Search results:


संतरे का सेवन करें और बढ़ाएं अपनी याददाश्त

उम्र बढ़ने के साथ ही ‘भूलने की बीमारी’ से ग्रसित होना आम बात है. यदि खान-पान का ध्यान रखा जाये तो इस बीमारी से बचा जा सकता है. इससे आप बुढ़ापे में भी अप…

शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है बादाम का सेवन

बादाम विटामिन-ई, जिंक, कैल्शि‍यम, मैग्नीशि‍यम और ओमेगा-3 फैटी एसिड का बेहतरीन स्रोत है. इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते हैं. प्रति…