स्वास्थ्य सुझाव

• जामुन के बीजों का सेवन दिलाएगा इन समस्याओं से मुक्ति, जानें इसके जबरदस्त फायदे

  जामुन और उसके बीज कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इसे 'इंडियन ब्लैकबेरी' भी कहा जाता है. इसको आयुर्वेदिक…

• बवासीर (Piles) के मरीज भूलकर भी न करें इन 4 चीजों का सेवन, बढ़ सकती है बीमारी

  वर्तमान समय में ज्यादातर लोग बवासीर की समस्या से जूझ रहे हैं ऐसे में अगर आप भी इसी समस्या के…

• हरे धनिए को बिना फ्रिज के रखें 14 से 15 दिन तक फ्रेश, जानें कैसे ?

  हरा धनिया हर तरह के खाने का स्वाद बढ़ा देता है. खासतौर पर धनिए के इस्तेमाल से सब्जी का स्वाद…

• Egg Noodles Recipe: बच्चों के लिए घर पर बनाएं एग नूडल्स, ये रही विधि

  कई बच्चों को एग नूडल्स (Egg Noodles) खाना बहुत पसंद होता है. इसको बनाना काफी आसान है. आप इसे घर…

• रात के खाने में बची इन 6 चीजों को गर्म कर खाने से बचें, सेहत के लिए रहेगा फायदेमंद

  कई बार हम रात का बासी खाना गर्म करके खा लेते हैं, तो कभी कम समय होने की वजह से…

• Beauty Tips: भिंडी का फेस पैक रखेगा सालों तक जवां, ये रही फेसमास्क बनाने की विधि

  भिंडी की सब्जी खाना तो हर किसी को पसंद होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि भिंडी का यहीं…

• Pineapple Skin Benefits: अनानास के छिलकों से बनाएं बॉडी स्क्रब, चमकदार त्वचा के साथ मिलेंगे कई अन्य फायदे

  अनानास (Pineapple) एक ऐसा फल है, जिसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है, साथ ही इसका स्वाद बिल्कुल रिफ्रेशिंग रहता है. यह…

• Aalu ki Jaleebi Recipe: ऐसे बनाएं त्यौहारी सीजन में घर पर आलू की स्वादिष्ट जलेबी, पढ़ें बनाने की पूरी विधि

  जलेबी का नाम तो सुनते ही ज्यादातर लोगों के मुँह में पानी आ जाता है. हमारे देश में अधिकतर लोग…

• Drumstick Instant Recipe: घर में ड्रमस्टिक के हैल्दी परांठे ऐसे बनाएं, जो स्वाद के साथ देंगे अच्छी सेहत

  सहजन जिसे अंग्रेजी में ड्रमस्टिक (Drumstick) भी कहा जाता है, यह एक उष्णकटिबंधीय पेड़ है जो एशिया और अफ्रीका के…

• Fenugreek Leaf Benefits: मेथी के पत्तों के गुणकारी फायदे, जो कई बीमारियों से रखते हैं दूर

  इन दिनों में हरी सब्जियां का सेवन खूब किया जाता है. इनमें मेथी (fenugreek) का नाम भी शामिल है. मेथी…

• जानिए आलू के छिलकों को खाने के बेहतरीन फायदे, एक बार जरूर अपनाएं

  हमारे देश में आलू की सब्जी ज्यादातर लोगों की पसंदीदा सब्जियों में से एक है जो खाने में काफी ज्यादा…

• किशमिश का सेवन रखेगा स्वस्थ और फिट, जानें इसके सेवन से होने वाले फायदे

  अगर आपको एकदम स्वस्थ और फिट रहना है, तो जल्द ही अपनी डाइट में किशमिश शामिल कर लें. हर किसी…

• नीम की पत्तियों को सुबह-सुबह खाली पेट चबाएं, सेहत के लिए होंगे ये 5 फायदे

  नीम पूरी तरह कड़वा पेड़ होता है, जिसकी पत्तियां, फल, टहनियां, तना, लकड़ियां सभी कड़वें होते है. इसके बावजूद आयुर्वेदिक…

• Groundnuts/Peanuts: रोजाना सुबह भीगी हुई मूंगफली खाने के हैं कई फायदे

  भीगी हुई मूंगफली में काफी मात्रा में पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं. आज हम अपने इस लेख में भीगी हुई…

• Benefits of Mango Leaves : त्वचा, बाल और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आम के 10 अद्भुत फायदे

  आम को फलों का राजा कहा जाता है. आमतौर पर इसे सभी लोग खाना पसंद करते हैं. यह कई स्वास्थ्य…

• इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार है सुरजना, गिलोय और लेमन ग्रास

  कोरोना महामारी के इस दौर में अपनी इम्युनिटी मैंटेन रखने या बढ़ाने की बेहद जरूरत है. ऐसा माना जाता है…

• Best Cooking Oils: जानिए! किन बीमारियों से बचाते हैं ये साधारण खाना पकाने वाले तेल, पढ़े पूरी खबर

  हमारे देश में खाना बिना तेल के अधूरा है. क्योंकि यह ज्यादातर सभी डिशेस में उपयोग किया जाता है. ऐसे…

• डायबिटीज़ के मरीजों के लिए दवा समान है दलिया, जानिए क्यों

  आज के समय में डायबिटीज़ यानी मधुमेह की बीमारी तेज़ी से अपना पैर पसार रही है. यह बीमारी गलत दिनचर्या,…

• Heart Patient Diet Chart: हार्ट के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत रहेगी फिट

  अगर आपको हार्ट से जुड़ी समस्याएं हैं, तो आपको अपने स्वस्थ का खास ख्याल रखना होगी. इसके लिए खान-पान का…

• बैंगन भी सेहत के लाभकारी हो सकता है क्या ?

  बैंगन एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है लेकिन कुछ लोग इसे बिना गुण वाली सब्जी मानते हैं। बैंगन में विटामिनस,…