क्या आप जानते है बादाम के नुक्सान

रोजमर्रा की ज़िंदगी में यह तो आपने सुना ही होगा की बादाम खाने के कई फायदे है और हो सकता है की आप इसे रोजाना खाते भी हो पर क्या आप जानते है की बादाम के कई नुक्सान भी है तो आइए आज बात करते है बादाम से होने वाले नुक्सान के बारे में

ब्लड प्रेशर की परेशानी

अगर आपका ब्लड प्रैशर हाई रहता हो उन्हें बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए।  दवाईयों के साथ बादाम से दूरी बनाकर रखनी चाहिए। बादाम आपकी समस्या को बढ़ा सकते हैं

पथरी की समस्या

अगर आपको किडनी में पथरी या गॉल ब्लेडर संबंधी कोई परेशानी है तो आपको बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें ऑक्सलेट अधिक मात्रा में होता है।

पाचन सम्बन्धी समस्या

अगर आपको पाचन से सम्बन्धी कोई परेशानी है तो आपको बादाम नहीं खाने चाहिए क्योंकि बादाम में फाइबर काफी मात्रा में होता है जो आपकी परेशानी को पहले से ज्यादा कर सकता है। इसके साथ ही अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो बादाम से दुरी बरक़रार रखनी चाहिए।

 

वर्षा
कृषि जागरण

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