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सिर्फ एक गिलास गर्म पानी और निरोगी काया !

आयुर्वेद ने शरीर के असंतुलन या यूं कहें कि किसी भी रोग के आरंभ को दो भागों में वर्गीकृत किया गया है. एक है वात और दूसरा है पित्त. शरीर में इन दोनों का…

सीढ़िया चढ़ने से कैसे कम करें कैंसर और दिल का रोग

आज के समय में हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है. आजकल के लाइफस्टाइल में सेहत को स्वस्थ रखना एक बहुत बड़ी चुनौती बन गई है. क्योंकि हमारे ख़राब खान- पान और व्यव…

अपने शरीर के बारे में कितना जानते हैं आप ?

मानव शरीर ईश्वर की सबसे बेहतरीन कला और देन है. यह एक ऐसा वरदान है जिसका यदि ख्याल रखा जाए तो यह जीवन को सुख और आनंद से भर देती है. आज हम इस लेख के माध…

2 गज दूरी के अलावा कोरोना से बचाव के लिए प्रतिरोधक क्षमता बेहद जरूरी !

इस समय कोरोना महामारी पूरे देश में लगातार फैलती जा रही है. पूरे विश्व में इसकी रफ्तार लगातार बढ़ रही है और वैश्विक स्तर पर अभी इस पर लगाम नहीं लग पा र…

How to Increase Stamina : इन प्राकृतिक तरीकों से बढ़ाएं अपनी सहनशक्ति

आज की पीढ़ी समय के साथ -साथ काफी ज्यादा आलसी होती जा रही हैं. ऐसे में उनकी सहनशक्ति (Stamina) भी कमजोर हो रही है.सहनशक्ति वह ताकत और ऊर्जा है जो किसी क…