किडनी में पथरी की समस्या से हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपचार

शरीर में किडनी एक महत्वपूर्ण अंग होता है. अगर इससे संबंधी कोई बीमारी लग जाए, तो यह शरीर के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है. कई लोगों को किडनी में पथरी (Kidney stones) बन जाती है. यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें इस अंग में छोटे-छोटे कण बनने लगते हैं. यह कण एक-दूसरे से जुड़कर पथरी का रूप ले लेते हैं. सामान्यत: पथरी बहुत छोटे आकार की होती है, जो यूरिन के रास्ते आसानी से निकल जाती है. मगर कई बार इसका आकार बड़ा हो जाता है. इस कारण मूत्र मार्ग में रुकावट आने लगती है. अधिकतर लोग किडनी में पथरी यानी स्‍टोन को बाहर निकालने के लिए ऑपरेशन कराते हैं, लेकिन यह ज़रूरी नहीं है. आप किडनी स्टोन को कुछ घरेलू उपचार से भी बाहर निकाल सकते हैं. आइए हम आपको कुछ आसान घरेलू उपचार बताते हैं.

किडनी में पथरी होने के कारण (Kidney stones)

• खराब खान-पान

• शरीर में पानी की कमी

• शारीरिक गतिविधियों का अभाव

• अधिक चाय-कॉफी पीना

• ज्यादा तली, भुनी, मीठी चीजें खाना

• मल-मूत्र का रोकना

किडनी में पथरी होने के लक्षण (Kidney stones symptoms)

• चक्कर आना

• उल्टी आना

• मूत्र मार्ग के आसपास तेज असहनीय दर्द

• कंपकपी के साथ बुखार आना

• लगातार यूरिन आना

• यूरिन के साथ रक्तस्त्राव या तेज जलन होना

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पथरी का घरेलू उपचार  (Stone home remedies)

अंगूर- यह एक ऐसा फल हैं, जो कि कई गंभीर बीमारियों का रामबाण इलाज करता है. यह फल प्राकृतिक माना जाता है. अंगूर में पानी की बहुत ही प्रचुर मात्रा पाई जाती हैं. इसके  साथ ही  पोटेशियम नमक भी खूब होता है. इस कराण किडनी स्टोन के लिए बहुत फायदेमंद साबित है. बता दें कि इसमें अलबूमीन और सोडियम क्लोराइड बहुत कम पाया जाता है, जिस कारण यह और भी किड्नी स्‍टोन के लिए फायदेमंद हैं.

करेला- करेला का स्वाद ज़रूर कड़वा होता है, लेकिन यह कई बीमारियों का रामबाण इलाज करता है. इसमें फॉस्‍फोरस नामक तत्‍व पाया जाता है, साथ ही मैग्‍नीशियम भी काफी मात्रा में होता है, इसलिए यह पथरी को बनने से रोकता है.

केला- अगर आप केले का सेवन करते हैं, तो यह बहुत अच्छी बात है. बता दें कि इसमें कई बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है. इसमें किडनी की पथरी को दूर करने के बहुत महत्वपूर्ण गुण शामिल हैं. केले में विटामिन B-6 काफी पाया जाता हैं, जो कि शरीर में ऑक्जेलेट क्रिस्टल को बनने से रोकता हैं. यह पथरी के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी होता है. कई शोध में बताया गया है कि अगर रोजाना विटामिन-B की 100 से 150 मिलीग्राम का सेवन किया जाए, तो इस तरह किडनी का इलाज आसानी से हो सकता है.

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