blood sugar level control

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Sugar Level Control Tips: अपनी जिंदगी से त्याग दें ये 5 चीजें, कंट्रोल में आ जाएगा ब्लड शुगर लेवल

रोजाना खान पान पर विशेष ध्यान दिया जाए तो शरीर में मौजूद हर बीमारी से आसानी से लड़ा जा सकता है. यदि आप शुगर की बीमारी से जुझ रहे हैं तो यह लेख आपके लि…

गेहूं को भिगोकर खाने से होते हैं ये 6 बड़े फायदे, जानें कैसे करें इसे अपनी रूटीन में शामिल

भीगे हुए गेंहू खाने के कई फायदे हैं, खासकर गर्मियों में इसे खाने से शरीर को ठंडक मिलती है और यह पाचन में भी मदद करता है. आइए जानते हैं इसे कैसे खाएं औ…