तिल के तेल में विटामिन्स,मैग्नीशियम,फॉस्फोरस और प्रोटीन्स की मात्रा बहुत अधिक होती है. इसे सभी तेलों की रानी भी कहा जाता है. इसका ज्यादातर इस्तेमाल सर…
हमारे शरीर को कई तरह की पोषक तत्वों की जरूरत होती है. जिनमें शुद्ध पानी, हवा, भोजन, मिनरल्स, प्रोटीन और एन्ज़ाइम्स हैं. ये जब सही तरीके से हमारे शरीर…