Hibiscus Benefits and Side-effects: गुड़हल के फूल के सेवन से होने वाले अद्भुत फायदे और खतरनाक नुकसान

गुड़हल के फूल के बारे में आपने सुना ही होगा ये देखने में जितना खूबसूरत होता है इसमें मौजूद तत्व उतने ही ज्यादा फायदेमंद होते हैं. यह एक बड़ा ही उपयोगी और असरकारक फूल है जो आपके स्वास्थ्य के लिए काफी असरदार है. इसके रोज़ाना उपयोग से आप अपने अंदर एक नई छवि का एहसास करेंगे. तो आइए जानते हैं इसके आश्चर्यजनक फायदों के बारे में जो बहुत ही लाभकारी हैं.

बालों की समस्या से निजात (Hair Problems)

अगर आप बाल झड़ने, रुसी, बाल सफ़ेद होने जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो आपके लिए गुड़हल एक अच्छी औषधि साबित हो सकती है जो बालों को पोषण देती है. जिससे बालों की परेशानी अंदरूनी तौर से ठीक हो जाती है.

बनाने की विधि : गुड़हल के पत्तों का पेस्ट बना कर हल्का सा नारियल तेल में मिला कर रोज़ाना रात में बालों पर मालिश करने से बालों की समस्या से काफी हद तक निजात मिल जाती है.

मोटापे से निजात (Cholesterol Problem)

गुड़हल की पत्तियों की चाय बना कर पीने से कई तरह की बीमारियों से निजात मिलती है. इसकी चाय थोड़ी स्वाद में खट्टी होती है पर इसमें पोषण की मात्रा बहुत अधिक होती है जोकि मधुमेह के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है.

बनाने की विधि : गुड़हल की पत्तियों को गर्म करके पानी में डाल कर उसको पीने से मोटापा कम होता है और काफी हद तक मधुमेह से निजात मिलती है.

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किडनी की पथरी से निजात (Kidney Stone Problem)

गुड़हल के पत्तों की चाय हमारी किडनी की पथरी (Kidney Stone) के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है.

बनाने की विधि : गुड़हल की पत्तियों को पानी में उबालकर अच्छे से गाढ़ा होने दें इसे कुछ देर ढ़क दें और थोड़ी ठंडी होने के बाद पिएं.

त्वचा समस्या से निजात (Skin Problem)

इसकी पत्तियों में भरपूर मात्रा में आयरन,विटामिन-C, एंटी-ऑक्सीडेंट आदि कई तरह के गुण पाए जाते हैं जो हमें त्वचा सम्बंधित समस्याओं से दूर रखते हैं. जैसे कि झुर्रियां, दाग-धब्बे, मुँहासे आदि.

बनाने की विधि : गुड़हल की पत्तियों को पानी में अच्छे से उबालकर थोड़ा सा शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं इससे त्वचा सम्बंधित समस्याओं से छुटकारा मिलेगा.

इसके फायदे हैं तो इसके कुछ नुकसान भी हैं, तो आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसानों के बारे में...

• प्रेगनेंसी में महिलाओं को इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए.

• गाड़ी चलाते समय इसका सेवन न करें क्योंकि इसके सेवन से नींद आने लगती है.

• सामान्य रक्त चाप वाले इसका सेवन ज्यादा मात्रा में न करें.

• शराब पीने के बाद इसका सेवन न करें