काफल एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय पहाड़ी फल है. जो देखने में लीची कि तरह लगता है और अंदर से बहुत ही रसीला होता है. इसके अंदर एक सख्त गुठली होती है, जिसे हम खा भी सकते है. यह उत्तराखंड और हिमाचल के पहाड़ी क्षेत्र में पाया जाने वाला एक सदाबहार वृक्ष है. काफल के पेड़ पर गर्मी के मौसम में फल लगता है जो कि अति स्वादिष्ट होता हैं. काफल स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमे कई तरह की गंभीर समस्याओं से भी बचाता हैं. ऐसे में चलिए आज जानते हैं काफल के फायदों के बारे में-
लू से बचाव
काफल फल कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. इस फल का सेवन करने से हमारा शरीर कई प्रकार के रोगों से लड़ने में सक्षम हो जाता है. यह गर्मी में लू से भी बचाता है.
पेट समस्या से राहत
यह एक प्राकृतिक फल है. इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट पेट सम्बंधित हर समस्या को खत्म कर हमारे शरीर को रोगमुक्त करते है.
निम्न रक्तचाप से बचाव
अगर आपको बार- बार निम्न रक्तचाप जैसी समस्या होती है तो आप इसके फल पर नमक लगाकर खाए. ऐसा करने से आपकों शीघ्र ही इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा और आप तंदरुस्त महसूस करने लगेंगे.
डायरिया समस्या से राहत
काफल फल हमारे शरीर के सभी प्रकार के दर्द और डायरिया जैसी खतरनाक समस्या से राहत दिलाने में भी बहुत फायदेमंद है.
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मनीशा शर्मा, कृषि जागरण
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