Lemon Balm: हम अपने आसपास बहुत से औषधीय पौधों को देखते रहते हैं. जिनका उपयोग हम समय-समय पर किसी न किसी रोग के लिए करते रहते हैं. बहुत से पौधे तो हमारे दैनिक जीवन में शामिल होते हैं जिनका उपयोग हम दवा के रूप में करते रहते हैं. जिनमें तुलसी, एलोवेरा जैसे बहुत से पौधे शामिल होते हैं. लेकिन आज हम एक ऐसे पौधे के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसके फायदे जान कर आप भी हैरान हो जाएंगें.
क्या होता है लेमन बाम
लेमन बाम एक औषधीय पौधा होता है. जो पुदीने की ही तरह होता है या कह सकते हैं उसी परिवार का एक पौधा है. नींबू की तरह खुशबू के कारण ही इसे लेमन बाम कहा जाता है. गार्डन बाम, स्वीट बाम या ब्लू बाम भी इसी लेमन बाम को कहते हैं. बहुत से रोगों में लाभकारी यह औषधीय पौधा शरीर के लिए एक अमृत के समान होता है. तो आइये जानते हैं किन बीमारियों के लिए फायदेमंद है यह लेमन बाम.
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कोल्ड सोर (Cold Sore) में है लाभकारी
यदि आपको Cold Sore हो जाता है तो यह पौधा आपके लिए बहुत लाभकारी है. Cold Sore एक ऐसी बीमारी होती जिसमें आपके होठों के पास लाल रंग के चकत्ते आ जाते हैं. इन चकत्तों पर खुजली और सूजन भी बनी रहती है. लेकिन यदि आप इस पर लेमन बाम का उपयोग करते हैं तो आपको बगैर किसी अन्य दवा के ही आराम मिल जाता है.
अनिद्रा और चिंता से राहत
यदि आपको रात में नींद की समस्या है या आप सामन्य से बातों को लेकर चिंता में बने रहते हैं तो यह पौधा आपके लिए सबसे पसंदीदा पौधा होना चाहिए. इसमें पाए जाने वाले एंटी-स्ट्रेस और एंक्सियोलिटिक (anxiolytic) शरीर में अनिद्रा और चिंता दोनों ही समस्याओं के लिए लाभकारी माना गया है.
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रेडिएशन से रखता है सुरक्षित
यदि आप इसका सेवन करते हैं तो किसी भी तरह के रेडिएशन से ये आपके शरीर को सुरक्षित रखता है. यह शरीर में रेडिएशन के प्रयोग में जो भी परिवर्तन हमारे DNA में होते हैं लेमन बाम उन परिवर्तनों को रोकने में हमारी मदद करता है.
इम्युनिटी सिस्टम के लिए भी है फायदेमंद
लेमन बाम आपके इम्युनिटी सिस्टम के लिए भी बहुत लाभकारी होता है. वैसे तो इस फॅमिली के लगभग सभी पौधे ही इम्युनिटी के लिए लाभकारी होते हैं लेकिन लेमन बाम आपको बहुत ही जल्दी आराम देने वाला पौधा है.
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मुंह के इंफेक्शन में है लाभकारी
यदि आपके मुंह में किसी भी तरह का इंफेक्शन है तो आपके लिए यह दवा बहुत ही ज्यादा कारगर होती है. आपको इसकी पत्तियों को उबाल कर उस पानी को ठंडा करके पानी को कुछ देर मुंह में रखने से आराम मिलता है. ऐसा 2 से 4 दिन करने पर इंफेक्शन पूरी तरह समाप्त भी हो जाता है.
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यह पौधा जीवन में आपके एक ऐसे साथी की तरह काम करता है जो किसी भी छोटी मोटी बीमारी में आपका साथ देता ही रहेगा और आपको सुरक्षित भी रखेगा. लेमन बाम के पौधे को आप अपने गार्डन में या बड़े स्तर पर करने के लिए खेत में भी उगा सकते हैं.