Vitamin D

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Vitamin-D की कमी वाले जल्दी होते है संक्रमण के शिकार, इन टिप्स से घर में रहकर अपने शरीर में करें विटामिन डी की वृद्धि !

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) को मजबूत रखना वर्तमान समय की आवश्यकता बन गया है. विभिन्न शोध हैं जिनमें कोरोनवायरस (COVID-19) से हो रही मृत्…

सर्दियों में इन 5 तरीकों से दूर होगी विटामिन-D की कमी, डाइट में शामिल करें ये चीजें!

सर्दियों के इस बदलते मौसम में विटामिन-डी लेना बेहद जरूरी होता है. सर्दियों में धूप कम निकलती है, जिससे शरीर में विटामिन-डी की मात्रा कम होने लगती है.…