सर्दियों में इन फूलों का सेवन है, अधिक लाभदायक

फूल सिर्फ घर की सजावट और पूजा के लिए ही नहीं इस्तेमाल होते इस्तेमाल होते है उस से कई प्रकार के इलाज भी किए जाते है फूलों के सेवन से आपके शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं. फूल सिर्फ एक फूल नहीं है बल्कि यह एक बहुत ही उम्‍दा किस्म की दवाई भी है. हमारी पृथ्‍वी पर न जाने कितनी ऐसी चीजें पाई जाती हैं, जिनमें दवा होती है या फिर जहर, जैसा कि हम देखते हैं कि हमारा वास्ता रोजाना कई तरह के फूलों से पड़ता है. क्‍योंकि हम में से अधिकतर लोगों को मालूम ही नहीं है कि कई ऐसे औषधीय फूल है. जिन में कुछ फूलों में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जिन्हें डाइट में शामिल करना बहुत फायदेमंद हैं जानें कौन-कौन से फूलों का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

गुड़हल के फूल के फायदे :

गुडहल के ताजे फूलों को पीसकर लगाने से बालों का रंग और भी बदल जाता है. मुंह के छाले में गुडहल के पते चबाने से लाभ होता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये फूल खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते है. गुडहल का फूल काफी पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होता है.

गेंदे के फूल के फायदे :

गेंदे के फूल का इस्तेमाल एंटी-बायोटीक के रूप में किया जाता है. गेंदे के फूल में कई ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. जो आंखों से जुड़ी कई तरह की बीमारियों में फायदेमंद साबित होते है. ये त्वचा को लंबे समय तक जवान बनाए रखता है. गेंदे के फूल में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो अल्सर और घाव को ठीक करने में मददगार होते हैं. अगर आपको कहीं सूजन आ गई है और उसे कम करने के लिए महुआ को पीसकर उसका लेप लगाएं इससे सूजन चली जाती है.

महुआ का फूल के फायदे :

अगर आपको कहीं सूजन आ गई है और उसे कम करने के लिए महुआ को पीसकर उसका लेप लगाएं इससे सूजन चली जाती है. महुआ में मौजूद तत्व शरीर में हीमोग्लोबिन को भी बढ़ाते हैं, यह शरीर को अच्छी तरह से ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम हैं. इन फूलों की खुशबू बहुत आकर्षक होती है. इनमें मौजूद पोटैशियम दिल और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में फायदेमंद हैं.

गुलाब के फूल के फायदे :

गुलाब के औषधीय गुण पेट के विकार मिटाते हैं. भोजन करने के बाद 2 चम्मच गुलकंद 2 बार खाएं, पेट के रोग से बचे रहेंगे. इसकी पंखुडियां पाचन क्रिया को सुधारने का काम करती हैं. इसके अलावा विटामिन ई और ए से भरपूर गुलाब शरीर को बाहरी और अंदरूनी रूप से मजबूती देते हैं. इन फूलों की पत्तियों को चाय में मिलाकर सेहत संबंधी फायदा उठाया जा सकता है. इससे पाचन क्रिया बेहतर रहती है और तनाव कम करने में भी यह मददगार हैं.

तो देखा आप ने फूल घर और ज़िंदगी के साथ-साथ आपके स्वस्थ्य को भी महकाने का काम करते है. ऐसी ही दिलचस्प जानकारियों से आपको अवगत करवाते रहेंगे.

मनीशा शर्मा, कृषि जागरण