how to lose weight

रिसर्च में हुआ खुलासा: मोटापा की समस्या से बचाती हैं चावल से बनी चीजें

चावल एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसका सेवन भारत में सर्वाधिक लोग पसंद करते हैं. इसे लेकर अक्सर ऐसा सुनने में आता है कि यह वजन बढ़ाने में मददगार होता है,…

137 किलो की महिला ने घटाया 60 किलो वजन, जानिए क्या है इनके Weight Loss का रहस्य

कोरोना काल के आने के बाद से लोग अपने हेल्थ को लेकर और ज्यादा सतर्क हो गए है. खासकर लोग अपने मोटापे को दूर कर फिट होना चाहते है. ऐसे में हम आपको अपने इ…

Weight Loss Rice: चावल की ये 4 किस्में वजन घटाने में करती हैं मदद, होते हैं अनेकों फायदे

क्या आप चावल के दीवाने हैं लेकिन वजन ना बढ़े इसलिए अपना मन मारते हैं? लेकिन अब आपको ऐसा नहीं करना पड़ेगा क्योंकि आज हम आपको चावल की ऐसी 4 किस्मों के बार…

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