सेहत के लिए वरदान से कम नहीं अपराजिता का फूल, कोसों दूर रखता है ये बीमारियां!

Benefits of Aparajita: अपराजिता एक पौधा है, जिसे आयुर्वेद में औषधि माना जाता है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. इसके पौधे पर सफेद और नीले 2 तरह के फल आते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-डायबिटिक गुणों से भरपूर होते हैं और समस्त स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं. अपराजिता के फूल का उपयोग पंचकर्म के लिए भी किया जा सकता है, जिससे शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद मिलती है. 

आइये कृषि जागरण के इस आर्टिकल में जानें, अपराजिता के फूल के फायदे और सेवन तरीका.

इम्यूनिटी बूस्टर

अपराजिता के फूल में एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करने में काफी फायदेमंद होते हैं. अपराजिता का फूल इंफ्लेमेशन और इंफेक्शन से बचने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है.

वजन घटाने के लिए

यदि आप बढ़ते वजन से परेशान है, तो ऐसे में आपके लिए अपराजिता के फूल का सेवन मददगार साबित हो सकता है. अपराजिता के फूल से तैयार चाय का सेवन करके शरीर में मेटाबॉलिज्म को तेज किया जा सकता है, जिससे बॉडी में फैट बनना बंद हो जाता है.

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दिल के लिए लाभदायक

इस फूल में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, कॉलेस्ट्रॉल के साथ-साथ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करते हैं. इसका सेवन करके आप हार्ट डिजीज के खतरे को भी काफी कम कर सकते हैं.

कम होगा कैंसर का खतरा

भारत में तेजी से कैंसर के केसों में बढ़ोत्तरी देखने को मिल रही है, जो सभी के लिए एक बड़ी समस्या बनकर सामने आ रही है. अपराजिता के फूल का सेवन करके आप कैंसर का खतरा कम कर सकते हैं. इस फूल में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो कैंसर सेल्स को पनपने से रोकते हैं.

स्किन और बाल के लिए लाभदायक

अपराजिता के पत्तों में फ्लेवोनॉयड्स मौजूद होता है, जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और बालों की ग्रोथ में भी तेजी आती है. इसके अलावा, इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसानों से बचाए रखते हैं.

कैसे करें अपराजिता के फूल का सेवन?

अपराजिता के फूल से स्वस्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए आप इसकी चाय भी बनाकर पी सकते हैं. इसकी चाय तैयार ककने के लिए आपको एक बड़े बाउल में लगभग एक कप पानी को गर्म करना है, अब इसमें 2 से 3 अपराजिता के फूलों डालकर इसे 3 से 4 मिनट तक अच्छी तरह से पकाना है. पकने के बाद आपको इस चाय को छानकर इसमें नींबू मिला लेना है और सेवन करना है.