शरीर का सबसे अच्छा दोस्त है शहद, कीमोथैरेपी तक में है सहायक

शहद मात्र स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि स्वास्थवर्धक भी है. इसके सेवन से जहां थकान, अनिद्रा एवं कमजोरी दूर होती है, वहीं शरीर के लिए भी ये बहुत जरूरी है. इसका नियमित सेवन सर्कुलेटरी सिस्टम और रक्त की केमिस्ट्री में संतुलन को बनाए रखता है. इतना ही नहीं दिनभर की थकान को दूर करते हुए आपकी ऊर्जा शक्ति को बनाए रखने में भी ये सहायक है. चलिए आपको बताते हैं शहद किस तरह आपके सेहत के लिए जरूरी है.

इसलिए शहद है जरूरी

शहद आपको फुर्तीला और तेज़ बनाए रखता है. वहीं निम्न रक्तचाप वालों के लिए भी ये एक वरदान की तरह है. अचानक चक्कर आने की शिकायत करने वालों को शहद का सेवन जरूर करना चाहिए. वहीं जिन लोगों को सांस से जुड़ी समस्या है उनके लिए भी शहद का सेवन फायदेमंद है.

कीमोथैरेपी में शहद असरदार

शहद की महत्वता का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि कीमोथैरेपी के मरीजों में श्वेत रक्त कोशिकाओं की कमी को ये दूर करता है.

शहद योगाभ्यासियों के लिए लाभदायक

योग अभ्यास करने वालों के लिए शहद का सेवन बेहतर है. ये रक्त के रसायन को संतुलित करते हुए शरीर से अनचाहे तत्वों को बाहर करने में सहायक है. शहद का नियमित सेवन आपके शरीर को तरोताजा एवं अधिक जीवंत बनाने का कार्य करता है. खाली पेट शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से मोटापे की समस्या दूर होती है.

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है शहद

शरीर से कमजोर लोगों को या उम्र के ढ़लान पर जा रहे लोगों को बीमारियों के लगने की संभावना अधिक रहती है. ऐसे लोगों को शहद का सेवन जरूर करना चाहिए. शहद में लाभदायक एंटीऑक्सीडेंट तत्वों का खजाना होता है जो सभी तरह की बीमारियों से लड़ते हुए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है. वहीं कई चिकित्सा प्रणाली में भी शहद का इस्तेमाल किया जाता है.