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  1. लाइफ स्टाइल

सिरका बना मानव शरीर के लिए वरदान, जाने इसके बेहतरीन फायदे

ज्यादातर सिरके का इस्तेमाल लोग खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते है. लेकिन लोगों को ये नहीं पता कि सिरका मानव शरीर के लिए किसी औषधि से कम नहीं है. ये कई तरह की समस्याओं को दूर करने में भी काफी लाभकारी है. ऐसे में आइए आज हम सेव के सिरके के फायदे के बारे में बताते है -

कंडीशनर के रूप में

सिरके का उपयोग कंडीशनर के रूप में भी किया जा सकता है. इसके लिए आपको एक कप पानी में आधा चम्मच सिरके को मिलाना होगा. फिर इस मिश्रण से अपने बालों की अच्छे से मसाज करे. मसाज करने के 5 -10 मिनट बाद आप पानी से बालों को धोए. इससे आपके बाल चमकदार और सुंदर हो जाएंगे.

हिचकी से निजात

अगर आपको बार - बार हिचकियां आती है तो आप रोज़ाना एक चम्मच सिरके का सेवन करे. इसका सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपको इस समस्या से निजात मिल जाएगी और आपको जल्दी हिचकी भी नहीं लगेगी.

गले की खराश से राहत

अगर आपके गले में खराश रहती है तो आप एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सेब के सिरके के मिश्रण को मिला कर गरारे करे. इससे 2 दिनों में ही आपको बहुत राहत मिल जाएगी.

मांस-पेशियों की दर्द से बचाव

शारीरिक श्रम करने की वजह से हमारी मांस-पेशियों कमजोर हो जाती है. जिससे हमें मांस-पेशियों में दर्द की शिकायत रहती है. अगर आप सिरके से अपने शरीर की मसाज करते है तो आपको इन दर्दों से काफी राहत मिलती है.

मोटापा पर रोक

अगर आपका  वजन डाइटिंग करने के बाद भी बढ़ता जा रहा है तो आप  एक अच्छे डॉक्टर की सलाह से रोजाना एक निश्चिकत मात्रा में सिरके का सेवन कर कुछ ही दिनों में अपने वजन में काफी फर्क महसूस कर सकते है.

English Summary: benefits of vinegar for human body

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