Lifestyle

Foot Care During Monsoon: पैरों में होने वाली कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

व्यक्ति की सुंदरता उसके चेहरे से लेकर उसके पैरों तक होती है. ज्यादातर लोग हमेशा त्वचा, बाल और हाथ की देखभाल पर अधिक ध्यान देते हैं. लेकिन पैरों पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं. गर्मियों में हमारे पैर सिकुड़ने लगते है, पसीने की वजह से खारिश की समस्या हो जाती है और दुर्गंध भी आने लगती है और मानसून सीजन में ज्यादातर लोगों को बारिश की वजह से पैरों में फंगल इन्फेक्शन, एलेर्जी आदि की समस्या होती है. लोगों की इसी समस्या को देखते हुए आज हम आपको अपने इस लेख में कुछ सरल घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे जिनको अपनाकर आप आसानी से पैरों की इस समस्या से निजात पा सकेंगे, तो आइए जानते हैं इन घरेलू नुस्खों के बारे में...

गुलाब की पंखुड़ी

गुलाब की पंखुड़ियों को थोड़े चौड़े टब में रखें और उन्हें पानी में भिगो दें और साथ ही कटे हुए नींबू और एप्सोम सोडा मिलाएं. थोड़ा सा गुलाब का तेल डालें और हिलाएं. इसमें पैरों को लगभग 20 मिनट तक भिगोएं. फिर अपने पैर धोएं. इससे आपके पैरों से गुलाब की सुगंध आएगी और पैर मुलायम रहेंगे.

ये खबर भी पढ़े: Vitamin D deficiency treatment: मानसून सीजन में ऐसे करें विटामिन डी की कमी का इलाज, वरना हो सकते हैं गंभीर रोगों के शिकार

सिरका

पहले पैरों को साफ पानी से धोएं, एक कपड़े से अच्छी तरह पोंछें और सूखा लें. फिर एक चौड़ी बाल्टी या टब में गुनगुना पानी डालें और सिरका डालें. इसमें पैरों को लगभग 20 मिनट तक भिगोएं रहें. यह पैरों पर गंध को दूर करने में मदद करेगा और फंगल इन्फेक्शन, एलर्जी आदि की समस्या को भी कम करेगा.

शैम्पू

गर्म पानी के साथ एक टब भरें, 1 चम्मच शैम्पू डालें और मिलाएं, फिर 5 मिनट के लिए अपने पैरों को इसमें भिगोए. फिर, ब्रश के साथ पैरों को रगड़ें और इसे बाहर निकालें और एक कपड़े से पोंछ लें. ऐसा करने से आपके पैरों की सारी गंदगी निकलेगी और आपके पैर स्वस्थ और साफ रहेंगे.

नींबू का रस

एक चौड़े टब को गर्म पानी से भरें और उसमें 1 बड़ा चम्मच शहद और आधा नींबू निचोड़ें. पानी में नींबू का छिलका डालें. इसमें अपने पैरों को 5 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर नींबू के छिलके से रगड़ें. फिर एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करके, एड़ी को अच्छी तरह से रगड़ें और पैरों को बाहर निकालें और एक कपड़े से पोंछ लें. ऐसा करने से पैर स्वस्थ और सुंदर रहेंगे.

ये खबर भी पढ़े: How to Increase Stamina : इन प्राकृतिक तरीकों से बढ़ाएं अपनी सहनशक्ति



English Summary: Foot Care Treatment During Monsoon: Save your feet from these serious problems in summer and monsoon, adopt these home remedies

Share your comments


Subscribe to newsletter

Sign up with your email to get updates about the most important stories directly into your inbox

Just in