बवासीर के मरीज भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें, वरना बढ़ेगी परेशानी

बवासीर (Piles) आज के समय में एक बेहद ही घातक बीमारी बनती जा रही है और यह बीमारी लोगों में गलत लाइफस्टाइल, अनियमित दिनचर्या और लंबे समय तक कब्ज रहने के कारण बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं. इस बीमारी से पीड़ित लोगों को शौच के दौरान तेज दर्द, जलन, सूजन और कई मामलों में ब्लीडिंग तक की शिकायत होती है. ऐसे में इस बीमारी से जुझ रहे लोगों को दवाइयों के साथ-साथ सही खानपान का भी ध्यान रखना होता है. अगर बवासीर के दौरान गलत चीजें खाई जाएं, तो समस्या और ज्यादा गंभीर हो सकती है. आइए जानते हैं वे 7 फूड्स, जो बवासीर के मरीजों के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक माने जाते हैं.

1. मसालेदार खाना

इस बीमारी से जुझ रहे लोगों को बहुत ज्यादा मिर्च-मसाले वाला भोजन का सेवन रही करना चाहिए जो उनके लिए नुकसानदायक माना जाता है. मसालेदार खाना आंतों और गुदा क्षेत्र में जलन पैदा करता है. इससे सूजन बढ़ती है और शौच के समय दर्द असहनीय हो सकता है. खासकर लाल मिर्च, गरम मसाले और तीखे चटपटे फूड्स से बवासीर से दूरी बनाना जरूरी है.

2. तला-भुना और जंक फूड

बवासीर से पीड़ित व्यक्तियों को समोसा, पकौड़े, जैसे जंक फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा बेहद कम होती है. ये पाचन को कमजोर करते हैं और कब्ज की समस्या बढ़ाते हैं. जब मल सख्त हो जाता है, तो बवासीर के मस्सों पर ज्यादा दबाव पड़ता है, जिससे दर्द और ब्लीडिंग की आशंका बढ़ जाती है. याद रखे कि बवासीर में जंक फूड से पूरी तरह परहेज करना बेहद जरुरी है.

3. मैदा और रिफाइंड फूड्स

मैदा से बनी चीजें जैसे ब्रेड, बिस्किट, केक, पेस्ट्री और नूडल्स पाचन तंत्र के लिए नुकसानदायक होती हैं. इनमें फाइबर न के बराबर होता है, जिससे कब्ज की समस्या और गंभीर हो जाती है. लगातार मैदा का सेवन करने से आंतों की गतिविधि धीमी हो जाती है, जो बवासीर के मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकती है.

4. रेड मीट

रेड मीट को पचाना शरीर के लिए आसान नहीं होता. यह आंतों पर अतिरिक्त दबाव डालता है और मल को कठोर बना देता है. बवासीर के मरीजों में रेड मीट खाने से सूजन और दर्द बढ़ सकता है. ऐसे में इस समस्या में रेड मीट से दूरी बनाए रखना ही बेहतर है.

5. ज्यादा नमक वाला खाना

नमक का अधिक सेवन शरीर में पानी की कमी पैदा कर सकता है. जब शरीर डिहाइड्रेट होता है, तो मल सूखा और सख्त हो जाता है. इससे शौच के समय ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, जो बवासीर में दर्द और ब्लीडिंग की वजह बन सकता है. इसलिए बवासीर के मरीजों को नमक की मात्रा सीमित रखनी चाहिए.

6. चाय, कॉफी और शराब

चाय और कॉफी में मौजूद कैफीन और शराब में मौजूद अल्कोहल शरीर को डिहाइड्रेट करते हैं. पानी की कमी कब्ज को बढ़ावा देती है, जो बवासीर की समस्या को और गंभीर बना सकती है. खासतौर पर शराब गुदा क्षेत्र की सूजन को बढ़ा सकती है. इसलिए बवासीर के दौरान इन पेय पदार्थों से बचना जरूरी है.

7. बहुत ज्यादा मीठा

अगर आप इस बीमारी को झेल रहे हैं, तो ज्यादा चीनी, मिठाइयां, केक, चॉकलेट और शुगरी ड्रिंक्स को अपनी डाइट में गलती से भी शामिल न करें वरना आपका पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है और ज्यादा मात्रा में मीठे का सेवन गैस, सूजन और कब्ज की समस्या बढ़ा सकता है, जो बवासीर के दर्द को और असहनीय बना देती है.

क्या खाएं बवासीर में?

बवासीर के मरीजों को फाइबर से भरपूर हल्का भोजन सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है और साथ ही हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज, दलिया, सलाद को अपनी डाइट में लाना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहना जरुरी होता है, जिससे कब्ज को दूर करने में मदद मिलती है और शौच के समय दर्द कम होता है.