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कैसे पाएं शरीर में बढ़ते कफ़ और बलगम से छुटकारा

हम जो भी खाते हैं उससे हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है, परंतु ऊर्जा के साथ हमारे शरीर में पचे हुए भोजन का कचरा या मल भी मौजूद होता है. इस मल या अतिरिक्त…

बलगम से परेशान हैं तो न करें दूध का सेवन !

दूध एक ऐसा तरल पदार्थ है जिसका सेवन हम सभी ने कभी न कभी किया है और कुछ लोग तो इसका सेवन दिन में दो या इससे अधिक बार भी करते हैं परंतु क्या आप जानते है…

हर रोग के लिए नहीं होते घरेलू नुस्खे और उपचार !

आज जितनी बीमारियां हमारे आसपास हैं, उतने ही इलाज भी उपलब्ध हैं. हर रोग के लिए कई उपचार मौजूद हैं. इन उपचारों में कुछ नैचरोपैथी, कुछ आयुर्वेदिक तो कुछ…

कैसे करें देश की सेवा ?

कौन कहता है फौज मे जाकर ही देश सेवा हो सकती है। देश सेवा के लिए वर्दी नहीं नेक नियत चाहिए.