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बाल झड़ने से हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

कंचन मौर्य
कंचन मौर्य

मानसून में बाल झड़ने की समस्या आम होती है. इसके साथ ही कई ऐसे कीटाणु फैलते हैं, जिनकी वजह से इंफेक्शन होता है. मानसून में मौसम गर्म और उमस भरा होता है, इसलिए बाल रूखे और तेलीय हो जाते हैं. इस वजह से महिलाएं अपने बालों को ज़्यादा धोने लगती हैं, लेकिन ज्यादा कैमिकल्स से भरे शैम्पू लगाने से बालों को नुकसान पहुंचाता है. इस कारण बाल झड़ने लगते हैं. अगर आप बाल झड़ने से परेशान है, तो कुछ घरेलू उपाय को अपनाकर समाधान कर सकती हैं.

तेल से मसाज- बालों की जड़ों में अच्छी तरह तेल लगाएं, क्योंकि बीलों को मसाज मिलना ज़रूरी होता है. इससे आपके बाल कम झड़ते हैं, साथ ही स्वस्थ बने रहते हैं.

प्रोटीन- बाल नाखून कैरोटीन नाम के प्रोटीन से बने होते हैं. अगर बाल ज़रूरत से ज़्यादा झड़ने लगते हैं, तो इसकी वजह प्रोटीन की कमी होती है. ऐसे में आपको अपनी डाइट में दाल, फलीदार पौधे और अंडे जैसे पदार्थों का सेवन करना चाहिए.

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हेयर मास्क- आप हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं. इससे बालों की एक्स्ट्रा केयर होती है, इसलिए बालों को शैम्पू और कंडिशनर से धोने से पहले हेयर मास्क का उपयोग कर लेना चाहिए. इसके लिए आप केले, दही और अंडे का उपयोग कर सकते हैं.

तौलिए से बाल न सुखाएं- अगर आप बालों को धाने के बाद तौलिए से सुखाते हैं, तो ये आदत छोड़ दें, बल्कि बालों को टी-शर्ट की मदद से सुखाएं. बता दें कि तौलिए से बाल फ्रिज़ी होते हैं और गिरने लगते हैं.

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English Summary: Home remedies to prevent hair loss

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