गर्मियों के मौसम में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं. यह मौसम जितना फर्क हेल्थ पर डालता है, उतना ही हमारी स्किन पर भी डालता है. ऐसे में अगर गर्मी को मात देना है, तो स्किन को खूबसूरत बनाना बहुत जरूरी है.
बता दें कि गर्मियों में डी हायड्रेशन की समस्या की वजह से स्किन में रैशेज, ऑयली और बेजान त्वचा की समस्या हो जाती है. इससे पिम्पल्स और चकत्ते होना शुरू हो जाता है. अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसी देसी ड्रिंक्स (Desi Drinks) के बारे में बताने जा रहे हैं, जो गर्मियों में स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
लस्सी का कमाल (Lassi)
दही एंटी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए इसके सेवन से स्किन में खुजली होने की समस्या नहीं होती है. इससे स्किन काफी सॉफ्ट हो जाती है. अगर आप हेल्दी स्किन चाहती हैं, तो लस्सी जरुर पिएं.
सत्तू का शरबत (Sattu Drink)
गर्मियों में सत्तू सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है. इसमें आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसका सेवन स्किन हेल्दी बनाता है, साथ ही स्किन को खराब होने से बचाने में मदद करता है.
छाछ (Chaach)
गर्मियों में एक ठंडा छाछ का ग्लास पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इससे पाचन-क्रिया मजबूत होती है, साथ ही यह स्किन के लिए भी काफी अच्चा होता है. इसे आप खाने के साथ या खाने के बाद पी सकते हैं.
नींबू पानी का कमाल (Lemon Water)
गर्मियों में नींबू की डिमांड काफी ज्यादा बढ़ जाती है. नींबू पानी बनाना जितना आसान होता है, उतना ही इसके सेवन के फायदे हैं. नींबू पानी में विटामिन सी की काफी अच्छी मात्रा होती है, जो कि स्किन को अंदर से डिटॉक्स कर फ्रेश रखती है. इससे पिम्पल्स की समस्या भी नहीं होती है.
आम पन्ना (Aam Panna)
गर्मी के मौसम में कच्चे आम का बना पन्ना काफी पसंद किया जाता है. आम पन्ना में विटमिन ए, सी और बीटा कैरोटीन की मात्रा पाई जाती है, जो कि हमारी स्किन को अंदर से खूबसूरत बनाता है. इसके साथ ही सूरज से स्किन को बचाने में भी मदद करता है.
ये कुछ देसी ड्रिंक्स (Desi Drinks) स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आप भी अपनी स्किन को खूबसूरत बनाना चाहती हैं, तो इन ड्रिंक्स को जरुर पिएं.