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रज़ाई में मुंह ढक कर सोते हैं तो हो जाएं सावधान

सर्दियों का मौसम है तो ज़ाहिर सी बात है कि रजाई-कंबल ओढ़कर सोना सेहत के लिए जरूरी माना जाता है। अगर आप किसी कारण से मुंह ढककर सर्दियों में सोते हैं तो…

अगर शरीर में दर्द रहता है तो इस तरह से सोना शुरू कर दें, मिलेगा तुरंत आराम

भागदौड वाले जीवन में इंसान के पास आराम के लिए भी आराम नहीं है. पूरे दिन थके हारे आने के बाद भी उसे न तो अच्छी नींद आती है और न शरीर को विश्राम महसूस ह…

इस बीमारी से आती है हद से ज्यादा नींद...

अगर आप भी कई घंटों तक सोते रहते हैं, तो यह एक खतरनाक बीमारी है, जो आपकी सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकती है.

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रज़ाई में मुंह ढक कर सोते हैं तो हो जाएं सावधान

अगर शरीर में दर्द रहता है तो इस तरह से सोना शुरू कर दें, मिलेगा तुरंत आराम

इस बीमारी से आती है हद से ज्यादा नींद...