हमारे शरीर के सभी अंगों का अपना ही महत्व है. अगर शरीर के किसी एक अंग में कोई बीमारी लग जाए, तो इसका प्रभाव पूरे शरीर पर पड़ता है. ऐसे में मानव शरीर के लिए किडनी भी बहुत महत्वपूर्ण अंग है. ये हमारे शरीर में पानी का स्तर और अन्य तरल पदार्थों का स्तर बनाए रखने का काम करती है. इसके अलावा नुकसानदायक टॉक्सिन को बाहर निकालती है. हम रोजाना जो कुछ भी खाते हैं. हमारे शरीर को उसी से ताकत मिलती है. किडनी पोषक तत्वों को शरीर के खून में मिलाने का काम करती है, लेकिन कभी-कभी हम गलत खा या पी लेते हैं जिसका प्रभाव किडनी पर पड़ता है और उससे जुड़ी कई समस्याएं पैदा होने लगती हैं, जैसे किडनी में स्टोन यानि गुर्दे की पथरी. कई लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं, कभी-कभी इस स्टोन को निकालने के लिए ऑपरेशन भी कराना पड़ता है, लेकिन आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिससे आपको किडनी स्टोन में राहत मिल सकती है.
ज्यादा पानी पिएं
किडनी स्टोन में ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीना चाहिए. इससे स्टोन को बाहर निकालने में मदद मिलती है. वैसे भी हर व्यक्ति को रोजाना कम से कम 7 से 8 गिलास पानी ज़रूर पीना चाहिए, क्योंकि इससे यूरिन के द्वारा शरीर से टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं.
अनार का जूस पिएं
अनार का जूस शरीर को पानी की कमी से बचाता है, साथ ही प्राकृतिक तरीके से किडनी स्टोन में राहत देता है. इसमें एन्टीऑक्सिडेंड गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मज़बूत करने का काम करते हैं.
नींबू और जैतून के तेल का रस देगा राहत
किडनी में स्टोन होने पर नींबू के रस को जैतून के तेल में मिला लें. अब इसको राजना पिएं. इससे स्टोन की समस्या खत्म हो सकती है. नींबू का रस स्टोन को तोड़ने और जैतुन का तेल उसे बाहर निकालने में मदद करता है, इसलिए ये एक बहुत प्रभावी नुस्खा माना जाता है.
आंवला करेगा मदद
किडनी में स्टोन होने पर रोजाना सुबह एक-एक चम्मच आंवले का पाउडर खाएं. इससे आप पथरी को बाहर निकाल सकते हैं. इसके अलावा स्टोन के लिए जामुन का भी सेवन कर सकते हैं.
सेब का सिरका
सेब का सिरका रोजाना दो छोटे चम्मच गर्म पानी के साथ मिलाकर पिएं. ये किडनी स्टोन को जड़ से खत्म करने का काम करता है. बता दें कि सेब के सिरके में सिट्रिक एसिड पाया जाता है, जो स्टोन को छोटे-छोटे कणों में तोड़ देता है और शरीर से टॉक्सिन को बाहर करने में भी मदद करता है.
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