health benefits of wheat

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गेहूं के अंकुरित दाने के सेवन से होने वाले फायदे के बारे में जानकार हैरान रह जाएंगे

गेहूं की रोटी तो खाने में सबको अच्छी लगती है और सभी खाते भी है. लेकिन आज हम आपको अंकुरित गेहूं के फायदों के बारे में बताएंगे. जिसको आप अपने भोजन में श…

रोटी या चावल, इन दोनों में से अच्छे सेहत के लिए क्या खाना फायदेमंद होता है ?

कुछ लोग रोटी खाने के तो कुछ लोग चावल के शौकीन होते है. क्योंकि ये ऐसे खाद्य पदार्थ है. जिसे साल के बारह महीने लोग खाना पसंद करते है, पर आज तक लोगों क…