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ऑफिस की कुर्सी पर बैठने से हो गया कमर या पीठ दर्द, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स

आजकल लोग अपनी भागदौड़ वाली जिंदगी में 10 से 12 घंटे का समय ऑफिस में निकल देते हैं. ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने से कमर और पीठ में तेज दर्द…

पीठ दर्द बन ना जाए गंभीर रोग, इसलिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

बहुत सारी ऐसी समस्याएं है, जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर रही है. उन्हीं समस्याओं में से एक समस्या पीठ दर्द है. यह समस्या व्यस्त जीवन शैली के का…