आपने कई डाइट के बारे में सुना होगा जैसे वेगन डाइट (Vegan Diet), कीटो डाइट (Ketogenic diet) आदि, लेकिन क्या आपने गोलो डाइट (GOLO Diet) के बारे में सुना…
ये सभी जानते हैं कि फ़ास्ट फ़ूड (fast food) या जंक फ़ूड (junk food) हमारी सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक हैं. इन्हें खाने से हमारे शरीर पर कई तरह से बुरा प…
जहां इन दिनों डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर, थायरॉइड और दिल से जुड़ी बिमारियां लोगों में पाई जा रही हैं, वहीं लिवर से भी जुड़ी बिमारियां लोगों में देखने को मि…
इमली ज्यादातर सभी को पसंद होती है, यह एक ऐसी चीज है जिसे देखते ही सभी लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. इमली का खट्टा स्वाद सभी को अपनी ओर खींचता है,…
किसको तला-भुना खाना नहीं पसंद होता है. अक्सर लोग जंक फ़ूड खाने के लिए बाहर जाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि बार-बार तेल का इस्तेमाल आपके लिए कितना ख़…
अगर आप अपनी सेहत को लंबे समय तक बनाएं रखना चाहते हैं, तो आज से ही इन महत्वपूर्ण आहारों का सेवन करें.