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सर्दियों में ये आदतें आपको रखेंगी सेहतमंद

सर्दियाँ अपने साथ कई बदलाव लेकर आती हैं. गिरते तापमान के बीच हमें अपनी सेहत पर ध्यान देना जरुरी हो जाता है. क्योंकि माना जाता है कि सर्दियाँ सेहत बनान…

यदि सेहत चाहिए तो खाली पेट ना खाएं केला

भारत के विभिन्न हिस्सों में होने वाला शासकीय श्रेणी का फल केला मानव स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी है रोगों के निवारण के साथ ही मनुष्य के स्वास्थ्य वृ…

अध्ययन में हुआ खुलासा, जंक फ़ूड में नमक की ज्यादा मात्रा आपको बना रही है ज्यादा मोटा

अगर आपको भी फास्टफूड खाना ज्यादा पसंद है तो आपको उसमें पड़ने वाले नमक को लेकर सावधान रहना चाहिए. आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि जंक फ़ूड में नमक की ज्यादा…

Diabetes: सावधान! अगर खाते हैं ज्यादा खाना तो कराएँ मधुमेह की जांच

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिससे आज भारत ही नहीं बल्कि विश्व की एक बड़ी आबादी परेशान है. आज हम आपको इसके होने के कारण और उससे सम्बंधित कुछ उपचार बता रहे ह…