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गुणों का खजाना : कमलककड़ी

कमलककड़ी का नाम तो आपने सुना ही होगा. इसके नाम के साथ-साथ इसके फायदे भी बहुत है इसमें विटामिन - सी ,विटामिन - बी 6 ,पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन और जिंक…

दिल और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद है अख़रोट, जानिए और भी फायदे

कई सारे विटामिनों से भरपूर अखरोट की अपनी ही खास पहचान है. चूंकि इसमें कई तरह के अलग-अलग विटामिन होते हैं इसीलिए इसको विटामिन का राजा भी कहा जाता है. अ…

"आयरन लेडी"- इंदिरा गांधी को शतशत नमन

इंदिरा गांधी- यह एक ऐसा नाम है जो भारत की आने वाली कईं पीढ़ियों की स्मृति में अमर रहेगा. इंदिरा गांधी का जन्म 19 नवंबर 1917 को इलाहबाद में एक संपन्न प…

सेहत के लिए रामबाण है सिघाड़े का फल

बदलते मौसम और आने वाली सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए मौसमी फलों का सेवन करना चाहिए।सर्दियों की शुरुआत में सिंघाड़ा यानि वाटर चेस्टनट…

अदरक के छोटे से टुकड़े का रस आपको रखेगा सदैव रोगमुक्त

अदरक एक भारतीय मसाला है जो हर घर में रोजाना इस्तेमाल होता है. इसका सेवन ज्यादातर सर्दियों में किया जाता है. इसके सेवन से कई प्रकार कि परेशानियों से बच…