दही + शहद = चमकती और युवा त्वचा का राज

आज हम सभी अपनी सेहत को लेकर पूरी तरह से संवेदनशील रहते हैं. कोई भी कमी आने पर उसे तुरंत उपचार के माध्यम से सही करने का प्रयास करते हैं. लेकिन कभी कभी कुछ कमियां ऐसी आ जाती हैं जिन्हें सही करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है. लेकिन इतना ही नहीं जिन्हें सही करना मुश्किल है वही चीजें हमारी पहचान के लिए उतनी ही जरुरी हो जाती हैं. आज हम आपको आपकी त्वचा के लिए एक ऐसे मिश्रण के बारे में जानकारी देंगे जिससे आपकी त्वचा में निखार तो आयेगा ही साथ ही साथ चहरे में एक अलग से गोरापन भी आएगा. तो चलिए जानते हैं इस मिश्रण के बारे में.

दही और शहद का एक विशेष मिश्रण

दही एक पदार्थ है जो पूरी तरह से प्रोबायोटिक (Probiotic) है. वहीं अगर हम बात शहद की करें तो वह एक प्रीबायोटिक (Prebiotic) पदार्थ है, जो पेट के अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन मिश्रण है. हम इनके माध्यम से अपनी त्वचा में एक विशेष तरह का परिवर्तन कर सकते हैं. इतना ही नहीं, यह त्वचा का खोया हुआ रंग भी वापस लाने में भी आपकी बहुत मदद करेगा.

किन समस्याओं को लेकर हम रहते हैं परेशान

अगर आप लंबे समय से कील-मुंहासों और त्वचा की अन्य परेशानियों से जूझ रहे हैं या आप समाधान के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की तैयारी कर रहे हैं, लेकिन सबसे जरुरी बात यह है कि क्या आप जिन ब्यूटी प्रोडक्ट्स को यूज कर रहे हैं उनकी जांच की है? हो सकता है उन सभी क्रीमों (Creams) में मिलाए गए कई तरह के रसायन आपकी त्वचा पर विपरीत प्रभाव डाल रहे हों.

खानपान को रखें संयमित

आप अपने रोजाना खाने वाले भोजन में तो पूरा आहार लेते हो अब तक, आप निश्चित रूप से जानते हैं कि एक स्वस्थ आहार आपकी त्वचा पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है- यह त्वचा को सांस लेने, डिटॉक्स करने और प्राकृतिक रूप से चमकाने में मदद करता है. सबसे अच्छी बात यह है कि आपको उन खाद्य सामग्रियों को चुनने के लिए मीलों तक जाने या बहुत अधिक पैसे खर्च करने की जरुरत नहीं है. वे आपके सामने उपलब्ध हैं- दही (दही) और शहद! तो चलिए जानते हैं किन गुणों के कारण किस समस्याओं में फायदा देता है यह मिश्रण.

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में करता है काम: दही में लैक्टिक एसिड होता है और शहद ह्यूमेक्टेंट से भरपूर होता है - ये दोनों प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करने के लिए जाने जाते हैं, जो त्वचा और शरीर में पानी के स्तर को संतुलित करते हैं.

त्वचा को बनाता है चमकदार : शहद और दही दोनों प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करते हैं जो छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं. यह आपकी त्वचा को सांस लेने और भीतर से चमकने में मदद करता है.

आपकी त्वचा को करता है शांत: शहद और दही दोनों में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को आराम देने और किसी भी प्रकार की जलन को शांत करने में मदद करते हैं. इससे चकत्ते, मुहांसे और ऐसी अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है.

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इसमें होता है जीवाणुरोधी प्रभाव: शहद एक प्रीबायोटिक है और दही प्रोबायोटिक के रूप में काम करता है, जिससे यह स्वस्थ आंत बैक्टीरिया पैदा करने और अस्वास्थ्यकर बैक्टीरिया को साफ़ करने के लिए एक बेहतरीन भोजन बन जाता है. यह मुक्त कणों को बेअसर करता है और हमारी त्वचा को विभिन्न माइक्रोबियल क्षति से बचाता है.

झुर्रियों और महीन रेखाओं पर है प्रभावी: पानी की प्रचुर मात्रा के कारण, यह डिश एक डिटॉक्स फूड बनाती है जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करती है. जिससे आप सालों जवान दिखने जैसी खूबसूरती को पा सकते हैं.

आप इन सभी जानकारियों से यह तो जान ही गए होंगे कि यह मिश्रण आपकी त्वचा के लिए कितना लाभदायक है. लेकिन फिर भी आपकी त्वचा पर कोई भी नया अनुभव प्रयोग करने से पहले एक बार चिकित्सकीय परामर्श अवश्य लें.