प्रचंड गर्मी को मात देता है खस का शर्बत, जानिए क्यों है सेहतकारी

बढ़ती गर्मी से हर कोई परेशान है. घर में पंखा-कूलर, ऐसी आदि 24 घंटे की ड्यूटी पर लग चुके हैं. कई क्षेत्रों में तापमान 48 डिग्री तक से ऊपर पहुंच गया है. ऐसे में शरीर को हाइड्रेट रखना अपने आप में एक चूनौती जैसा हो गया है. ध्यान रहे कि गर्मियों में न सिर्फ घर में रहना, बल्कि पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है. आज हम आपको शरीर के साथ-साथ दिमाग को ठंडक देने वाले पेय पदार्थ खस के शर्बत के बारे में बताने जा रहे हैं. गर्मियों के मौसम में खस नाम की सुगंधित घास आपके लिए लाभकारी है. विशेषकर इससे बनने वाला पेय पदार्थ तो मानिए किसी वरदान की तरह ही है.

बीमारियों से रक्षा

अगर आपका शरीर कमजोर है और आप जल्दी बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं, तो खस का शर्बत आपते लिए फायदेमंद है. इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व एवं एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो गर्मियों में होने वाली बीमारियों से हमें बचाते हैं.

इंस्टेंट एनर्जी से भरपूर

अगर कोई श्रम का काम करने जा रहे हैं, तो एक घंटे पहले खस का शर्बत पीना आपके लिए फायदेमंद है. इससे आपके शरीर को इंस्टेंट एनर्जी मिलती है और शरीर में पानी की कमी पूरी होती है. इसी तरह गर्मियों में होने वाले हीट स्ट्रोक से भी खस शरीर की रक्षा करता है.

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ब्लड सर्कुलेशन रखता है ठीक

ब्लड सर्कुलेशन की शिकायत में खस का शर्बत आपके लिए लाभदायक है. इसके अंदर आयरन, मैंगनीज और विटामिन बी जैसे तत्व पाए जाते हैं. आयरन शरीर में रक्त की कमी को पूरा करता है.

आंखों के लिए फायदेमंद

गर्मियों के दिनों में आंखों से जुड़ी शकियातें बढ़ जाती है. अक्सर लोगों को जलन और लाल आंख की समस्या होती है, ऐसे में खस का शर्बत पीना आंखों को ठंडक प्रदान करता है.

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