  जल हमारे जीवन का आधार है. यह एक ऐसी मूलभूत जरूरत में से एक है, जिसके बिना जीवन जीना संभव…

• Constipation: कब्‍ज के दौरान कभी न खाएं ये 5 फूड, पड़ सकता है पछताना

  कब्ज के दौरान पेट में सूजन और गैस की समस्या होची है. कब्ज जितना पुराना होता है, परेशानियां उतनी ही…

• एलोवेरा जेल में इन घरेलू चीजों को इस्तेमाल कर बालों सम्बंधित समस्या से पाएं छुटकारा

  अगर आप अपने बालों सम्बंधित समस्याओं से परेशान हैं तो ऐसे में एलोवेरा जेल आपके लिए एक अच्छा विकल्प साबित…

• Benefits of Ginger: अदरक के सेवन से होने वाले कुछ अंजान फायदे, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे !

  भारतीय रसोई में उपयोग किया जाने वाला एक बहुत ही सामान्य मसाला आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.…