Rose Health Benefits: गुलाब में प्यार के साथ छुपा है सेहत का राज

गुलाब जहां एक तरफ प्रेमी जोड़ों को एक साथ जोड़ने का काम करता है वहीं दूसरी तरफ गुलाब के फूलों से कई सारी बीमारियों को भी नियंत्रण में रखा जा सकता है. गुलाब का औषधिय महत्व भी है. इसमें विटामिन सी, ए, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, सोडियम आदि पाए जाते हैं और इन्हीं औषधिय गुणों के कारण गुलाब सेहत के लिए कारगर साबित होता है. इसी कड़ी में आज हम इस लेख के माध्यम से गुलाब के सेहत लाभ के बारे में बताने जा रहे हैं.

गुलाब वजन कम करने में कारगर

यदि शरीर का मेटाबॉलिज्म सही हो, तो आप अपने मोटापे में काबू पा सकते हैं. गुलाब की पंखुड़ियों में मौजूद पोषक तत्व मेटाबॉलिज्म के स्तर में सुधार करते हैं. गुलाब की 15 से 20 पंखुड़ियों को एक गिलास पानी के साथ उबाल लें. फिर इसमें एक चम्मच शहद और एक चुटकी दालचीनी मिला लें. इसी प्रकार से आप गुलाब की चाय पीकर अपने वजन का कंट्रोल में रख सकते हैं.

गुलाब से टेंशन होगी दूर

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को काफी स्ट्रेस या तनाव से गुजरना पड़ता है. मगर क्या आप जानते हैं गुलाब की पंखुड़ियों को पानी में डालकर नहाने से दिमाग शांत तथा तनाव कम होता है. तो वहीं यदि आपको चिंता और थकान के कारण नींद नहीं आती है तो आपको अपने बिस्तर में कुछ गुलाब के फूल बिछाकर सोना चाहिए.

गुलाब बवासीर में फायदेमंद-

बवासीर लोगों में एक आम समस्या बनती जा रही है. खान-पान में सही ध्यान न देने पर बवासीर की समस्या होने लगती है. आपको बता दें कि खूनी बवासीर को रोकने के लिए गुलाब की पंखुड़ियां बेहत कारगर साबित हो सकती हैं. गुलाब की पंखुड़ियां पाचन प्रक्रिया को दुरूस्त करती हैं और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का कार्य करती हैं.

गुलाब पलकों के सूजन को करता है कम

अधिक मोबाइल का इस्तेमाल करने से या फिर दफ्तरों में कंप्यूटर स्क्रीन पर अधिक समय व्यतीत करने से अक्सर आंखों की पलकों में सूजन देखी जा सकती है. इसके लिए गुलाब की पंखुड़ियों को पीसकर आंखों में लगाने से सूजन कम किया जा सकता है. इसके अलावा आप गुलाब जल को भी आंखों में लगा सकते हैं.

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गुलाब से खिलेगी त्वचा

गुलाब के पंखुड़ियों में फाइटोकेमिकल्स और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. जो चेहरे के कील मुंहासे को कम करने में मदद करता है. साथ ही गुलाब जल को चेहरे पर लगाने से त्वचा निखरने लगती है और खोई हुई रंगत वापिस आ जाती है.